Упражнение 17.

■ Постарайтесь (лучше письменно) прямо сейчас ответить на следующие вопросы по поводу вашей болезни.

• Что раньше помогало вам преодолевать болезнь?

• Как эту болезнь преодолевали ваши родственники и знакомые?

• Что сейчас помогает вам преодолевать болезнь, хотя бы временно?

• Кто или что могло бы вам помочь в преодолении болезни?

• Теперь используйте «опору на прогресс» — трехшаговую методику активизации ваших «внутренних санитаров». Для этого как следует обдумайте следующее.

• Был ли в последнее время такой период, когда болезнь исчезала или заметно уменьшалась? Была ли ремиссия?

• Как вы думаете — почему? Что способствовало ремиссии? (тщательно опишите и исследуйте любые, пусть даже совершенно неправдоподобные, причины).

• Что вы могли бы сделать, чтобы закрепить причины и механизмы ремиссии?

- Наконец, примените «Фантазии о будущем» — трехшаговую методику позитивного программирования грядущего исцеления.

• Когда вы поправитесь? Когда болезнь начнет уходить? Когда она уйдет совсем? ’ (Обязательно определите конкретные даты — в противном случае вашему бессознательному просто не за что будет «зацепиться»).

• Что может этому способствовать? 'Здесь пофантазируйте — например, предположите, что я встречаюсь с вами после назначенной вами даты исцеления и начинаю очень настойчиво расспрашивать вас о том, что вас исцелило, а вы мне отвечаете, что помогло вам... Таким образом вы можете сформулировать развернутую программу вашего исцеления.

• Как вы будете благодарить всех людей, включенных в вашу замечательную программу исцеления, за их помощь? А после того как вы разработаете эту «программу благодарностей», начните «авансом» ее реализовывать — ну, по крайней мере, в воображении. Это крайне важно для того, чтобы «задействовать», а заодно и «почистить» ваше микросоциальное окружение.

Однажды Нангаку пришел к Басо, который упорно занимался медитациями, и спросил: — Скажи, в чем смысл занятий медитацией?

— Я хочу стать Буддой, — ответил Басо. Нангаку поднял кусок черепицы и начал тереть его о камень.

— Что вы делаете? — спросил Басо.

— Я хочу сделать зеркало.

— Разве можно сделать зеркало, шлифуя черепицу?

— А разве можно стать Буддой, только занимаясь медитацией?

Глава 3. РЕЗУЛЬТАТ, КОТОРЫЙ ВЫ ВЫБИРАЕТЕ

Древние знали нечто, что мы, похоже, забыли. Все средства достижения цели обернутся лишь тупыми инструментами, если за ними не стоит живой дух. И если страстное желание достичь цели живет в нас, то не приходится сетовать на нехватку сил в поиске средств ее достижения и претворения в жизнь.

А. Эйнштейн

Все то, что я говорил о болезнях в прошлой главе не выло еще нейролингвистическим программированием, рассказ о конкретной «излечивающей» практике НЛП начинается только сейчас, с этого самого момента. Для чего в данной главе я опишу вам три исходных или базовых условия успешной реализации возможностей этой удивительной науки в любом деле, включая исцеление. Это:

• модель «стратегичности» нейролингвистического программирования,

• система «хорошо сформулированного результата» и

• техника создания бессознательной готовности к достижению цели.

3.1. Модели стратегичности НЛП

Модели изменения в нейролингвистическом программировании. Как вы, надеюсь, поняли из первой главы, нейролингвистическое программирование — это прежде всего стратегичность, нацеленность на результат. Для того чтобы данные стратегичность и нацеленность на результат осуществились, в НЛП есть много самых разных моделей:

• процесса достижения чего бы там ни было и

• описания этого чего бы там ни было понятным бессознательному языком.

Самое интересное здесь, пожалуй, то, что модели НЛП универсальны и могут быть использованы в любой области человеческой деятельности. В данном разделе мы разберем две из этих моделей.

«НС-ЖС» модель. Это модель, которую я для простоты называю «НС-ЖС». Графически ее можно отобразить следующим образом:

Дата добавления: 2015-07-15