Позволяйте себе побольше лодырничать

Лодырничать — это значит праздно проводить время, мечтать, бесцельно где-то слоняться, короче говоря, ничего не делать. В своей чудесной книге «Если вы хотите писать» Бренда Улэнд замечает, что люди, которые постоянно суетятся и вечно чем-то заняты, напоминают «вальсирующих мышей». Они никогда не позволяют себе замедлить темп своей жизни, и мысли их становятся «маленькими, короткими и отрывистыми», в то время как те, кто может расслабиться в любое время, и просто побездельничать обладают «медленными, большими идеями». Это прекрасное описание различий между периодами Беззаботного и Трудного Времени.

Если вы привыкли жить в Трудном Времени, тогда лодырничество покажется вам пустой тратой времени. Противный тонкий голосок начнет назойливо напоминать вам о том, сколько у вас впереди неоконченных дел! Наше Эго обычно путает тщетную суету с тем состоянием, когда вас действительно ценят. Постоянная занятость бессмысленна и обречена на провал.

Реальность такова, что наш ящик с «входящими» делами никогда не опустеет. Всегда найдется масса занятий, которые необходимо доделать. Поэтому, если вы считаете, что расслабиться можно лишь тогда, когда все дела останутся позади, то знайте: даже лежа на смертном одре, вы поймете, что у вас остается что-то в незаконченном виде. (Может случиться и так, что ваше тело или естественное «Я», устав от вашей бесконечной суеты и занятости, насильно заставит вас приостановиться и отдохнуть, но это произойдет уже вследствие серьезной болезни или несчастного случая.)

Безделье может заключаться в том, что вы просто посмотрите в окно, с наслаждением поваляетесь в ванной, посидите на лавочке в саду, бесцельно полистаете журналы, понаблюдаете за течением реки или за игрой детей в ближайшем парке. Положительная сторона безделья состоит в том, что оно позволит вам «отключить» свое занятое «Я» и перейти в фазу Беззаботного Времени. (Если даже в это время вы продолжаете беспокоиться о своих делах и боитесь чего-то не успеть, значит, вы все равно не бездельничаете.) Когда вы лодырничаете, вам всегда приятно, вы словно попадаете в атмосферу, где время не существует. Обычно этому состоянию сопутствуют тишина и уединение, поскольку только тогда вы находитесь один на один со своей душой.

Если вы считаете, что для вас неприемлемо просто «сидеть и ничего не делать», можно найти легкое и приятное занятие, которое способствует расслаблению. Например, прогулка, плавание под парусом, верховая езда. Вы можете испечь пирог, заняться рисованием или вышивкой или даже глажкой белья, если это вас расслабляет. Но (и это очень важно!) проделывайте это все очень медленно, чтобы у вас оказалась масса времени для мечтаний и размышлений. Можно выйти на длительную прогулку с тем, чтобы тщательно и детально (не спеша!) продумать какую-то проблему или поискать вдохновения.

Одним из методов устроить себе подобное расслабление является следующий. Дайте себе слово, что одну десятую каждого дня вы будете отдавать безделью. Это два или три часа в сутки. (Если вы пропустите день-другой, неважно: ведь вы наверстаете упущенное потом, например, посвятив лодырничеству целые сутки.) Я называю это временем Богини — время для «простого бытия».

Для нашего рационального ума безделье покажется бессмыслицей, но оно предоставляет нам доступ к нашей женской энергии, то есть к 90 процентам мозга — источнику видений, вдохновения и высшей цели. Оно помогает нам жить «здесь и сейчас». Как говорил Рам Дасс, известный духовный учитель: «Для совершения добрых дел требуется целый фунт спокойствия». Почему бы ни начать это прямо сейчас?

Я позволяю себе побездельничать.

Дата добавления: 2015-07-11