Читайте также:
|
Позиционная стратегия не включает в себя каждый возможный переход из каждой возможной позиции в каждую другую возможную позицию. Вместо этого, она определяет приоритеты позиций и переходов. Всегда стремитесь улучшать свою позицию (остерегаясь болевых и удушающих, конечно).
Стратегию, представленную ниже, очень просто узнать, так как большую часть времени она используется большинством практиков БЖЖ, неважно тренировались ли они меньше года или же они черные пояса, участвующие в Чемпионатах Мира. Эта стратегия очень эффективна потому, что каждая позиция преобладает над предыдущей позицией. Не случайно так же то, что эта стратегия лежит в основе «game-плана» на работу в партере у многих успешных бойцов MMA.
Вот пошаговый разбор происходящего на диаграмме сверху:
1. Если вы оказались в гарде оппонента, постарайтесь пройти его и добраться до удержания сбоку;
2. Из удержания сбоку у вас есть два выхода: в позицию «колено-на-животе» или в удержание сверху (Mount). То, что вы выберете, может зависеть от реакции вашего оппонента и того, как он пытается уходить;
3. Из удержания коленом, вы можете перейти в удержание сверху (Mount) или сразу в удержание сзади;
4. Из удержание сверху вы можете перейти в удержание сзади.
Не забывайте о болевых / удушающих: в любой момент борьбы у вас может появиться возможность заставить оппонента сдаться, особенно если он полностью сосредоточен на предотвращении вашей позиционной агрессии.
Примерный план защитной стратегии
Довольно сложно иметь одну простую защитную стратегию, когда вы застряли в плохой позиции. То, что вы снизу, означает, что вам уже приходится работать вторым номером, реагируя на действия оппонента. Вы утратили контроль ситуации и теперь находитесь в режиме «наверстывания».
Тем не менее, иметь план все же можно. Стратегия, изложенная в качестве примера ниже, состоит из двух частей:
1. Из каждой плохой позиции, пытайтесь перейти в гард или, если не удается, то в черепаху.
2. Используйте черепаху, как переходную позицию. Если вы окажетесь в этой позиции, сразу же попытайтесь перейти в гард (закрытый, открытый или полугард).
Важно подчеркнуть, что ЭТО НЕ ЕДИНСТВЕННАЯ ВОЗМОЖНАЯ СТРАТЕГИЯ – есть и другие способы ухода из плохих позиций. Альтернативной стратегией, например, могут быть постоянные попытки перейти в черепаху и атаковать оттуда, пытаясь перевести оппонента на спину, используя борцовские броски. То, что показано ниже – всего один из возможных вариантов действий – со временем ваш план, возможно, станет выглядеть иначе.
На «крючке»
В повседневной жизни мы используем наши ноги не слишком разнообразно. Они помогают нам стоять и они нас передвигают во время ходьбы. Когда вы начинаете осваивать джиу-джитсу, вы начнете использовать свои ноги так, как до этого и не подозревали. Они становятся важным инструментом для контроля оппонента и для проведения болевых / удушающих приёмов. Когда нога или стопа используется для контроля оппонента, это называется «крюком». Когда ваш оппонент в черепахе и вы «вставляете крюки», вы переходите в удержание сзади. В некоторых формах открытого гарда, одна или обе стопы находятся на бицепсах оппонента – это так же называется крюками. Усилия, необходимые, чтобы вставлять, удерживать и убирать крюки – важная часть игры как в бразильском джиу-джитсу, так и в грепплинге (No Gi),это как борьба за захват в дзюдо или вольной борьбе.
Дата добавления: 2015-11-28; просмотров: 70 | Нарушение авторских прав