Клиническая псхология — 3.

Защитные механизмы.

Психологическая защита это специальная регулятивная система стабилизации личности, напрвленная на устранение или сведение до минимума чувства тревоги, связанного с осознанием конфликта.

В угрожающей ситуации у человека возникает неприятное чувство тревоги. Когда человек тревожен он испытывает напряжение, беспокойство, он легко раним. Для того чтобы негативное состояние уменьшилось включаются защитные механизмы.

Применяется психологическая защита совершенно бессознательно (иначе в ней не было бы смысла) и всегда в той или иной степени искажает или фальсифицирует реальность. Человек не осознаёт ни самого факта психологической защиты, ни её причин и целей. Назначение психологической защиты «сохранить лицо», спасти чувство собственного достоинства, которое является глубинной потребностью человека. Потребность в уважении очень значимая потребность для любого человека. Однако, если применяется психологическая защита, то потом не происходит анализа обстоятельств и самопознания, того, что способствует личностному развитию и человек не растёт.

Психологическая защита включается тогда, когда у человека есть глубинное ощущение вранья самому себе. Ему легче жить, чувствуя себя правым в любой ситуации.

Понятие З,М. Ввела дочь З. Фрейда Анна Фрейд. Благодаря защитным механизмам человек изменяет не ситуацию, которая вызывает тревогу и негативные эмоциональные состояния, а представление и мысли об этой ситуации. Поэтому во всех защитных механизмах есть элемент самообмана. Время от времени все мы пользуемся защитными механизмами. Они позволяют нам увидеть ситуацию не такой страшной и подготовиться к тому, чтобы противостоять ей.

Но если человек не работает с ситуацией, которая вызвала защитные механизмы, не преодолевает её, то это может стать основной формой реагирования на давно прошедшую ситуацию. Случай — студентка и страх змей.

З. м. - это психол. стратегии, которых люди применяютют для снижения интенсивности таких негативных состояний как конфликт, фрустрация, тревога и стресс. Для того чтобы сокротить время негативных состояний или ослабить их люди включают защитные механизмы.

Каждый человек предпочитает определённые защиты, которые становятся неотъемлемой частью его индивидуальной борьбы с трудностями.

Основные особенности психологических защит.

З.М. Используются для того, чтобы уменьшить негативные эмоциональные состояния или избежать их.

Большинство з. м. Предполагает искажение реальности.

З. м. - это искажение реальности, т. е. Самообман. Чтобы не было тревоги, негативного состояния нужно обмануть себя, дать ложное объяснение того, что происходит и тревога уменьшится. З. м. Могут сильно искажать восприятие и понимание ситуации. «В чужом глазу видишь соринку, в своём не замечаешь и бревно». «Я не жадный, я бережливый — это всё примеры психологических защит».

ВКЛЮЧИТЬ З. М. ЗНАЧИТ ИЗМЕНИТЬ ОСОЗНАНИЕ И ПОНИМАНИЕ СИТУАЦИИ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ СПОКОЙНЕЕ И КОМФОРТНЕЕ. ПОЛЬЗА ОТ ЗАЩИТНЫХ МЕХАНИЗМОВ В ТОМ, ЧТО ОНИ ПОМОГАЮТ НАМ СТОЙКО ПЕРЕНЕСТИ НЕПОСРЕДСТВЕННУЮ УГРОЗУ.

Если бы люди осознавали бы свои искажения реальности, то самообмана бы не получилось и отрицательное эмоциональное состояние не исчезло бы.

Случай из лекции Фрейда о том, что такое бессознательное, когда студент сначала мешал, а потом, когда его вывели из аудитории ….

Вытеснение.

Удаление мыслей, намерений из сознания и удержание их на расстоянии от сознания. Например, чего-то очень хочется, просто спасу нет, невыносимо. Но нельзя, а хочется. Но чревато последствиями. К тому же стыдно. Неудовлетворённое желание вышвыривается (или с трудом изгоняется) из сознания. Но сила его велика, всё равно найдёт выход в каких либо формах. Чаще всего проявляется в неврозах, разнообразных заболеваниях.

Вытеснение это избирательное забывание материала связанного с конфликтом и напряжением. Вытеснение служит защитой, поскольку если человек не знает о конфликте и эмоционально нагруженном материале, конфликт и напряжение перестают для него существовать. Вытеснение имеет целью избирательное удаление из сознания воспоминаний или связанных с ними ассоциаций, вызывающих у индивида чувство конфликта или напряжения. Во вторых вытесненный материал не теряется, а хранится в бессознательном. Если по каким либо причинам окажется затронутой связанная с этим материалом отрицательная эмоция, то вытесненный ранее материал может вернуться в сознание, причём его не нужно заучивать заново.

Случай со студенткой, которая боялась змей. Вытеснила воспоминание о случае, когда в детстве старший брат пугал ужом, но это вытесненное воспоминание не исчезло, а осталось в постоянных навязчивостях, перед тем как лечь спать, проверить нет ли змеи под подушкой одеялом.

Отрицание. Попытка не принимать в качестве реальности события, которые могут побеспокоить, всколыхнуть безмятежное состояние. Установка не принимать — сразу забывая о случившемся. Забывается то, что не выгодно сознанию. А «невыгодно» человеку то, что невписывается в существующие, привычные стереотипы. И вообще всё новое, бъющее в глаза люди часто не хотят не видеть не слышать, не ощущать. Включая такой защитный барьер, человек просто не воспринимает информацию, фильтрует её. Желаемое принимается за действительное, а действительное отсекается. И тогда человек думает «Неправда это и наглая ложь». Причём в этом случае человек часто противоречит сам себе, но не замечает этого.

Рационализация. Нахождение оправдания для неприемлемых мыслей и действий. Вместо того, чтобы стукнуть себя по своей бестолвой голове непутёвый человек, наоборот, наровит погладить себя по ней. Мол, всё ничего. Всё нормально, как и должно быть. Конечно же я прав. «Трусливый всегда себя оправдает, отмоет и даже приукрасит». Чтобы взглянуть правде в глаза, нужно мужество. Истина, которую человек в глубине души осознаёт, «рационализируется», изгибается в выгодном направлении. Что-то не так получилось? Вообще не получилось? А знаете не очень и хотелось. Да, честно говоря, вообще не хотелось и вот почему.... Пример, басня «Лиса и виноград». Лиса ввидит виноград и хочет его скушать, но виноград высоко. Она прыгает и не достаёт, снова прыгает и снова не достаёт. Тогда она говорит себе, что виноград зелёный и успокаивается.

Реактивное образование.

Подмена истинного желания, чувства на диаметрально противоположное. То есть человек хочет вести себя определённым образом, но действует с точностью до наоборот. Это настоящая ломка самого себя своего внутреннего «Я», в угоду каким-то правилам или обстоятельствам. Такая форма психологической защиты проявляется в экстравагантности, неестественности поведения. И окружающие чувствуют фальш и сам человек чувствует себя неуютно. «Маскировочный фасад» может быть разным. Ранимый, беззащитный, чувствительный надевает маску надменности и суровости. Скромный превращается в развязного. Неуверенный в себе в самоуверенного, «крутого». И все переигрывают. Иногда подобные представления выглядят забавно, иногда жалко.

Проекция. Подсознательное приписывание другим качеств (естественно отрицательных), чувств и намерений, которые присущи самому человеку. Жадный считает жадными своих знакомых, лицемер подозревает в неискренности всех вокруг и т. п. «Если хочешь познать свои отрицательные качества следует посмотреть, что больше всего раздражает тебя в окружающих».

Регрессия. Соскальзывание на более примитивный уровень поведения, мышлени» при невозможности самостоятельно справиться с жизненной ситуацией. Регрессия имеет четыре разновидности, две из них возрастные. Либо человек капитулирует и ведёт себя как ребёнок (распостранённый ныне психологический и социальный инфантилизм взрослых), либо досрочное «убегание» в старость. Такие преждевременные старички любят ссылаться на возраст, оправдывая тем самым свою ленность и неконкурентноспособность. Ещё один вид регрессии — пьянство (или иная форма психологической и химической зависимости). В этом случае человек бежит от грубой реальности, преодоление трудностей им не в кайф.

Это только основные защиты на самом деле защит очень много. Разнообразие защит поразительно, поневоле задумаешься — ведём ли мы себя вообще когда нибудь естественно или всё время в обороне. Только в некоторых случаях (например, при остром стрессе психологическая защита, выдвигаемая нашим хитроумным мозгом, действительно защищает — чтобы сохранить психику.

В остальных случаях психологическая защита- просто хронический самообман. «Когда желаемое не становится действительным, приходится действительное выдавать за желаемое». А это значит, что многие наши представления о себе, о взаимоотношении с миром построены на лжи и потому совершенно нежизненны. Рано или поздно реальность так сильно постучится в наши двери, что уже невозможно будет не открыть их и не посмотреть ей в лицо.

