Практика прощения

Прощение – это очищение. В духовном и эмоциональном плане – очищение души и сердца. Но и на физическом уровне прощение – это очищение, обновление всего организма: крови, клеток эпителия и слизистых, восстановление сосудов, капитальный ремонт всех поврежденных органов.

Относиться к прощению самого себя нужно очень серьезно. Не играться в игру «ой, я себя за все прощаю и уже почти люблю», а по‑настоящему отпустить себе все свои грехи.

В первую очередь, нужно очень четко осознать все свои сегодняшние эмоции и эмоции, которые мы переживали в стадии конфликта. Можно проговорить их вслух, записать на бумажку, попробовать вспомнить, в чем мы обвиняли себя или других.

Во‑вторых, нам придется признать, что мы несем полную ответственность за то, что мы натворили, находясь в конфликтной ситуации. Проявить ответственность – значит осознать, что у нас всегда есть выбор – реагировать с любовью или со страхом. Чего мы боимся на самом деле? Что нас беспокоит и не отпускает? Очень часто оказывается так, что люди боятся быть обвиненным в том же, в чем они винят другого человека.

В‑третьих, нужно принять и простить другую сторону конфликта. (Как известно, в конфликте всегда принимают участие две стороны, несколько сторон, или мы и весь мир против нас.) Если начать анализировать, то окажется, что «весь мир против нас» – сильное преувеличение, и в наших эмоциональных страданиях мы все‑таки виним кого‑то конкретного. Вот его‑то нам и нужно принять и простить. Для того чтобы снять напряжение и понять другого человека, поставьте себя на его место и почувствуйте его намерения. Подумайте о том, что и он, возможно, винит и себя, и вас в том же, в чем вы вините его. Он боится, так же, как и вы, как и все мы. Поняв, что «мы и они», в сущности, ничем не отличаются и также страдают от конфликта, нам гораздо проще будет простить их.

На четвертом этапе уже можно переходить к прощению самого себя. Если не получится сделать это в одну минуту или за один день – не страшно. Важно не то, сколько времени займет прощение себя самого, а как глубоко оно будет. Для того чтобы простить себя, дайте себе право бояться, проявлять слабость, заблуждаться, иметь недостатки, страдать и злиться.

Примите себя такими, как есть в настоящий момент, зная, что это временное состояние. Приложите руки ладонями к груди, ровно в центр грудной клетки, туда, где живет, и болит, и страдает от наших несовершенств душа, и произнесите своими словами очень простой текст: «Душа моя, здравствуй, родная! Спасибо, что ты меня любишь, что ты меня терпишь, прощаешь и помогаешь. И я тебя очень люблю. И я тебя прощаю и прошу прощения и помощи». Делайте это столько раз, сколько вам захочется. Не стесняйтесь себя, не бойтесь показаться смешным. Воссоединение и примирение со своей душой, с собой – самый замечательный и сакральный момент!

Как только вы почувствуете умиротворение и чувство полной гармонии с собой, у вас тут же возникнет непреодолимое желание попросить прощения (в прямом смысле этого слова) у иных участников конфликта. Найдите возможность сделать это. Лучше, если вы попросите прощения при личной встрече, а не по телефону. Безусловно, вы будете волноваться, предвидя встречу с человеком, с которым вы конфликтовали, обвиняли, осуждали или даже оскорбляли друг друга. Но если желание попросить прощения сильнее, чем страх, если вы чувствуете в себе решимость, радость от возможности сделать это, значит вы на правильном пути к исцелению. Значит, уже совсем скоро все ваши страдания (в том числе и физические болезни) отступят!

Одним из заключительных этапов прощения себя должны стать несколько ритуальных моментов. Мы уже говорили в предыдущих главах о том, насколько велика наша связь с нашим родом. Поэтому полное прощение себя может произойти в том случае, если нас простит наша родовая память. Добиться такого прощения нужно двумя способами. Если ваши родители живы, если живы бабушки и дедушки, то навестите их и попросите у них прощения за все‑все. Покайтесь, признайтесь в своих страхах и проблемах, расскажите коротко о минувшем конфликте. Хотя, мы уверены, вам даже объяснять ничего не придется. Наши родители, наш род – это и есть визуализация нашей души, визуализация ее в виде физического образа, поэтому родные люди с радостью отпустят нам все наши грехи и простят нас от всего сердца.

Если же у вас не осталось в живых никого из старшего поколения, то сходите в церковь и поставьте свечу за упокой всего своего рода. Помолитесь перед любой понравившейся вам иконой и попросите прощения.

На будущее возьмите себе за правило при любой возможности заходить в храм и повторять эту процедуру, этот святой и священный ритуал просьбы о прощении у своего рода.

Ну вот, теперь вы знаете все о том, как правильно прощать себя.

Мы вплотную приблизились к постижению сути наших заболеваний, осилив одним махом довольно увесистый пласт заболеваний, именуемых воспалениями. Надеемся, дальше пойдет проще и интереснее.

А к этой главе мы будем возвращаться еще неоднократно. Поэтому оставьте закладочку на этой странице, чтобы быстро открыть ее, когда понадобится!

Глава 6

Аборт – приговор на поколения?

Предыдущая глава была для нас принципиально важна, потому что мы в ней коснулись огромной группы заболеваний, которые так или иначе затрагивают всех нас, ибо все мы являемся участниками конфликтных событий, происходящих в реальной жизни.

Эта же глава поможет нам разобраться, почему многое из того негативного, болезненного и трагического, что вызывает заболевания, ухудшает качество жизни, возникает, как кажется, беспричинно.

Увы, вы, наверное, уже из названия главы догадались, о чем в ней пойдет речь… О прерывании беременности. О нарушении самого сакрального и святого закона – закона ДАРения жизни.

Мы попробуем рассмотреть все аспекты этого родового катаклизма, а также все виды прерывания беременности – от самопроизвольного аборта (выкидыша) до преждевременных родов. Поговорим, конечно, и о том, что происходит с организмом женщины, которая приняла решение об аборте не по медицинским показаниям…

Дата добавления: 2015-10-30