Как пение птиц влияет на человека?

Оказывается, что пение птиц человеку приносит не только эстетическое удовольствие. Оно еще и помогает расслабиться, почувствовав настоящее единение с природой. Сегодня многие ученые доказывают, что пение птиц может оказывать благотворительное влияние на здоровье и самочувствие человека. Сегодня существует даже специальная методика в медицине, называемая орнитотерапией. Методика основывается в первую очередь на восприятии человеком птичьего пения. Ведь щебет птиц всегда приятен для человеческого слуха: он может успокоить, поднять настроение, позитивно повлиять на психологическое состояние. Ученые утверждают, что увлечение птичьим пением помогает уравновесить все процессы, которые постоянно происходят в организме. Таким образом, и психика, и тело приходит в состояние гармонии, что и помогает справиться со многими болезнями с успехом. Наш мозг настроен воспринимать пение птиц как приятный и позитивный звук. Следовательно, уже рефлекторно при прослушивании щебета птиц у нас возникают положительные эмоции. Кстати, ученые утверждают, что в среде, где обитает много птиц, насчитывается большое количество долгожителей. При этом разные птицы поют по-разному и, соответственно, их щебет не человека влияет тоже не одинаково. Так, соловьиные трели способствуют бодрости, взывают к действию, активизирует работу всех систем организма. Пение канарейки, овсянки, зяблика очень ритмично и равномерно, поэтому помогает побороть аритмию. А вот бодрые песни щегла и чижа помогают настроиться на рабочий лад и побороть невроз. Очень полезно прогуляться утром или вечером по лесу, который наполнен целым хором разных птичьих голосов. Если послушать эти трели перед сном, то бессонница Вас уже не побеспокоит. А утром птицы помогут получить дополнительный заряд бодрости на целый день. А если лес или парк слишком далеко, то, по крайней мере, найдите записи птичьего пения и слушайте их периодически по утрам и вечерам. Такая самостоятельная «терапия» станет прекрасным успокоительным средством и даже откроет новые краски жизни. К тому же прослушивания аудиозаписей пения птиц помогут научиться различать отдельные звуки в общем хоре, и на природе со временем вы уже будете воспринимать птичьи переливы совершенно по-другому.

А. Яковлев

http://www.justlady.ru/articles-130887-kak-penie-ptic-vliyaet-na-cheloveka

Дата добавления: 2015-07-14