Как уменьшить влияние защит.

Итак, с реальностью люди обращаются как вздумается: от неё убегают, её отрицают, на неё наносят густой макияж, извращают до неузнаваемости. Своего рода «фотошоп» программа по доводке действительности до желаемой кондиции.

Если то или иное искажение реальности становится хроническим дело плохо. «Всё, что искажает реальность есть ложь». Если читатель проанализирует свои мысли и поступки -проведёт ревизию внутреннего мира, он наверняка найдёт найдёт какие-либо формы психологической защиты. А это значит, что его представления о себе, о взаимоотношениях с миром в большей или меньшей мере основаны на лжи и потому мешают правильно построить жизнь — с максимальным удовольствием для себя. «Ложь самому себе делает психику жёсткой, негибкой и хрупкой». Жёсткий человек не способен меняться, приспосабливаться к разнообразной и сложной жизни. Даже если он захочет это сделать, то, не отказавшись от оборонительных конструкций бросит начатое и опять уйдёт в глухую защиту. Его поджидают болезни тела, апатия, равнодушие, депрессия. Он как бы постоянно находится в «в броне, в рыцарских доспехах» остро реагирует на малейшую критику или неудачу, отвечая агрессией на себя или окружающих. Компромис, самый целесообразный подход для решения проблем, не для них. Жизнь во лжи резко сужает диапозон реагирования на жизненные ситуации. Если человек хочет быть психически здоровым и адекватно решать свои проблемы он должен иметь ясное мышление. Это означает:

видеть проблему;

понимать её суть, причины возникновения и возможные последствия;

анализировать свою реакцию на произошедшее-отслеживать, не лукавя, какие формы психологической защиты пытается применить психика, то есть понять истинные причины своих действий;

выбрать вариант поведения из четырёх возможных (или вовсе ничего не придпринимать, когда проблема выяденного яйца не стоит);

действовать или не действовать. Но не действовать сознательно, а не потому, что лень;

Такой подход помогает вести осознанную жизнь. Применение мощи разума, сознания. Единственно достойный человека образ жизни.

Подумайте, какие формы психологической защиты вы предпочитаете — и в каких обстоятельствах. Зачем вы прибегаете к обороне. Чтобы скрыться от действительности?

ФРУСТРАЦИЯ.

Фрустрация это негативное эмоциональное состояние, которое возникает, когда человеку мешают достичь цели. Когда на пути к цели возникает барьер. Фрустрацию вызывают препятствия разного рода. Можно выделить внешнюю и внутреннюю фрустрацию.

Внешняя фрустрация вызывается не самим человеком, а внешними условиями, которые мешают человеку в достижении цели.

Примеры внешней фрустрации — отказ вступить в брак, проколата шина, когда вы не можете купить то, что очень хотите.

Внешняя фрустрация основана на задержках, неудачах и других факторах, блокирующих мотивацию поведения.

Вспомните, что вас недавно фрустрировало — вероятно больше всего поведение ваших друзей. Невыполненное обещание, обманутые ожидания — являются основными источниками фрустрации.

Реакции на фрустрацию.

Чаще всего в ответ на фрустрацию возникает агрессия. Агрессия это одна из наиболее устойчивых и наиболее часто встречающихся реакций на фрустрацию. Чаще всего фрустрация приводит к агрессии, но не всегда. Обычно агрессия это первая реакция на фрустрацию, но не всегда. Чаще всего вслед за этим человек демонстрирует ещё большую настойчивость.

Преодоление препятствия гасит фрустрацию и человек удовлетворяет свои потребности.

Если барьер не преодолён негативное состояние фрустрации остаётся и тогда может произойти смещение агресси. Смещённая агрессия это агрессия, которая проявляется не к тому человеку, который её вызвал, а к тому к которому можно (находят козла отпущения). Когда агрессия проявляется не к тому человеку.

Хотя обычной реакцией на фрустрацию является активнвя агрессия, распостранена и противоположная реакция отстранённость и агрессия. Уход или удаление — так же распостранённая реакция на фрустрацию. Пример человек, которого любят отказывает во взаимности, тот который любит испытывает сильную фрустрацию и может уйти, прекратить попытки. Так как фрустрация вызывает стресс и неприятные ощущения. Если препятствие не преодолено человек может погрузиться в аппатию или в какие либо вредные для себя способы поведения. (алкоголь, наркотики, работа которая не нравится). Аппатия может перерасти в депрессию, если стрессовые условия сохраняются и индивиду не удаётся преодолеть их.

РАССТРОЙСТВА ЛИЧНОСТИ.

Хотя мы может быть и не желаем в этом признаться, практически у каждого из нас иногда бывают странные мысли и побуждения. Обычно, однако, мы сохраняем нормальный тип поведения, преодолевая порывы, которые расцениваем как ненормальные. У большинства из нас, наверняка, обнаруживаются такие особенности, которые, мы наблюдая их у других людей, отнесём к чудачествам или странностям: капризы, подозрительность, и т. д. Все эти причуды в некотором смысле являются примерами усвоенных форм поведения. Большинство людей находит, что подобные особенности имеют тенденцию к самоподкреплению или самоусилению, потому что повторение такой странной формы поведения помогает человеку успокоиться, снять напряжение.

Каждому свойственны и нормальные колебания настроения, которые имеют реальную причину — успех, неудача, смена времён года. Уменьшается или возрастает аппетит, вера в свои силы, Удовлетворение от сна, сексуальная реактивность.

Эти нормальные колебания настроения и периодические наплывы странных мыслей, существенно отличаются от серьёзных нарушений, наблюдаемых у тех людей, чьё поведение требует внимания психиатров в условиях клиники. Таких людей сильно тревожит их неспособность контролировать свои страхи, бредовые идеи, колебания настроения или явная потеря контакта с действительностью.

Что такое психика?.. Способность мозга отражать внешнюю и субьективную реальность? Из чего она состоит? Где она находится? У каждого человека. Значит можно говорить не о психике вообще, а о психике отдельного, конкретного человека. В лесу кругом деревья, но породы у них разные. Людей тоже можно различать по породам. Вы знаете что есть разные типы людей — сангвинники, меланхолики. Есть более тонкие классификации личностей. Причины поведения таких людей лежат в типе их личности.

Тип личности — это совокупность устойчивых свойств индивида, в которых выражаются способы его поведения, способы эмоционального реагирования.

Людям свойственно ставить ошибочные диагнозы психических расстройств себе, своим родственникам или знакомым, особенно это касается расстройств личности.

Все расстройства личности условно можно разделить на:

«Странные» расстройства личности, «Драматические» расстройства личности и «Тревожные расстройства личности.

Каждый из нас представляет собой личность. Как правило мы реагируем на происходящее в присущей нам предсказуемой и последовательной манере. Эта последовательность часто называемая чертами личности, может являться результатом унаследованных характеристик, усвоенных реакций или комбинацией тех и других. Однако наша личность отличается и гибкостью мы учимся на собственном опыте. Взаимодействуя со своим окружением, мы пробуем различные ответы и смотрим, какие из них оказываются наиболее эффективными. Именно этой гибкостью часто необладают люди, страдающие расстройством личности.

Расстройство личности — это очень жёсткая картина внутреннего опыта (паттерн) и действий, напрвленных на окружающий мир. Этот патерн распостраняется на большую часть взаимодействий человека, сохраняется в течении многих лет и отличается от опыта и поведения обычно ожидаемого от людей.

Расстройства личности могут вносить разлад во многие аспекты жизни человека и причинять страдания окружающим его людям.

Как правило расстройства личности становятся заметными в подрастковый период или в ранние годы взрослой жизни. Расстройства личности относятся к наиболее трудноизлечимым психологическим расстройствам. Многие из тех, кто ими страдает даже не подозревают о своих личностных проблемах и не способны понять, что причинами их трудностей является их жёсткий стиль мышления и поведения. Расстройством личности может страдать от 4 до 15% всех взрослых людей. На протяжении жизни эти расстройства как правило не отмечены какими то улучшениями или ухудшениями.

Уильям Джеймс говорил: «У большинства из нас характер затвердевает к 30 годам и никогда больше не размягчается».

Главная ошибка в том, что когда поставили диагноз воспринимают человека только так, как его определили для себя. Не понимая, что большую часть своей жизни он ведёт себя так же как и вы, как все другие люди. Акцентуантом он бывает лишь в отдельные периоды своей

«Странные» расстройства личности.

В эту группы входят шизоидное, параноидное и шизотимическое расстройство личности. Люди с этими расстройствами как правило демонстрируют странные или эксцентричные модели поведения, похожие на те что наблюдаются при шизофрении, в том числе крайнюю подозрительность, социальную изоляцию и необычную манеру мышления и восприятия окружающего мира. Часто подобное поведение практически изолирует человека от общества. Люди с такими расстройствами редко обращаются за помощью.

