Рыбные консервы натуральные

Данные на 100 г

Продукт	Белки. г	Жиры. г	Углеводы. г	ккал
Горбуша	20,9	5,8
Кета	21,5	4,8
Креветка дальневосточная	28,7	1,2
Печень трески	4,2	65,7
Тунец	22,7	0,7
Тунец "Хайнц" по-европейски		0,7

Жиры

Данные на 100 г

Продукт	Белки. г	Жиры. г	Углеводы. г	ккал
Жир бараний. говяжий топленый		99,7
Шпик свиной (без шкурки)	1,4	92,8
Маргарин молочный	0,3	82,3
Маргарин бутербродный	0,5		1,2
Майонез	3,1		2,6
Масло растительное		99,9
Масло сливочное	0,6	82,5	0,9
Масло топленое	0,3		0,6

Сладости

Данные на 100 г

Продукт	Белки. г	Жиры. г	Углеводы. г	ккал
Мед	0,8		80,3
Драже фруктовое	3,7	10,2	73,1
Зефир	0,8		78,3
Ирис	3,3	7,5	81,8
Мармелад		0,1	77,7
Карамель (в среднем)		0,1	77,7
Конфеты в шоколаде	2,9	10,7	76,6
Пастила	0,5		80,4
Сахар	0,3		99,5
Халва тахинная	12,7	29,9	50,6
Халва подсолнечная	11,6	29,7
Шоколад темный	5,4	35,3	52,6
Шоколад молочный	6,9	35,7	52,4
Фрутелла Джеллис	2,5		83,8
Фрутелла	0,9	6,9	82,8
Ментос	0,3	1,9	90,6
Твикс

Выпечка

Данные на 100 г

Продукт	Белки. г	Жиры. г	Углеводы. г	ккал
Пицца
Миндальное пирожное	8,5	16,2	65,5	425,4
Бисквитное пирожное	4,7	9,3	64,4
Вафли с фруктовыми начинками	3,2	2,8	80,1
Вафли с жиросодержащими начинками	3,4	30,2	64,7
Пирожное слоеное с кремом	5,4	38,6	46,4
Пирожное слоеное с яблоком	5,7	25,6	52,7
Пирожное бисквитное с фруктовой начинкой	4,7	9,3	84,4
Пряники	4,8	2,8	77,7
Торт бисквитный с фруктовой начинкой	4,7		49,8
Торт миндальный	6,6	35,8	46,8
Пирожки с мясом	13,5	17,7	33,6
Торт фруктовый со сливками		10,8	28,6	22,6

Орехи, семечки

Данные на 100 г

Продукт	Белки. г	Жиры. г	Углеводы. г	ккал
Фундук	16,1	66,9	9,9
Миндаль	18,6	57,7	13,6
Грецкий орех	13,8	61,3	10,2
Арахис	26,3	45,2	9,7
Семя подсолнечника	20,7	52,9
Кедровый орех	23,7		12,5

Соки

Данные на 100 г

Продукт	Белки. г	Жиры. г	Углеводы. г	ккал
Абрикосовый	0,5
Апельсиновый	0,7		13,3
Виноградный	0,5		12,6
Вишневый	0,7		12,2
Мандариновый	0,8		9,6
Яблочный	0,5		11,7
Свекольный			14,6
Томатный			3,3

Напитки

Данные на 100 г

Продукт	Белки. г	Жиры. г	Углеводы. г	ккал
Квас	0,2
Лимонад			7,5
Пиво очаковское	0,6		4,8
Вино столовое красное	0,2		0,2
Фанта
Ред бул			11,3

Некоторые вторые блюда и полуфабрикаты

Данные на 100 г

Продукт	Белки. г	Жиры. г	Углеводы. г	ккал
Сырники		16,6	30,4
Пельмени "Валдайские" Росток	11,6	8,9	23,8
Пельмени "От Палыча"	13,4	18,7		344,3
Блинчики с мясом

