Глава 7. Модели и механизмы преодоления стресса

JS1

«Близость». Чем ближе результат бывает связан с опреде­ленным процессом преодоления стресса, тем больше будет уверенность в том, что преодоление стресса причинно опреде­ляет его результат, и наоборот, чем отдаленнее выбранный результат преодоления от этого процесса, тем труднее опреде­лить причинное содействие совокупности факторов в развитии этого процесса. Это положение можно проиллюстрировать с помощью такого показателя, как эмоции, которые являются близким результатом к стрессовому случаю и с помощью показателей настроения, которое следует рассматривать как более отдаленный результат. Способы, которыми человек пре­одолевает ближайшую, наиболее чувствительную проблему, такую как, например, взаимоотношения родителя и ребенка или ограничение лимита времени на выполнение работы, должны иметь прямое воздействие на его эмоции. Роль эмо­ций как прямого, ближайшего результата преодоления стресса можно проиллюстрировать также и тем, что когда форма пре­одоления стресса сфокусирована на проблеме, то отмечается заметное улучшение эмоционального состояния, но когда люди используют конфронтивный тип преодоления стресса (отстранение, избегание проблемы), то их эмоциональное состояние ухудшается. Наиболее аргументированным объ­яснением отмеченных изменений является признание, что сам процесс преодоления стресса, его стратегия, а не совокуп­ность факторов, таких как возраст, физическое здоровье или условия среды, являются ближайшей причиной изменений в эмоциональном состоянии.

К сожалению, полученные с помощью «близких», наибо­лее объективных результатов данные о причинно-следствен­ных связях между конкретными результатами и характери­стиками преодоления стресса не всегда вызывают истинное доверие. Например, тревога и печаль, которые может испы­тывать человек в связи с определенной стрессовой ситуацией, могут полностью соответствовать этому случаю. Но даже если испытываемые чувства не соответствуют ситуации, то это со­всем необязательно означает, что данный человек является беспокойным и депрессивным. Конкретный случай преодо­ления стресса может быть менее значимым для формирования определенного настроения, чем для создания определенного

I

эмоционального состояния, в связи с чем, эти состояния мож­но рассматривать соответственно как менее или более близкий результат преодоления стресса. Дело в том, что настроение является фоновым аффективным состоянием, которое определяется многими факторами (различными ситуациями в течение дня, событиями прошлых дней и т. д.), а эмоции более оперативно и адекватно отражают конкретные переживания в связи с определенными событиями, хотя форма, глубина этого отражения могут существенно не различаться при воздействии различных стрессовых ситуаций.

Представляется, что совсем не легко установить причин­ную связь с результатами, которые являются еще более отда­ленными, чем настроение, такие как депрессия, беспокойство, апатия. Чем отдаленнее от конкретного процесса преодоления бывает результат, тем более вероятно, что на него могут ока­зывать воздействие такие факторы как окружающие условия, генетическая предрасположенность или возраст человека, и тем труднее бывает проследить за результатами воздействия преодоления стресса.

Другая проблема, связанная с отдаленными результатами, касается их способности проявлять стабильность на протяже­нии более или менее продолжительного времени. Например, показатель общего состояния здоровья, которое с большой ве­роятностью останется достаточно устойчивым за произвольно выбранный период исследования, можно считать достаточно стабильным и, следовательно, он является надежным показате­лем отдаленного результата воздействия преодоления стресса.

«Релевантность». Одно из ключевых условий для оценки влияния процесса преодоления стресса на его результат за­ключается в том, что переменная преодоления не зависит от переменной результата [316]. Отсутствие независимости приводит, по мнению S. Folkman, к смешиванию самого про­цесса преодоления стресса с результатом воздействия этого преодоления. Благодаря релевантности результатом является то, что может быть эффектом самого процесса преодоления. Мы, например, обычно не ожидаем того, что какой-либо спо­соб преодоления человеком стрессовых социальных ситуаций будет непосредственно воздействовать на характер отношений этого человека к политикам и власти.

т

Ш_

Дата добавления: 2015-07-11