Параноидное расстройство личности.

ИНДИВИДЫ С ПАРАНОИДНЫМ ЛИЧНОСТНЫМ РАССТРОЙСТВОМ ПРОНИКНУТЫ ПОДОЗРИТЕЛЬНОСТЬЮ И НЕДОВЕРИЕМ К ОКРУЖАЮЩИМ. ОНИ СКЛОННЫ ВИДЕТЬ СЕБЯ БЕЗУПРЕЧНЫМИ, ВЗАМЕН ПЕРЕЛАГАЯ НА ДРУГИХ ОШИБКИ ЗА СОБСТВЕННЫЕ ОШИБКИ И ПРОМАХИ, ВПЛОТЬ ДО ПРИПИСЫВАНИЯ ИМ ЗЛОНАМЕРЕННЫХ МОТИВОВ.

ТАКИЕ ЛЮДИ ПОСТОЯННО ОЖИДАЮТ ПОДВОХА И ВЫИСКИВАЮТ ТО, ЧТО МОЖЕТ ПОДТВЕРДИТЬ ИХ ОЖИДАНИЯ, НЕ ОБРАЩАЯ ВНИМАНИЯ НИ НАКАКИЕ ФАКТЫ, ГОВОРЯЩИЕ ОБ ОБРАТНОМ. ОНИ ЧАСТО ПОГЛОЩЕНЫ СОМНЕНИЯМИ В ЛОЯЛЬНОСТИ ДРУЗЕЙ И ПОТОМУ РЕДКО ДОВЕРЯЮТ ДРУГИМ ЛЮДЯМ.

ОНИ ТАКЖЕ БЫВАЮТ ГИПЕРЧУВСТВИТЕЛЬНЫ, НА ЧТО УКАЗЫВАЕТ ИХ СКЛОННОСТЬ УСМАТРИВАТЬ ГРОЗНЫЙ СМЫСЛ В МЯГКО ВЫСКАЗАННЫХ ЗАМЕЧАНИЯХ.

ТАКИЕ ЛЮДИ ОБЫЧНО ЗАТАИВАЮТ ЗЛОБУ, НЕ ПРОЩАЮТ МНИМЫХ ОСКОРБЛЕНИЙ И ЗНАКОВ НЕУВАЖЕНИЯ, А ТАКЖЕ У НИХ ЧАСТО БЫВАЮТ ГНЕВНЫЕ РЕАКЦИИ.

ПОСТОЯННАЯ ПОДОЗРИТЕЛЬНОСТЬ И НЕДОВЕРИЕ К ОКРУЖАЮЩИМ СОЗДАЮТ ДЛЯ ПАРАНОИДНОЙ ЛИЧНОСТИ МАССУ ТРУДНОСТЕЙЙ И МЕШАЮТ В МЕЖЛИЧНОСТНЫХ ОТНОШЕНИЯХ. ОБЫЧНО ЭТИ ТРУДНОСТИ ВЫНУЖДАЮТ ЧЕЛОВЕКА БЫТЬ «НАСТОРОЖЕ» В ОЖИДАНИИ МНИМОЙ АГРЕССИ.

Люди с параноидным расстройством не доверяют окружающим и относятся с большим подозрением к мотивам их действий. Поскольку они полагают, что мы намерены причинить им вред, то избегают близких отношений. Вера же в собственные идеи и способности может быть чрезмерной.

Характеризуются постоянной подозрительностью и недоверием к людям в целом, склонность перекладывать ответственность с себя на других. В разного рода ситуациях, они чувствуют себя используемыми в чужих интересах, преданными или обижаемыми. Они полны предрассудков и часто приписывают другим те свои мысли и побуждения, которые отказываются признать у себя. Высоко ценятся проявления силы и власти, всё, что слабо, ущербно вызывает у них презрение.

Для них наиболее характерны следующие качества:

Чрезмерная чувствительность к неудачам и отказам.

Постоянное недовольство другими людьми, пренебрежительное отношение к ним. Склонность не прощать оскорбления или прищинённый ущерб.

Дружеское отношение других неверно истолковывается как враждебное или пренебрежительное.

Подозревают без существенных оснований, что другие эксплуатируют, приносят ущерб или обманывают их.

Поглощены неоправданными сомнениями в хорошем отношении или надёжности друзей или коллег.

Отказываются доверять другим из — за неоправданного страха, что информация будет использована им во вред.

Видят скрытое уничижение или угрожающие значачения в благожелательных высказываниях или событиях.

Постоянно таят недоброжелательность и не прощают удары, обиды и пренебрежение.

Ощущают атаки на свой характер или репутацию, которые не очевидны для других, и очень легко переходят к агрессивным реакциям или контратаке.

Имеют постоянные подозрения без основания, касающиеся верности супруга или сексуального партнёра.

Основное в их характере это подозрительность или недоверие, которые сильно преувеличены, либо полностью безосновательны и беспочвенны.

Сверхразвитые личностные характеристики — настороженность, недоверие и подозрительность.

Недоразвитые характеристики — спокойствие, доверие и принятие.

Они считают всех людей потенциальными врагами.

Они выбирают стратегию осмотрительности.

Они воспринимают себя как добротельных.

Они воспринимают других как назойливых плохо к ним относящихся и злобных.

Находясь всё время начеку и видя повсюду угрозы, они постоянно ждут каких то происков. Они обнаруживают во всём, скрытые замыслы, которые обычно умаляют их достоинство или угрожают им. Они часто видят враждебные и агрессивные намерения в действиях других людей и часто в ответной реакции проявляют реакцию гнева. Они осуждают слабости и недостатки других людей, особенно связанные с работой. Однако они не способны увидеть собственные ошибки и крайне чувствительны к критике. Они часто обвиняют других в неприятностях, которые случаются в их собственной жизни и постоянно затаивают обиду.

Помощь параноидной личности.

Эти люди считают для себя унизительным обратиться к терапевту за помощью и не доверяют им. Поэтому почти не обращаются за помощью. Рекомендации при этом личностном расстройстве: попытаться контролировать тревогу и совершенствовать навыки разрешения межличностных проблем. Стараться более реалистично интерпретировать поступки и намерения других людей и лучше понимать точку зрения окружающих.

Попытаться объяснить им, что их настороженность чрезмерна и даёт побочнве эффекты. Так как они стараются убедить себя, что человеку за которым они наблюдают нельзя доверять. Они не ищут поведения человека, которое показывает, что человеку можно доверять. Они очень сильно реагируют на небольшие замечания со стороны других людей и быстро переходят к контратаке.

Шизоидное расстройство личности.

ИНДИВИДЫ С ШИЗОИДНЫМ РАССТРОЙСТВОМ ЛИЧНОСТИ ОБЫЧНО НЕ УМЕЮТ ЗАВЯЗЫВАТЬ СОЦИАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ И НЕ ИНТЕРЕСУЮТСЯ ТАКОВЫМИ. ПОЭТОМУ ЧАЩЕ ВСЕГО У НИХ НЕ БЫВАЕТ БЛИЗКИХ ДРУЗЕЙ ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ МОЖЕТ БЫТЬ БЛИЖАЙШИХ РОДСТВЕННИКОВ. ТАКИЕ ЛЮДИ НЕ УМЕЮТ ВЫРАЖАТЬ СВОИ ЧУВСТВА И КАЖУТСЯ ОКРУЖАЮЩИМ ХОЛОДНЫМИ И ОТЧУЖДЁННЫМИ. ОНИ ЧАСТО ОБЛАДАЮТ НЕДОСТАТОЧНЫМИ СОЦИАЛЬНЫМИ НАВЫКАМИ, МАЛООБЩИТЕЛЬНЫ. ДАННЫЕ ИНДИВИДЫ КО МНОГОМУ РАВНОДУШНЫ ВКЛЮЧАЯ ПОЛОВУЮ ЖИЗНЬ. ОБЫЧНО КАЖЕТСЯ, ЧТО ОНИ РАВНОДУШНЫ ДАЖЕ К ПОХВАЛАМ И КРИТИКЕ. В ЦЕЛОМ ОНИ НЕ СЛИШКОМ ЭМОЦИОНАЛЬНЫ, РЕДКО ИСПЫТЫВАЮТ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ИЛИ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ, ЧТО УГЛУБЛЯЕТ ИХ ВНЕШНЮЮ ХОЛОДНОСТЬ И РАВНОДУШИЕ.

ГЛАВНАЯ ПРОБЛЕМА ШИЗОИДНЫХ ЛИЧНОСТЕЙ В ТОМ, ЧТО ИХ НЕ ПРИВЛЕКАЕТ И НЕ РАДУЕТ ТЕСНОЕ ОБЩЕНИЕ С ОКРУЖАЮЩИМИ. В РЕЗУЛЬТАТЕ ИХ МЕЖЛИЧНОСТНЫЕ ОТНОШЕНИЯ ОБЕДНЕНЫ.

