Контроль исходного уровня знаний (тестирование).

Выбрать один правильный ответ.

1. К БИОЛОГИЧЕСКИМ ФАКТОРАМ, ВЛИЯЮЩИМ НА ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ОТНОСИТСЯ

1) уровень жизни

2) наследственность

3) режим труда и отдыха

4) воспитание

2. К СОЦИАЛЬНЫМ ФАКТОРАМ, ВЛИЯЮЩИМ НАФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ОТНОСИТСЯ

1) уровень жизни

2) наследственность

3) возраст

4) способность к адаптации

3. К ЗАКОНАМ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ОТНОСИТСЯ

1) закон минимума

2) закон сохранения энергии

3) закон возрастной ступенчатости

4) биогенетический закон

4. возрастающий ряд изменчивости отдельного признака в конституциологии называется

1) соматотип

2) координата телосложения

3) компонент тела

4) антропометрический индекс

5. ДЛЯ ОЦЕНКИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПРИГОДНОСТИ СПОРТСМЕНОВ ИСПОЛЬЗУЮТ КОНСТИТУЦИОНАЛЬНЫЕ СХЕМЫ

1) специальные

2) функциональные

3) нормальные

4) антропометрические

6. ПО СХЕМЕ К. СИГО ОПРЕДЕЛЯЮЩИЙФАКТОР КОНСТИТУЦИИ

1) наследственность

2) окружающая среда

3) раса

4) возраст

7. НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ ЯВЛЯЕТСЯ ОПРЕДЕЛЯЮЩИМ ФАКТОРОМ КОНСТИТУЦИИ ПО СХЕМЕ

1) К.Сиго

2) У. Шелдона

3) Э. Кречмер

4) В.В. Бунак

8. КОНСТИТУЦИЮ КАК ОТКРЫТУЮ СИСТЕМУ РАССМАТРИВАЮТ В СХЕМЕ СОМАТОТИПИРОВАНИЯ

1) В.П. Чтецова

2) И.Б. Галанта

3) У. Шелдона

4) Б. Хит - Л. Картера

9. СОМАТОТИП ЯВЛЯЕТСЯ ЧАСТНОЙ КОНСТИТУЦИЕЙ

1) на функциональном уровне

2) на биохимическом уровне

3) на морфологическом уровне

4) на нейродинамическом уровне

10. К КОНСТИТУЦИОНАЛЬНЫМ типам по схеме У. ШЕЛДОНА относятся

1) астеник

2) нормостеник

3) пикник

4) эктоморф

11. К соматотипам мужчин по схеме В.В. бунака относятся

1) гиперстенический

2) нормостенический

3) пикнический

4) брюшной

12. К соматотипам женщин по схеме и.б. галанта относятся

1) стенопластический

2) мускульный

3) нормостенический

4) гиперстенический

13. М.В. ЧЕРНОРУЦКИЙ ВЫДЕЛЯЛ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ

1) мускульный

2) брюшной

3) грудной

4) нормостенический

14. в схеме соматотипирования детей В.Б. штефко и а.д. островского выделяют тип

1) гиперстенический

2) пикнический

3) торакальный

4) нормостенический

15. характеристика эндо-, экто- и мезоморфии оценивается в схеме

1) В.Б. Штефко и А.Д. Островского

2) У. Шелдона

3) В.В. Бунака

4) И.Б. Галанта

16. НА оценке индексов ОСНОВАНА КОНСТИТУЦИОНАЛЬНАЯ СХЕМА

1) Н.В. Черноруцкого

2) У. Шелдона

3) В.В. Бунака

4) Гиппократа

17. определение соматотипа женщин по схеме В.П. чтецова основано на соотношении компонентов тела

1) жирового и костного

2) жирового и мышечного

3) мышечного и костного

4) жирового, мышечного и костного

18. гиоидный тип жироотложения характеризуется скоплением жира

1) в нижней части живота

2) в верхней части туловища

3) на плечевом поясе

4) на руках

19. андроидный тип жироотложения характеризуется скоплением жира

1) в нижней части живота

2) на передней стороне бедер и ягодицах

3) на плечах

4) на гребнях таза

20. К НЕПРЕРЫВНЫМ схемам соматотипирования относится

1) схема И.Б. Галанта

2) схема В.Е. Дерябина

3) схема В.В. Бунака

4) схема М.А. Негашевой

Основные понятия и положения темы.