Овощные консервы

Данные на 100 г

Продукт	Белки	Жиры	Углеводы	Ккал
Кукуруза консервированная	4,4	1,5	22,8

Рыба вяленая

Данные на 100 г

Продукт	Белки	Жиры	Углеводы	Ккал
Вобла

Салаты

Данные на 100 г

Продукт	Белки	Жиры	Углеводы	Ккал
Корейская морковь с кальмарами	12,4	12,2	4,3
Салат "столичный"			7,5

СЛЕДУЮЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ ВЗЯТА В ОДНОМ ИЗ РЕСТОРАНОВ МАКДОНАЛДС:

Наименование продукции	Белки (г)	Жиры (г)	Углеводы (г)	Энергия (ккал)	Минеральные вещества	Витамин С (мг)
Na (мг)	К (мг)	Са (мг)	Fe (мг)
Сандвичи, картофель, соусы
Гамбургер	10,8	8,4	27,2	229,8	267,7	127,8	-	1,5	0,2
Чизбургер	12,8	11,2	27,2	264,6		142,3	66,1	1,5	0,2
Биг Мак	21,7	22,3	35,1	431,4		194,7	66,1	3,1	1,3
Филе-о-Фиш	13,8	15,1			488,7	0,2	-	-
Макчикен	17,7	18,6	33,7		352,3	39,1	-	0,9	0,6
Роял Чизбургер	25,5	24,3	25,1		784,3	280,6	132,2	3,5	0,8
Двойной Роял Чизбургер	41,9	40,8	25,5		832,1	444,1	132,2	5,9	0,8
Роял де Люкс	23,8	28,3		459,5	638,8	91,9	66,1	0,1	1,1
Макнаггетс 6 шт.	20,3	14,9	9,9		455,7	-	34,9	0,9
Карри соус		0,2				-	-	-	-
Кисло-сладкий соус	0,1	0,2		33,6		-	-	-	-
Барбекю соус	0,1	0,2		32,2		-	-	-	-
Горчичный соус	0,2	2,3		43,6		-	-	-	-
Кетчуп	0,2		3,7
Детская порция картофеля-фри	3,7	13,2	35,3		405,5	-	18,7	0,7	-
Стандартная порция картофеля-фри	2,5	18,6	49,8		572,4	-	26,4	0,9	-
Салаты
Овощной салат	2,8	0,2	7,2	106,7	48,8	341,6	90,8	1,7	38,2
Шеф салат	5,6	1,2	3,8	116,6	30,2		81,3	1,1	25,6
Салатная заправка "Итальянская" (50 мл)	0,2	7,6	1,8		-	-	-	-
Салатная заправка "1000 островов" (50 мл)	0,7	9,6	3,3		-	-	-	-
Десерты
Мороженое с шоколадным наполнителем	6,7	6,7	36,3	225,7	-	-	291,5	-
Мороженое с карамельным наполнителем	6,4	5,1	38,9	223,4	-	-	291,5	-
Мороженое с клубничным наполнителем	5,8	4,1	34,1	189,9	-	-	291,5	-	-
Яблочный пирожок	1,7	9,5	17,6	162,8	-	-	-	-
Вишневый пирожок	1,7	6,6	17,6	136,5	-	-	-	-
Молочные коктейли (стандартная порция)
Шоколадный	8,6		56,6		-	-	585,2	-
Ванильный	8,2	8,6	54,7	318,5	-	-	585,2	-
Клубничный	8,2	8,6	55,1	320,4	-	-	585,2	-
Напитки (стандартная порция)
Coca-Cola					*	*	*	*
Coca-Cola Light				0,7	3,8	*	*	*
Sprite					3,8	*	*	*
Fanta					3,8	*	*	*
Апельсиновый сок	2,6	0,2	37,3	173,6	3,6	-	30,3	0,4	151-234
Чай					-	-	-	-
Кофе					-	-	-	-
Капучино					-	-	-	-
Горячий шоколад	2,0	2,0	22,4		-	-	-	-
Молоко (200 мл)	5,6	7,0	9,4		-	-		-

"-" - нет данных
"*" - присутствует в количестве, равному количеству в питьевой воде

Дата добавления: 2015-07-14