Люди с шизоидным расстройством личности как правило избегают социальных контактов, исключены из системы социальных отношений и демонстрируют низкий уровень социальной экспресси, то есть в ситуациях межличностного общения они не выражают никаких эмоций. Повидимому у них недостаёт эмоций на всех уровнях. Они пассивно реагируют на неблагоприятные обстоятельства, даже иногда не проявляя эмоций, когда умирает член семьи. Они так же как и параноики не имеют близких отношений с окружающими. Однако в отличии от параноиков у них другая причина. Они искренне предпочитают быть одни.

Не стремятся и не получают удовольствия от близких отношений, в том числе и семейных. Шизоидные личности более, чем другие оказываются «аутсайдерами», наблюдателями, исследователями человеческого существования. «Шизо» означает расщепление. Расщепление происходит в двух областях между собственным Я и окружающим миром, между переживаемым собственным Я и желанием.

Основной защитой шизоидной личности является уход во внутренний мир, в мир воображения. Кроме того шизоиды часто используют проекцию и интроекцию, идеализацию и обесценивание. А также интеллектуализацию.

Стержневая характеристика данного типа уход в себя (повышенная интровертированность), с глубокой неспособностью к установлению значимых эмоциональных межличностных отношений. Замкнутость их основная личностная черта. Характерна частая увлечённость различными философиями, идеями усовершенствования мира, схемами построения здорового образа жизни (за счёт своеобразных диет, спортивных занятий). У них также высок риск пристрастия к наркотикам и алкоголю с целью получения удовольствия. Чрезмерное погружение в фантазирование и инроспекцию. Почти постоянное предпочтение уединённой деятельности. Отсутствие близких друзей и нежелание их иметь.

Почти всегда выбирают индивидуальные занятия.

Оказываются равнодушными к похвале или критике других людей.

Шизоидным людям трудно реагировать на жизненные события, так как они предпочитают избегать их. Они редко ходят на свидания, если ходят и часто остаются неженатыми. Они считают себя одиночками.

Сверхразвитые характеристики личности — автономия и изоляция, недоразвитые — близости и взаимности.

Их стратегия в достижении изоляции.

Они воспринимают себя самодостаточными или одиночками.

Основная стратегия — держаться подальше от других.

Они считают себя скорее наблюдателями, чем участниками. Они воспринимаются другими как скучные и неинтересные. Они склонны не включаться в то, что происходит вокруг и их часто игнорируют.

Шизоиды не замечают тонкие детали жизни, они не замечают деталей, которые замечают другие люди. Из — за этого они никогда не ловят намёки, которые дают эмоциональные реакции. В результате они проявляют очень мало эмоций. У них невыразительные движения, плохие социальные навыки и медленная речь.

Цель шизоидного человека — избежать отношений и личного взаимодействия. Если поведение человека не подвергает его жизнь риску, то возможно лучше не вмешиваться.

Пример: Рой — удачный инженер сантехник. Его считали незаметным, но компетентным и надёжным работником. Причиной его трудностей были отношения с женой, по её просьбе они обратились в семеёную консультацию. Поскольку, как она выразилась «он не желал участвовать в семейной жизни, не проявлял интереса к детям, не выражал нежных чувств и был равнодушен к сексу».

Люди считают людей, подобных Рою «отшельниками», поскольку те не заинтересованы в установлении или поддержании дружеских связей, проявляют слабый интерес к сексуальным отношениям и порой кажутся равнодушными к своей семье. Они подбирают работу, которая требует небольшого количества контактов с другими людьми или вообще лишена таковых. Они чаще всего сосредоточены на себе и равнодушны к похвалам или критике. Они редко проявляют свои чувства, не выражая ни радости, ни гнева. Их обычно считают холодными, лишёнными юмора или скучными.

Теоретики когнитивного направления считают, что шизоидные личности страдают недостатками мышления. Их мысли, как правило нечётки и бесплодны, им трудно оценить окружающую обстановку и правильно воспринять происходящее. Не способные уловить эмоциональные реакции других людей, они не могут откликнуться на эмоции окружающих.

Методы помощи.

Нужно развить их способность сочувствовать другим, и считаться с тем, что думают другие. Развивать социальные навыки, учить их быть внимательным к деталям, чтобы смогли испытывать эмоции.

Когнитивные терапевты дают им список эмоций, над которыми просят поразмышлять или просят вспомнить и описать какие — то приятные ситуации. Также развивают социальные навыки через ролевые игры.

Шизотипические расстройства личности.

Так же как и у шизоидов у них понижена способность к близким отношениям, но плюс к этому когнитивные и перциптивные нарушения и странности в мышлении. Экстрасенсы, телепаты часто шизотипические личности.

Странные убеждения или магическое мышление, которое влияет на поведение и не согласуется с нормами той социальной культуры, в которой они живут (например, вера в суеверия, телепатию или шестое чувство).

Странное мышление и речь.

Неадекватные эмоции или узкий круг эмоций.

Отсутствие близких друзей или знакомых, кроме ближайших родственников.

У них бывают иллюзии, или они считают, что видят иначе, чем другие люди.

Они очень неясно высказываются и из — за этого трудно понять, что они пытаются заключить. Очень сложно понять их мысли из — за странных эмоций и аффекта. Автоматические мысли таких людей, что они неполноценны и неприспособленны.

Шизотипические расстройства личности очень похожи на шизоидные.

Помощь при шизотипическом расстройстве личности.

Чтобы помочь таким людям необходимо восстановить их связь с миром. Им необходимы социальные контакты, чтобы не потерять контакт с реальностью. В отличии от шизоидов для них изоляция болезненна. Им можно помочь обучив социальным навыкам, чтобы им было более комфортно в социальных ситуациях. Они также должны признать ограниченность своего мышления и своих возможностей. Их нужно научить не придавать значения некоторым своим мыслям. Поэтому терапевты могут устанавливать для пациентов чёткие границы и требовать от них пунктуальности. Также терапевты стараются предотвратить дальнейшую социальную изоляцию, сделать жизнь этих людей не очень одинокой, избавить их от чрезмерной самостимуляции и помочь понять собственные чувства.

Когнитивные терапевты также пытаются научить оценивать собственные необычные мысли или восприятия и игнорировать необычные мысли.

Итоги.

Расстройство личности это очень жёсткий патерн внутреннего действия и внешних действий. Люди с параноидным расстройством личности отличаются повышенной подозрительностью и недоверчивостью. Они относятся к другим людям с большим недоверием и подозрением, даже когда нет фактов, подтверждающих это. Страдающие шизоидным расстройством как правило избегают социальных контактов. И демонстрируют низкий уровень эмоциональной экспресси. Люди с шизотипическим расстройством личности испытывают сильную тревогу в социальных ситуациях, хотя они истремятся к социальным контактам. Обнаруживают множество межличностных проблем, характеризуемых крайним дискомфортом в близких отношениях, очень странными формами мышления и поведения и внешней эксцентричностью. Люди с этими видами расстройств обычно избегают лечения, которые в лучшем случае оказываются скромными.

Драматические расстройства личности.

К этой группе относят антисоциальное, пограничное, истероидное и нарциссическое расстройство личности. Поведение таких людей настолько театрально, эмоционально или беспорядочно, что им почти невозможно установить с кем - либо по — настоящему добрые и эмоциональные отношения.

Антисоциальное расстройство личности — расстройство личности, характеризуемое систематическим игнорированием или нарушения права других людей. Они ещё до 15летнего возраста демонстрируют модели негативного поведения, например прогуливают учебные занятия, совершают жестокости по отношению к животным или другим людям. ТАКИХ ЛЮДЕЙ ХАРАКТЕРИЗУЕТ ХРОНИЧЕСКОЕ АНТИСОЦИАЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ, ВПЕРВЫЕ ОБНАРУЖИВАЮЩЕЕСЯ В ДЕТСКОМ ПОДРАСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ. ПОТРЕБИТЕЛЬСКОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЛЮДЯМ И ОТРИЦАНИЕ ИХ ПРАВ ПРИВОДИТ К СТОЛКНОВЕНИЮ АНТИСОЦИАЛЬНЫХ ЛИЧНОСТЕЙ С ЗАКОНОМ. ОНИ МОГУТ ДЕЙСТВОВАТЬ ИМПУЛЬСИВНО ПОХИЩАЯ ПАЧКУ СИГАРЕТ ИЛИ АВТОМОБИЛЬ ВЗАВИСИМОСТИ ОТ ТОГО, ЧТО ОКАЗЫВАЕТСЯЧ СДЕЛАТЬ ПРОЩЕ В ДАННЫЙ МОМЕНТ. ОНИ ЛИШЕНЫ СОВЕСТИ, НЕ ИСПЫТЫВАЮТ ВИНЫ И СКЛОННЫ МАНИПУЛИРОВАТЬ ОКРУЖАЮЩИМИ. ОПИСАН СЛУЧАЙ, КОГДА ОДИН МУЖЩИНА ВСТРЕЧАЛСЯ И ВСТУПАЛ В БРАК СО 105 ЖЕНЩИНАМИ, ХОТЯ НЕ С ОДНОЙ ИЗ НИХ НЕ ОФОРМИЛ РАЗВОД. ЕСЛИ АНТИСОЦИАЛЬНАЯ ЛИЧНОСТЬ СКЛОННА К НАСИЛИЮ ОНА МОЖЕТ СОВЕРШИТЬ УБИЙСТВО ПРАВТИЧЕСКИ БЕЗ ВСЯКОГО СОЖАЛЕНИЯ.

