Рай – это личное

Гримшоу родился в Девоншире, Англия, работал журналистом в Южной Африке, а в 1973 году ушел со своей работы. Уволившись, он сделал экстраординарный шаг и за 8000 фунтов (приблизительно 12 000 долларов) купил собственный тропический остров – остров Майенн в цепи Сейшельских островов, расположенный между Индией и Африкой. Он владел этим островом в течение девяти лет. А затем сделал еще один радикальный шаг и решил поселиться там вместе с помощником, который был родом с Сейшел. То, что увидел на своем острове этот современный Робинзон Крузо, обескураживало. Но Гримшоу не стал просто валяться на пляже. Когда он прибыл на остров, здесь была настолько густая растительность, что падающие кокосы не долетали до земли.

Гримшоу принялся очищать остров от зарослей, и, делая это, он позволил острову говорить с ним – именно так он описывает свой подход к новым насаждениям. Он обнаружил, что на Мойенне прекрасно растет красное дерево, поэтому он привез на остров сначала несколько таких деревьев, а затем и еще несколько, и сейчас у него их там 700 экземпляров высотой от 18 до 21 метра. Но это лишь часть из 16 000 деревьев, которые он посадил на острове вручную. Он дал приют редким гигантским сейшельским черепахам, и сейчас их на Майенне уже 120. В это охраняемое святилище слетаются птицы, и две тысячи из них прилетели на этот остров впервые.

В 2007 году умер помощник Гримшоу, и, таким образом, в 86 лет он остался единственным смотрителем своего острова. За его рай ему якобы предлагали 50 миллионов долларов, которые он отклонил. Он качает головой, когда посетители рассматривают красные деревья исключительно как источник древесины для мебели и чистые пляжи как приют для богатых отдыхающих, которые все чаще посещают Сейшельские острова. После его смерти Мойенн останется заповедником. Гримшоу, идущий по острову в своей широкополой шляпе и шортах, выглядит загорелым и обветренным, но он и на удивление активен. Его состояние удовлетворенности соотносится почти пункт за пунктом с нашим списком. Он отдал себя, занимаясь тем, что ему нравится. Он установил цель, на достижение которой ушли годы. Он не зависел ни от чьего одобрения, кроме своего собственного.

Единственный аспект прочного счастья, которое отсутствует в этой истории, – это социальная связь. Но для некоторых людей одиночество – это оптимальный вариант. Его жизнь соответствует концепции полностью объединенного мозга и достижения гармонии. Сюда относятся:

• Соединение с миром природы

• Польза для других

• Развитие своего тела

• Работа, которая приносит удовлетворение

• Реализация своего жизненного предназначения

• Выход за рамки своего ограниченного эго.

Никакая отдельная область мозга не руководит слиянием этих потребностей, чтобы создать всецело развитого человека. Счастье коренится в нашей цельности.

Ныне работающий в университете Калифорнии психиатр доктор Дэниэль Дж. Зигель сделал карьеру благодаря нейробиологическим исследованиям настроения и психических состояний человека. Зигель стал первым, кто провел увлекательное исследование о том, как наши субъективные состояния соотносятся с мозгом.

Цель Зигеля узнать секрет здорового мозга, который поддерживает здоровье человека. На его взгляд, мозг нуждается в «здоровой пище» каждый день. Его подход соответствует нашему, поскольку он прописывает повседневное «меню для психического здоровья», подразумевая, что психическое благополучие приводит к здоровому мозгу. В свое «меню» Зигель и его коллега Дэвид Рок включают семь основных «блюд»:

• Время сна

• Время концентрации

• Время работы

• Время отдыха

• Время игры

• Время связей

В основе этих простых рецептов лежат годы исследований мозга. И поскольку наука все больше подтверждает, что все аспекты жизни влияют на мозг, рекомендации Зигеля видятся все более важными.

Дата добавления: 2015-07-12