Физиологические реакции организма на действие низких температур окружающей среды

Пребывание человека в условиях низких температур окружающей среды сопровождается некоторым охлаждением кожи, воспринимаемым ее терморецепторами и включающим комплекс краткосрочных адаптационных реакций, направленных на увеличение теплопродукции и максимально возможное уменьшение теплоотдачи.

Увеличению теплопродукции, в свою очередь, способствуют:

Ø повышение двигательной активности человека как за счет произвольной двигательной активности, так и по причине непроизвольного возникновения терморегуляционного тонуса и дрожи (начинается в мышцах шеи и головы с той целью, чтобы, в первую очередь, нормализовать температуру крови, поступающей к головному мозгу)

Ø усиление энергетического обмена в организме (запускается катехоламинами, глюкокортикоидами и отчасти тиреоидными гормонами, секреция которых при охлаждении повышается).

Ограничение теплоотдачи организмом человека в условиях действия холода преимущественно осуществляется путем резкого сужения сосудов кожи и открытия большей части артерио-венозных анастомозов, в результате чего ток крови через кожу уменьшается (как следствие этого, кожа бледнеет) и ускоряется (кровь течет, минуя капилляры). Причем такое уменьшение кровотока через кожу продолжается не беспредельно: примерно через 5 минут оно сменяется увеличением кровотока (и как следствие, покраснением кожи – реакция Льюиса, которая может способствовать повышению температуры кожи на 7-10°С), после чего эти реакции (побледнение и покраснение кожи) начинают сменять друг друга. Отмеченное чередование изменения интенсивности кожного кровотока в условиях холода препятствует резкому уменьшению кровоснабжения кожи и развитию отморожений. Причем, если руки тепло одетого человека регулярно подвергаются воздействию холода, то болевые ощущения в коже рук со временем уменьшаются, что отчасти связано со сдвигом реакции холодового расширения кожных сосудов в область более высоких температур и является своеобразной защитной реакцией, препятствующей развитию отморожений.

Немаловажное значение в ограничении отдачи тепла человеком имеет использование им более теплой одежды (в основном мелкоячеистой с хорошими теплоизолирующими свойствами), а также употребление с пищей большего количества жиров, что способствует увеличению собственных подкожных жировых отложений и, как следствие, теплоизолирующих свойств кожи. Продолжительное пребывание людей в условиях низких температур сопровождается развитием постепенной акклиматизации, формирующейся преимущественно за счет ускорения обменных процессов и возможной некоторой гипертрофии ряда скелетных мышц. Причем многими исследователями допускается предположение о первоочередной роли повышения секреции катехоламинов и тиреоидных гормонов в развитии долгосрочной холодовой адаптации, хотя уровень этих гормонов в крови у жителей Севера практически не отличается от такового представителей средних и южных широт.

Вместе с тем при частом, но непродолжительном, действии холода на организм развивается, как правило, толерантная холодовая адаптация, которая проявляется в смещении температурного порога дрожи и метаболических терморегуляторных реакций в сторону более низких температур, вследствие чего у таких людей на холоде может даже возникнуть умеренная гипотермия, не сопровождающаяся возникновением субъективного дискомфорта. Так, например, аборигены центральной Австралии (которые живут в условиях резкого колебания суточных температур: ночные температуры могут достигать от -2 до -10°С, а дневные даже в зимнее время – +30-35°С) могут провести целую ночь почти раздетыми (укрывшись только покрывалами) при температуре воздуха, близкой к нулю, и при этом не испытывать дрожи. Подобная толерантная холодовая адаптация развивается у некоторых корейских и японских женщин – искательниц жемчуга, ныряющих на глубину (температура воды около 10°С) и проводящих там по несколько часов в день. Некоторыми специалистами в экспериментах на людях установлено, что сдвиг температурного порога дрожи в более низкую сторону может произойти в течение всего лишь нескольких дней, если подвергать людей холодовому стрессу продолжительностью от 30 до 60 минут.

При длительном же пребывании на холоде такая форма адаптации не пригодна и главным механизмом ее развития является увеличение интенсивности обмена веществ. Так, например, у индейцев племени алакалуф (острова Западной Патагонии) и эскимосов, подвергающихся воздействию холодного воздуха дождя и снега, интенсивность основного обмена на 25-50% выше нормы.

Дата добавления: 2015-07-14