КАК ТАКИЕ ЛЮДИ МОГУТ ВЫЖИВАТЬ В ОБЩЕСТВЕ? ОДНО ИЗ ВОЗМОЖНЫХ ОБЪЯСНЕНИЙ — ИХ НЕОБЫЧАЙНОЕ ОБАЯНИЕ, УМЕНИЕ ДЕРЖАТЬ СЕБЯ, УМ, Т.Е. ВСЁ, ЧТО ОБЕЗОРУЖИВАЕТ ИХ ЖЕРТВЫ.

Их главное убеждение состоит в том, что люди предназначены для того, чтобы их использовать.

Их стратегия атаковать других, грабя, обманывая и так далее.

Они считают себя одиночками, автономными и сильными.

Они считают других уязвимыми и открытыми для эксплуатации.

Они считают, что у них есть особое правило нарушать правила и что другие люди слабаки.

Люди с антисоциальным расстройством поведения постоянно лгут. Многие не могут систематически трудится они часто отсутствуют на рабочем месте и нередко совсем бросают работу. Обычно они небрежно обращаются с деньгами, часто забывая отдавать свои долги. Они импульсивны и начинают действовать, не задумываясь о последствиях. Они могут быть раздражительными и агрессивными и часто ввязываются в драки. Безрассудны — мало беспокоятся о безопасности как своей собственной так и других людей. Они эгоцентричны и многим из них трудно сохранять близкие отношения. ОБЫЧНО ОНИ УМЕЛО ДОБИВАЮТСЯ СОБСТВЕННОЙ ВЫГОДЫ ЗА СЧЁТ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ. Страдания или ущерб, который они причиняют редко их тревожит, поэтому клиницисты обычно говорят, что у этих людей нет совести. Они считают свои жертвы слабыми и заслуживающими того, чтобы их обкрадывали и обманывали. Считается, что таким расстройством страдает 3% взрослого населения и среди мужщин такое расстройство встречается в три раза чаще, чем среди женщин.

Часто такие люди оказываются в заключении и психологи изучают их преимущественно там. Часто среди них встречаются алкоголики и наркоманы. Они не умеют учиться на своих ошибках и им трудно уловить эмоциональную реакцию окружающих. Они несильно реагируют на наказание. Возможно негативные события не вызывают у них такой же тревоги как у других людей.

Помощь.

Пытаться заставить их увидеть как их поведение может привестик ограничению их свободы, что они могут столкнуться с тюрьмой или ещё с чем то подобным. Им можно попытаться помочь научиться справляться со совей импульсивностью и пытаться научить их проявлять сочувствие к другим людям. Важно попытаться развить у такой личности чувство ответственности или заботы о других.

Лечение этого личностного расстройства неэффективно. Серьёзной проблемой является отсутствие совести у этих людей и нежелание меняться. Лечение как правило только принудительное 70% прекращает лечение раньше времени.

ПОГРАНИЧНОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ.

Люди с этим расстройством отличаются значительной неустойчивостью характера, в частности им свойственны сильные изменения настроения, неустойчивая самооценка и импульсивность. Эти характеристики дополняют друг друга, что делает отношения таких людей с окружающими очень нестабильными.

Главная черта характера душевная неустойчивость, легкомыслие. Это проявляется изменчивостью переживаний, интересов, намерений, поступков. Им не даётся самодисциплина, редко доводят до конца начатое дело. У них слабая воля, потому. Что они неспособны противостоять желанию минуты, не способны жить по устойчивому плану. Главное для них это получить удовольствие.

Низкая способность сдерживать остро — юношеские желания, в том числе сексуальные приводит к непредсказуемости поведения.

Высокая податливость к внушению и самовнушению. Он мягок как воск, малоспособен противостоять влеянию друзей (как хорошему, так и плохому). Отличается юношеской зависимостью от своих приятелей. Детско — подрастковая склонность к имитации приводит к тому, что он набирается разных привычек от того, с кем поведётся.

Отсутствие внутреннего стержня делает его беспомощьностью перед внутренней неустойчивостью и легкомыслием.

В своих переживаниях они восторжены и сентиментальны как юноши. Они не прочь покрасоваться любят внешние эффекты.

Для них типично не решать трудные ситуации, а убегать от них. Пора взлёта у неустойчивых людей в яркой молодости. Они не умеют стареть.

Пример. 35Ти летняя клиентка обратилась с жалобами на депрессию и мысли о том, что её автомобиль может сорваться с обрыва. Она находилась в явно угнетённом состоянии. Она собщила о шести месячном периоде всё возрастающей тоски, отсутствия энергии и неспособности радоваться. В последнее время она проводила в постели по 15- 20 часов в сутки. Она также сообщила о ежедневных эпизодах обжорства. Она жаловалась на хроническую неуверенность, что она хочет делать в жизни, с кем хочет дружить. У неё было множество коротких напряжённых отношений как с мужщинами так и с женщинами, но её вспыльчивый нрав приводил к частым ссорам и даже физическим стокновениям.

Подобно этой пациентке люди с пограничным расстройством периодически демонстрируют раздражительность, впадают в крайне депрессивные тревожные состояния, которые длятся от нескольких часов до нескольких дней или более. Они предрасположены к приступам гнева иногда заканчивающимся физической агрессией и насилием. Однако стольже часто они направляют свой гнев на себя и могут причинить себе телесные повреждения. В основе проблем многих из них лежит тревога по поводу внутренней пустоты. У них часто бывает чувство опустошённости, скуки и неспособность понять, что они собой представляют. С. Есенина можно отнести к неустойчивым людям.

Методы лечения.

Им может помочь длительная психотерапия. Психоаналитики сосредотачивают внимание на беспокойстве пациента по поводу его основных отношений, слабого ощущения»Я». И крайней степени одиночества и опустошённости.

Истероидное расстройство личности.

Истнрическое реагирование свойственно душевно незрелым людям и тем, у кого эмоции берут верх над способностью разума найти рациональный выход из трудного положения. Это истерическое реагирование может обернуться истерическим припадком, двигательным параличом, потерей чувствительности рук, тряской тела, ощущением кома в горле и. п. Стратегия «слабости» имеет свои преимущества перед стратегией рациональности и силы. Если с сильным можно спорить, атаковать его, то слабого приходится беречь, иначе ему будет ещё хуже. Сильного можно только переубедить или прервать с ним отношения, в то время как слабый позволяет только заботится о себе. Стратегия управлять другими через свою слабость.

Это люди у которых хорошие актёрские способности, но они их используют не по назначению. Эти люди очень эмоциональны и постоянно добиваются к себе внимания. Как правило их описывают как эмоционально заряженных. Часто меняющееся настроение может осложнить их жизнь. Люди с истероидным расстройством личности всё время на сцене, даже описывая повседневные события они прибегают к театральным жестам и вычурной речи. Они постоянно меняются стараясь привлечь внимание окружающих и произвести на них впечатление. При этом от одной ситуации к другой они меняют не только внешние черты, но также свои мнения и убеждения, кажется у них отсутствует ощущение того, что они собой в действительности представляют.

Одобрение и похвала составляют смысл жизни этих индивидов, они должны сделать окружающих свидетелями своей эмоциональной приподнятости и проявлений своего настроения. Тщеславные, хгоцентричные и настойчивые они излишне бурно реагируют на любое незначительное событие, которое встаёт на пути их поиска внимания. Этому расстройству подвержены 2-3% взрослого населения, причём мужщины и женщины одинаково.

Психологическая помощь.

Такие люди в отличии от других типов личностных расстройств часто обращаются за помощью. Однако работа сними может быть очень трудной, поскольку они могут привносить в процесс лечения свои требования, капризы и приёмы обольщения. Другая проблема состоитв том, что они могут сказать, что они почти вылечились в процессе терапии, только для того, чтобы сделать приятное терапевту. Важно не допускать возникновения подобных проблем и не выходить за свои профессиональные рамки. Когнитивные терапевты пытаются изменить их взгляды на свою беспомощность и выработать у них более совершенные, более рациональные приёмы мышления и решения проблем.

Терапевты расчитывают на то, что люди осознают свою чрезмерную зависимость, найдут способ получить внутреннее удовлетворение и станут более самостоятельными.

НАРЦИССИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ.