Физическое здоровье – это состояние организма человека, характеризующееся возможностями адаптироваться к различным факторам среды обитания, уровнем физического развития, физической и функциональной подготовленностью к выполнению физических нагрузок. Физическое здоровье обусловливает жизнеспособность организма индивида.

Физическое развитие – это закономерный биологический процесс становления и изменения морфологических и функциональных свойств организма человека в течение его жизни (рост, масса тела, окружность грудной клетки, ЖЕЛ, сила, быстрота, ловкость и т.д.), совершенствующийся под влиянием физического воспитания.

Факторы, влияющие на физическое развитие:

1. биологические (наследственность, взаимосвязь функциональных и структурных, постепенность количественных и качественных изменений в организме и др.);

2. социальные (материальный и культурный уровень жизни, распределение и использование материальных и духовных благ, воспитание, трудовая деятельность, быт и т. д.).

Физическое развитие управляемо (с помощью физических упражнений, различных видов спорта, рационального питания, режима труда и отдыха). В основе управления физическим развитием лежит биологический закон управляемости и закон единства форм и функций организма.

Физическое развитие подчиняется законам:

1. закон наследственности;

2. закон возрастной ступенчатости;

3. закон единства организма и среды.

По определению В.В. Бунака (1940) под физическим развитием подразумевается "комплекс свойств организма, определяющий запас его физических сил", которое хорошо описывается соотношением трех параметров тела - веса, длины тела и обхвата груди - то есть признаков, определяющих "структурно-механические свойства" организма.

Методы изучения физического развития:

n метод индексов,

n метод средних квадратических отклонений с последующим построением таблиц, номограмм или морфограмм индивидуального или группового профиля,

n индекс процентного распределения с разделением вариационного ряда признака на «сферы»,

n метод корреляций с построением шкал регрессии и таблиц,

метод главных компонент.

Наиболее доступной характеристикой физического развития является физическая конституция (тип телосложения, соматотип).

Соматотип представляет собой «комплекс морфологических особенностей индивида, обусловленных количественным развитием и соотношением трех основных соматических компонентов – жира, мышц и скелета». Соматотип — тип телосложения — определяется на основании антропометрических измерений (соматотипировании), генотипически обусловленный, конституционный тип, характеризующийся уровнем и особенностью обмена веществ (преимущественным развитием мышечной, жировой или костной ткани), склонностью к определенным заболеваниям, а также психофизиологическими отличиями.

Требования, предъявляемые к конституциональным схемам:

1. Выделенные конституциональные типы должны отвечать реально существующим закономерностям морфологической изменчивости в группах человека, то есть фиксировать устойчивые комплексы сочетаний признаков, исходя из представлений об их морфофункциональных связях и корреляциях, а также возрастных закономерностей и генетических данных.

2. Конституциональная схема представляет своеобразную систему координат (из 2-х, 3-х и более осей изменчивости), в которой должны найти свое место прежде всего наиболее типичные (нормальные) из возможных вариантов сочетания признаков. Но лучше, если схема будет максимально описывать всю изменчивость.

3. Конституциональная схема должна учитывать особенности изменчивости, связанные с факторами полового диморфизма и возрастной вариации.

Конституциональные схемы
нормальные (собственно антропологические)	морфологические (соматологические)	основанные на антропоскопии (описании признаков)
специальные (разработанные для специфических прикладных целей)	функциональные	основанные на антропометрии (измерении признаков)
		основанные на антропоскопии и антропометрии

Практически все конституциональные схемы построены с использованием так называемых векторов, или координат, телосложения, представляющих собой обычный возрастающий ряд изменчивости отдельного признака (от малых его величин к большим) или комплекса признаков (например, компонентов тела или его общей формы).

Из компонентов тела в схемах чаще используют развитие и топографию жировой и мышечной ткани, определяющих форму тела и лучше всего объясняющих морфофункциональный статус организма. На основе только этих двух показателей возможно построение нескольких осей абсолютной и относительной изменчивости.

Другую важную координату представляет собой андро - и гинекоморфия, У мужчин относительно более развиты костная и мышечная ткани, а у женщин – жировая. Распределение жира по телу также существенно отличается: у женщин оно идет по т.н. гиоидному типу – жир чаще скапливается в нижней части живота, на гребнях таза, передней стороне бедер и ягодицах; для мужчин характерен т.н. андроидный тип жироотложения – локализация жира на плечах, руках, верхней части туловища.