ИНДИВИДЫ С НАРЦИСТИЧЕСКИМ ЛИЧНОСТНЫМ РАССТРОЙСТВОМ ОТЛИЧАЮТСЯ ПРЕУВЕЛИЧЕННЫМ ОЩУЩЕНИЕМ СОБСТВЕННОЙ ЗНАЧИМОСТИ, СТРАСТНО ХОТЯТ, ЧТОБЫ ИМИ ВОСХИЩАЛИСЬ, И РАВНОДУШНЫ К ЧУЖИМ ЧУВСТВАМ. ОНИ ПЕРЕОЦЕНИВАЮТ СВОИ ТАЛАНТЫ И ДОСТИЖЕНИЯ И ОЖИДАЮТ ОСОБОГО ОТНОШЕНИЯ К СЕБЕ БЕЗ ДОСТАТОЧНЫХ НА ТО ОСНОВАНИЙ. ОНИ СВЕРХЧУВСТВИТЕЛЬНЫ К ЧУЖИМ ОЦЕНКАМ; ВЫСОКОМЕРНО И ПРЕЗРИТЕЛЬНО РЕАГИРУЮТ НА КРИТИКУ. ИМ ТРЕБУЕТСЯ ПОСТОЯННОЕ ВНИМАНИЕ, ПОСТОЯННЫЙ ПОИСК КОМПЛИМЕНТОВ. ВОСПРИНИМАЮТ СЕБЯ КАК НЕСРАВНЕННО БОЛЕЕ УСПЕШНОГО, ТРЕБУЮТ ПРИЗНАНИЯ СВОИХ ДОСТИЖЕНИЙ ОКРУЖАЮЩИМИ. У НИХ НЕТ СОЧУВСТВИЯ И ВОСПРИИМЧИВОСТИ К ЧУВСТВАМ ОКРУЖАЮЩИХ. ОДНА ИЗ ГЛАВНЫХ ОСОБЕНОСТЕЙ ПОСТОЯННОЕ ЧУВСТВО ЗАВИСТИ.

ПРЕТЕНЦИОЗННОСТЬ НАРЦИСТИЧЕСКИХ ЛИЧНОСТЕЙ ПРОЯВЛЯЕТСЯ В ВЫРАЖЕННОЙ ТЕНДЕНЦИИ ПРЕУВЕЛИЧИВАТЬ СВОИ СПОСОБНОСТИ И ДОСТИЖЕНИЯ С ОДНОВРЕМЕННОЙ И ЧАСТОЙ НЕДООЦЕНКОЙ СПОСОБНОСТЕЙ И ДОСТИЖЕНИЙ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ. ИХ ЯВНО ПРЕУВЕЛИЧЕННЫЙ СТАТУС О КОТОРОМ ОНИ ЗАЧВЛЯЮТ САМИ, НЕРЕДКО УДИВЛЯЕТ ДРУГИХ. В ТО ЖЕ ВРЕМЯ ОНИ САМИ РАССМАТРИВАЮТ СВОИ НЕПОМЕРНЫЕ ОЖИДАНИЯ, КАК НЕЧТО НЕСОМНЕННО ЗАСЛУЖЕННОЕ ИМИ. ТАКИЕ ЛЮДИ ВЕДУТ СЕБЯ СТЕРЕОТИПНЫМ ОБРАЗОМ (НАПРИМЕР, ПОСТОЯННО ССЫЛАЮТСЯ НА СЕБЯ И ХВАСТАЮТСЯ), ЧТОБЫ ПРИЗНАТЬ ОДОБРЕНИЕ И ПРИЗНАНИЕ, КОТОРЫЕ ПИТАЮТ ИХ ГРАНДИЗНЫЕ НАДЕЖДЫ И ФАНТАЗИИ О НЕОГРАНИЧЕННОМ УСПЕХЕ.

ОНИ НЕ ХОТЯТ ПРИНИМАТЬ ЧУЖУЮ ТОЧКУ ЗРЕНИЯ И ВИДЕТЬ ВЕЩИ ИНАЧЕ, НЕЖЕЛИ СО СВОЕЙ КОЛОКОЛЬНИ. ИНАЧЕ ГОВОРЯ ОНИ НЕ ОБЛАДАЮТ ЭМПАТИЕЙ ВАЖНЕЙШИМ ЭЛЕМЕНТОМ ЗРЕЛЫХ ОТНОШЕНИЙ. МОЖНО СКАЗАТЬ, ЧТО ВСЕ ДЕТИ НАЧИНАЮТ ЖИТЬ НАРЦИСАМИ И ТОЛЬКО ПОСТЕПЕННО ПРИОБРЕТАЮТ СПОСОБНОСТЬ К ПРИНЯТИЮ ДРУГИХ МНЕНИЙ. НО У НЕКОТОРЫХ ДЕТЕЙ ЭТИ СПОСОБНОСТИ НЕ ПРОЯВЛЯЮТСЯ ВОВСЕ И ПОЭТОМУ У НИХ МОЖЕТ СФОРМИРОВАТЬСЯ НАРЦИССИЧЕСКАЯ ЛИЧНОСТЬ.

ЧАСТО НАРЦИССЧЕСКИЕ ИНДИВИДЫ ИСПОЛЬЗУЮТ ОКРУЖАЮЩИХ ЛЮДЕЙ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ СОБСТВЕННЫХ ЦЕЛЕЙ И ЧАСТО ДЕМОНСТРИРУЮТ НЕУВАЖИТЕЛЬНЫЕ И ЗАНОСЧИВЫЕ СПОСОБЫ ПОВЕДЕНИЯ.

ОНИ ТАКЖЕ ЧАСТО ЗАВИДУЮТ ОКРУЖАЮЩИМ ИЛИ СЧИТАЮТ, ЧТО ДРУГИЕ ЛЮДИ ЗАВИДУЮТ ИМ.

СЧИТАЕТСЯ, ЧТО В ОСНОВЕ НАРЦИССИЧЕСКОЙ ЛИЧНОСТИ ЛЕЖИТ ОЧЕНЬ ХРУПКОЕ ЧУВСТВО СОБСТВЕННОГО ДОСТОИНСТВА. ВОЗМОЖНО ИМЕННО ПОЭТОМУ ОНИ ЧАСТО ОЗАБОЧЕНЫ ЧУЖИМ МНЕНИЕМ, ВЫКАЗЫВАЮТ СТОЛЬ ВЫСОКУЮ ПОТРЕБНОСТЬ В СТОРОННЕМ ВОСХИЧЕНИИ И ЗАХВАЧЕНЫ ФАНТАЗИЯМИ О СВОИХ ВЫДАЮЩИХСЯ ДОСТИЖЕНИЯХ. ПОЭТОМУ ТАКЖЕ ОНИ ОЧЕНЬ ЧУВСТВИТЕЛЬНЫ К КРИТИКЕ, КОТОРАЯ МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ У НИХ ЧУВСТВО УНИЖЕНИЯ ИЛИ СИЛЬНУЮ ЯРОСТЬ.

Характеризуется преувеличенным мнением о себе, стремлением вызывать восхищение и отсутствием эмпатии.

Как правило они очень высокого мнения о себе, добиваются восхищения окружающих и не проявляют эмпатии. Одержимые фантазиями о грандиозном успехе, могуществе или красоте они требуют постоянного внимания и восхищения со стороны других людей.

Озабоченные тем как они воспринимаются другими нарцистические личности испытывают глубинное чувство, что они обмануты и нелюбимы. Часто используют защиты идеализации и обесценивания.

Стержневой чертой является преувеличенное чувство собственной значимости. Они не допускают, что могут быть объектами для критики, и или безразлично её отрицают, или легко приходят от неё в ярость. У них завышены притязания, желание славы и богатства. Пренебрежительное отношение к нуждам окружающих и частый отказ от соблюдения норм человеческого общежития делает их межличностные контакты хрупкими. Переоценка собственной значимости, достижений и талантов, ожидание признания своего превосходства без наличия оправдывающих это качеств и достижений. Потребность в чрезмерном преклонении перед собой. Склонность эксплуатировать, использовать других для достижения личных целей. Недостаток эмпатийности. Нежелание признавать и считаться с чувствами и нуждами окружающих. Частая зависть к окружающим или убеждённость в завистливом к себе отношении. Заносчивое высркрмерное поведение и установки. Внутреннее чувство в потребности поддержки, помощи и заботе.

Люди с нарцистическим расстройством преувеличивают свои достижения и таланты, ожидая, что доугие признают их превосходство, и часто кажутся высокомерными. Они очень привередливы в выборе друзей и партнёров, полагая, что их проблемы уникальны и могут быть оценены, только другими избранными людьми. В силу своего обаяния часто производят благоприятное первое впечатление. Однако они редко сохраняют отношения в течении длительного времени.

Они редко интересуются чувствами окружающих. Они используют других для достижения собственных целей, возможно частично из чувства зависти, но в то же время, обычно считают, что окружающие им завидуют. Некоторые из этих личностей реагируют на критику приступами ярости или чувствуют себя оскорблёнными. Цикл энергичной деятельности может чередоваться с разочарованиями.

Поведение и мысли нарциссического типа широко распостранены и являются нормальными среди подростков среди подростков, однако к взрослому нарсиссизму они не приводят.

Помощь психолога.

Нарсиссическое расстройство личности одно из наиболее трудноизлечимых. Те, кто обращается за помощью, обычно обращаются в связи в каким либо сопутствующим расстройством, например в связи с депрссией.

ИТОГИ.

Четыре расстройства личности характеризуются симптомами драматизации, эмоциональности и неустойчивости.

Люди с антисоциальным расстройством личности игнорируют и нарушают права других людей. Ни один из известных методов не приносит эффективных результатов.

Людям с пограничным расстройством личности свойственна неустойчивость межличностных отношений, представлений о самом себе и неустойчивость настроения наряду с крайней импульсивностью.

Истероидные личности отличаются крайней эмоциональностью и стремлением привлечь к себе внимание.

Нарциссические личности — мысокое мнение о себе, потребность в восхищении и отсутствие эмпатии.

ТРЕВОЖНЫЕ РАССТРОЙСТВА ЛИЧНОСТИ.

Меланхолик — основа его личности наклонность к печали. Безделица его оскорбляет. Ему кажется, что им пренебрегают. Когда стрессы и сильные напряги то заторможены, медлительны, малоподвижны. Быстрое падение работоспособности, излишне эмоциональная реакция на трудности. Они не умеют переносить длительных или резких напряжений, теряются на экзаменах, публичных выступлениях, пугливы, обычно легко плачут. Среди них много людей с повышенной внушаемостью. Их воображение вечно занято какими — то мрачными картинами — мрака, ужаса, разрушения. Они легко ориентируются в мире ньюансов, тонких переходов, но плохо переносят стрессы. Обладая высокой чувствительностью нервной системы они часто имеют выраженные художественные способности. Эти люди плохо сопротивляются воздействию сильных стимулов, поэтому часто они пассивны и заторможены. У них нередко отмечаются боязливость и беспокойство в поведении, тревожность, слабая выносливость. Незначительный повод может вызвать у них обиду, слёзы. Они склонны отдаваться переживаниям, неуверенны в себе, робки, малейшая трудность заставляет их опускать руки. Они не энергичны, не настойчивы, не общительны. Их пугает новая обстновка, новые люди, они теряются, смущаются и потому боятся новых контактов, уходят в себя, замыкаются, уединяются. Подобно улитке они постоянно прячутся в свою раковину.

В эту группу входят избегающее, зависимое и обессивно — компульсивное расстройство личности. Люди с этими расстройствами отличаются как правило тревожным и боязливым поведением. Многие симптомы таких расстройств личности напоминают симптомы тревожного и деприссивного расстройств. Если эти расстройства личности выражены не очень сильно, то психотерапия помогает очень хорошо.

Избегающее расстройство личности.

Избегающее расстройство личности в российской классификации называют астеническим расстройством личности. Астения по латински означает слабость. Избегающий человек или астеник это человек, которому свойственна раздражительная слабость, с вегетативной неустойчивостью, чрезмерная впечатлительность, тревожная мнительность, быстрая утомляемость.

Такой человек в тяжёлые периоды своей жизни кажется себе хуже и малозначимее большинства людей, и осторо страдает так как его самолюбие не мирится с этим. Этот конфликт является самым мучительным в жизни астенического человека, мучительнее нервозности, раздражительности, истощаемости.

Внешне астеническое чувство неполноценности выражается в нерешительности, в неуверенности в себе, робкой застенчивости. Стесняясь, астеник прячет глаза, густо краснеет. Такой человек часто думает о себе хуже, чем того заслуживает, легко пасует перед неожиданной наглостью, остро стыдится своих недостатков. Иногда размечтвшись, астеник способен самолюбиво переоценить себя, но длится это до первой неудачи, после которой переживание своей неполноценности вспыхивает с новой силой.

Расстройство называется избегающим, потому что при встрече с жизненными трудностями такие люди не идут в агрессивную атаку, а стараются уйти, спрятаться, или замыкаются в духе молчаливого протеста, также могут давать быстро истощающиеся раздражительные вспышки в кругу близких людей. Такие люди как правило совестливы. У них часто бывает внутренний конфликт между ранимым самолюбием и преувеличенным чувством собственный неполноценности. Такой человек в тяжёлые периоды своей жизни кажется себе хуже и малозначимей большинства людей и остро страдает так как его самолюбие НЕ МИРИТСЯ С ЭТИМ. Этот мучительный конфликт является самым мучительным проявлением в жизни в жизни избегающего человека, мучительнее раздражительности, нервозности, истощаемости.

Внешне астеническое чувство неполноценности выражается в нерешительности, неуверенности в себе, робкой застенчивости. Стесняясь, астеник густо краснеет, прячет глаза, не знает куда девать руки. Такой человек часто думает о себе хуже, чем того заслуживает, легко пасует перед неожиданной наглостью, остро стыдится своих недостатков. Избегает публичных выступлений, центра внимания, так как боится, что его некчемность будет замечена и осмеяна. Временами после какого то успеха или просто размечтавшись, астеник способен самолюбиво переоценивать себя, но длится это до первой неудачи, после которой переживание своей неполноценности вспыхивает с новой силой.

Раздражительная слабость проявляется у таких людей вспышками раздражения. Астеник кричит на близких несправедливо оскорбляя их. Эта вспышка заканчивается своей противоположностью: раскаянием, слезами, извинениями. В ней нет истинной ярости опасности перехода к грубо разрушительным агрессивным действиям. Причинами раздражительности астеника являются обычо подозрения и обиды, что к нему плохо относятся, не любят, мало помогают. Он особенно раздражителен тогда, когда в глубине души недоволен самим собой, из — за этого он может придираться ко всему на свете. Эти вспышки порой называют истериками, потому что они протекают бурно и громко. Однако в них нет истерического сужения сознания, с неспособностью посмотреть на себя со стороны. Суть его вспышки раздражительности в неспособности сдерживать дискомфорт, нахлынывшие эмоции. У них патологическая несдержанность. Особенно они раздражаются на фоне усталости и в периоды отчаяния. Когда им приходится терпеть много обид и унижений, в душе скапливается масса неизжитых психических травм, усиливается внутренний дискомфорт из — за чего так же могут возникнуть вспышки раздражения. Грубость слов во время таких вспышек не исключает нежности астенической души.

Вегетативная неустойчивость проявляется колебаниями артериального давления, усиленным сердцебиением, (вегето-сосудистая дистония), головной болью, потливостью, дрожанием рук, рвотами, поносами, запорами и т. п. Его могут мучить бессоница, плохая переносимость транспорта, жары.

Астеники отличаются повышенной впечатлительностью. Они долго не могут отойти от взволновавших их переживаний, по ночам вспоминаются неприятные события дня и лишают их сна. Они чувствительны к грубым, обидным словам и поэтому порой малообщительны.

Суть их тревожной мнительности состоит в преувеличении какой либо опасности, например болезни, экзамена. Слово мнительность происходит от старого русского слова «мнится», то есть казаться. Действительно астеник чаще тревожно эмоционально преувеличивает опасность вместо того, чтобы кропотливо расчитать её вероятность холодным умом, независимо от эмоций. Однако это преувеличение, хотя и без логических доказательств, долго сохраняется в силу инертности и глубокой тревожности астеника.

Такие люди испытывают постоянный дискомфорт и скованность в социальных ситуациях, подвержены чувству собственной неполноценности и крайне чувствительны к негативным оценкам. Они настолько боятся быть отвергнутыми, что не дают никому возможности отвергнуть или наоборот одобрить их. Он часто тревожно застревает на какой - то своей мнимой неполноценности, тем самым усиливая и делая стойким внутренний конфликт.

Для астеника характерна относительно низкая утомляемость. Интеллектуальная, эмоциональная перегрузка выматывает таких людей. По причине измотанности они успевают сделать гораздо меньше, чем хотели бы, и поэтому ещё больше страдают комплексом неполноценности.

Ядро астенического характера составляют следующие особенности:

Ранимость с конфликтом между раниным самолюбием и чувством собственной неполноценности.

Раздражительная слабость с вегетативной неустойчивостью и дисфункциями.

Повышенная впечатлительность.

Тревожная мнительность.

Относительно быстрая утомляемость, истощаемость.

Гиперкомпенсация и компенсация как реакция на чувство своей неполненности.

Одна из проблем состоит в том, что они не умеют отказывать в просьбе друзьям, не умеют говорить «нет».