Координата макро- и микросомии представляет собой ось абсолютных размеров тела. Люди бывают большие и маленькие, высокие и низкие, легкие и тяжелые. Макросомия соответствует крупным размерам, микросомия – малым. Хотя в характеристику макро- и микросомии в принципе могут входить любые антропометрические признаки, чаще определяется рост человека (правильнее говорить – длина тела), его вес и обхват груди, то есть т.н. тотальные размеры тела.

Относительной, а не абсолютной характеристикой является координата узко- и широкосложенности, а также брахи- и долихоморфии. Люди могут иметь длинные ноги, при коротком туловище с узкими плечами и тазом (долихоморфия), а могут иметь длинное туловише с широкими плечами и тазом, при относительно коротких ногах (брахиморфия). Наиболее обычен средний – пропорциональный вариант (мезоморфия). При этом стоит отличать широкосложенность от полноты. Широкоплечий человек вполне может иметь слабо развитую жировую компоненту, а толстый человек – узкие плечи и таз. Обычно в понятие брахи- и долихоморфии вкладывают развитие именно поперечных размеров – ширины таза и плеч, но иногда учитывается и ресурсов-заднее развитие грудной клетки и тазовой области

Схема соматотипирования К. Сиго (1914), определяющий фактор конституции – окружающая среда

Фактор среды	Тип	Характеристика типа
Воздушная среда	Респираторный	Значительное развитии носа, щек, вообще среднего отдела лица. Лоб и нижняя часть лица развиты при этом незначительно. Шея у людей респираторного типа длинная, с большим кадыком, рост высокий. Из мускулатуры сильно развита только дыхательная часть. Соответственно, грудная клетка очень большая, в отличие от брюшной полости. Руки и ноги довольно длинные, но не мускулистые. Респираторный тип по Сиго развивается у людей в самом раннем возрасте и сохраняется в течение всей жизни. Описанный им комплекс черт лица респираторного типа наиболее напоминает вариант индо-средиземноморской расы.
Обилие пищевых ресурсов	Дигистивный	В лице наиболее развита нижняя часть – углы нижней челюсти развернуты, рот широкий, а губы толстые, тогда как нос и лоб небольшие. Шея короткая и жирная, в туловище преобладающим отделом является живот. Грудная клетка тоже широкая, но очень короткая и выдается вперед меньше, чем живот. Конечности человека дигестивного типа короткие, полные, со слабо развитыми мышцами. Складывается этот вариант в раннем детстве.
Большая подвижность	Мускулярный	Голова сложена гармонично, ее три отдела – верхний, средний и нижний равны между собой по размерам. Лоб, нос и рот умеренных размеров. Шея широкая, но длина может быть разной. В форме туловища выделяются широкие плечи, а мускульный рельеф хорошо развит. Кисти рук таких людей могут быть очень широкими. В целом, мускулярный тип соответствует идеалу красоты древних греков и является наиболее часто встречающимся.По К. Сиго, он развивается у человека поздно, между 16 и 18 годами. Внутри типа Сиго выделил два варианта: короткий – отличается коренастостью, медленными движениями, некоторой неуклюжестью и длинный – более грациозный.
Нехватка ресурсов	Церебральный	Голова кажется непропорционально большой в сравнении с худым невысоким телом. Верхняя часть лица очень большая, с широким и высоким лбом, а нижняя – маленькая, отчего лицо кажется треугольным. Тело людей церебрального типа маленькое, грудь плоская и узкая, конечности тонкие, с очень слабой мускулатурой. Сложение такого типа заканчивается к концу периода полового созревания.

Типы телосложения: а — астеник; б — нормостеник; в — гиперстеник

(М.В. Черноруцкий, 1938)

М.В. Черноруцкий предлагал определять тип конституции по индексу физического развития (индекс Пинье), который определяется по формуле ИП=L-(P+T), где L – длина тела (см), P – масса тела (кг), T—окружность грудной клетки (см). У гипостеников (астенический тип) этот индекс больше 30, у гиперстеников (пикнический тип) – меньше 10, у нормостеников (атлетический тип) – от 10 до 30.

Дата добавления: 2015-07-15