Им трудно общаться из — за стеснительности, неуверенности в себе. Они зажимаются, тушуются, не могут проявить себя в полной мере. Бояться сделать что — нибудь не то, не так, опасаются насмешек, так как считают себя никчемными. Молчаливостью стараются обезопасить себя от вопросов и неудачных ответов на них. Стараются держать себя спокойно, чтобы скрыть трепещущее внутри волнение.

Им трудно принимать ответственные решения, они ищут советов, поддержки, в некоторых случаях согласны, чтобы решение было принято за них. Им трудно требовать и добиваться чего — то для себя, становится неловко. Легче делать то же самое для других людей.

Астеника легко обидеть, рана даже от маленькой обиды долго болит и не заживает.

Ценная черта астеника — человеческая преданность тем, кого полюбил.

Они бессознательно чувствуют, что самое ценное для них в этом грубом мире — это тёплые души близких людей. Он непритязателен — ему важно сохранить чистоту души и богатство её переживаний. Астеники обычно талантливы в лирико — поэтическом духе.

Типичные проблемы астеников: застенчивость, неуверенность в себе, ощущение своей неполноценности, впечатлительность, чувствительность к оценке со стороны окружающих, обидчивость, раздражительная слабость, утомляемость, масса «нервных соматических ощущений, тревожная мнительность.

Они активно избегают социальных контактов, потому что боятся неодобрения или неприятия. Такие люди робки и нерешительны в социальных ситуациях. Боятся сказать какую — любо глупость или поставить себя в неловкое положение. Они считают, что другие их превосходят. Они преувеличивают потенциальные трудности новых ситуаций и поэтому редко идут на риск или берутся за новые виды деятельности. У них обычно немного или вообще нет близких друзей, хотя они в действительности жаждут новых отношений и часто испытывают депрессию или чувство одиночества. Чтобы как то заполнить вакуум некоторые погружаются в мир фантазии и воображения.

Избегающее расстройство личности напоминает социальные фобии. Типичные симптомы включают в себя страх унижения и неуверенность в себе.

Многие дети и подростки так же могут быть крайне застенчивы и избегать других людей, но обычно такие проявления составляют нормальную часть их развития.

Психологическая помощь.

Астеник часто рассеян по причине мечтательной несобранности, душевной измотанности. Ему стоит порекомендовать специальную книгу для записей. Туда он будет заносить важные дела встречи. Без инструментов самодисциплины астеник успевает куда меньше, чем с ними, духовно страдая от того как мало ему удаётся сделать в жизни. Полезно систематически разбирать его успехи и неудачи, чтобы учиться на успехах. Лучше это делать не в одиночку, а с умным и опытным помощником. В трудных ситуациях астенику нужен собеседник помогающий разложить всё по полочкам, отделить главное от несущественного ибо в сё кажется существенным. Тогда он становится психологическим хозяином своих успехов и меньше зависит от других.

Астеник тревожно напряжён тем, как его оценивают, поэтому хорошо, если вы вербально или невербально дадите ему почувствовать ваше доброе расположение. Помните, что некоторые интерпретации и разъяснения, могут быть приняты астениками за критику. В контакте такие люди ценят ненавязчивою теплоту, ласковость.

Астенику свойственны три вида неконструктивных усилий:

Напрасные действия. Перед ответственными событиями астеник представляет их себе и начинает тратить силы, как бы пытаясь улучшить ситуацию. Например, опаздывая на работу он напрягается всем телом, словно старается подтолкнуть автобус, чтобы тот ехал быстрее.

«В кресле дантиста». Думая о будущем астеник тревожно переживает события, которые пока не случились и вероятно никогда не случатся.

«Мысленная жвачка» очень часто думают об одном и том же по многу раз. Возникает сумятица в голове, когда думает о чём то важном значимом.

Люди с этим расстройством личности обращаются к терапевту в надежде добиться одобрения и любви с его стороны. Однако продление курса может оказаться затруднительным, так как многие избегают встречь с врачом. Часто они не верят в искренность терапевта и начинают опасаться неприятия с его стороны. Поэтому первейшая задача терапевта завоевать доверие пациента.

Когнитивные терапевты помогают им изменить свои болезненные взгляды и мысли, стать более терпимыми к эмоциональному дискомфорту и сформировать правильное представление о самом себе.

Чтобы помочь избегающим людям они должны быть готовы к неприятным чувствам. Это трудно, потому что пугливые люди склдонны любыми средствами пытаться избежать любых неприятных чувств.

Их нужно заставить взаимодействовать с другими. Так же им нужно изменить мысли и чувства человека, что он непривлекателен и неполноценен. Очень трубно заставить избегающих обратиться к этим вопросам, пока они не проявят готовности переживать неприятные чувства.

ЗАВИСИМОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ.

Люди с таким расстройством испытывают стойкую избыточную потребность в том, чтобы о них заботились. Как результат они привязчивы и покорны и страшатся разлуки со своим родителем, супругом или другим близким человеком. Они полагаются на других настолько, что не способны принять никаких самостоятельных решений.

В зависимости от других нет ничего ненормального и нездорового, но люди с зависимым расстройством личности как правило нуждаются в постоянной поддержке в повседневных делах и в подтверждении своего чувства крайней некомпетентности и беспомощности. При зависимом расстройстве личности причиной трудностей является разлука, они не хотят расставаться с партнёрами и готовы терпеть физические и психологические страдания, которые партнёры им причиняют.

Неуверенные в своих способностях и суждениях, они позволяют другим принимать за них все важные решения и редко не соглашаются с мнением другого человека. Они очень чувствительны к критике и всё время стараются удовлетворить желания и ожидания окружающих. Многие из них испытывают одиночество, страдание, печаль, а некоторые отвращение к себе.

Им трудно принимать повседневные решения без большого объёма советов и подтверждений от других.

Им необходимы другие, чтобы они взяли на себя ответсвенность за большую часть основных сфер их жизни.

Им трудно выражать несогласие с другими, потому что они боятся потерять поддержку или одобрение.

Им трудно начинать проекты или самостоятельно что то делать из — за недостатка самоуверенности в суждениях или возможностях, а не отсутствия мотивации или энергии.

Они идут на большие жертвы, чтобы получить заботу и поддержку от других вплоть до выполнения неприятных вещей.

Они чувствуют себя неуютно или беспомощно в одиночестве из — за преувеличенного страха оказаться неспособными позаботится о себе.

Они срочно ищут новые отношения как источник заботы и поддержки, если близкие отношения прерываются.

Люди с зависимым личностным расстройством обычно пессимистичны и полны сомнений в себе. Как и люди с зависимым расстройством избегающие люди преуменьшают или игнорируют свои способности и ценные качества. Когда их критикуют или если кто — то выражает неодобрение тем, что они делают, негативное замечание поддерживает их собственное чувство собственной ненужности.

Они ищут человека, который будет доминировать в отношениях. Они сильно беспокоятся сталкиваясь с принятием решений, и обычно пытаются заставить других принимать за себя решения.

Методы лечения зависимого расстройства личности.

Они обычно перекладывают всю ответсвенность за их излечение на психотерапевта. Поэтому клычевой вопрос в том, как взять ответственность на себя. Другая проблема в том, что поведение супруга или родителя может подпитывать симптомы пациента.

С ними прводят тренинги по повышению уверенности, помогающие выражать свои желания в отношениях.

ОБЕССИВНО — КОМПУЛЬСИВНОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ.

Люди с абессивно — компульсивным расстройством (невроз навязчивых состояний придают столь большое значение порядку, достижению совершенства и контролю, что утрачивают гибкость, непосредственность и работоспособность. Стремление сделать всё правильно снижает продуктивность их деятельности.

Когда они сталкиваются с какой то задачей, их настолько поглощают организационные моменты и детали, что они оказываются неспособными ухватить смысл самой деятельности. В результате их работа сбивается с графика, а они при этом могут позабыть об отдыхе и поддержании дружеских отношений.

Они устанавливают неоправданно высокие стандарты как для себя, так и для окружающих. Они могут оставться постоянно неудовлетворёнными результатами своей деятельности, но отказываются обращаться за помощью и сотрудничать с кем — то.

Они очень боятся ошибиться, поэтому стараются уклонится от принятия решений.

Как правило они отличаются жёсткостью и упрямством, особенно в отношении своих принципов, этических норм и ценностей. Они живут в соответствии со своими личными законами и используют их в качестве критерия оценки других людей. Они могут испытывать трудности с выражением своих тёплых чувств и их итношения часто бывают сдержанными и поверхностными. Вдобавок они редко щедро делятся своим временем или деньгами.

Методы лечения.

Терапевты стараются помощь пациентам пережить на опыте свои чувства и лежащую за ними неуверенность. Помогают пациентам научиться рисковать и принять как должное свои личные недостатки. Помогают избавиться от дихотомического мышления, (либо белое либо чёрное), излишней требовательности, нерешительности, медлительности и хронического беспокойства.

Выводы.

Дата добавления: 2015-07-14