Особенности обучения и организации занятий

При обучении на коне применяется в основном целостный метод. Но с помощью тренажеров и приспособлений добиваются частичной или полной разгрузки занимающегося при замедленных движениях. Аналогичную роль играет также прием проводки по движению с помощью партнера. Раздельный способ разучивания дополняет целостный на начальном этапе обучения каждому новому элементу и в случаях появления устойчивых ошибок в технике. Специфиче­ским приемом раздельного метода на коне —■ фиксацией поз в ООФ — добиваются большей точности ощущений в наиболее труд­ных для самостоятельного исполнения положениях.

Специфика организации процесса обучения и подготовки гим­настов на коне связана с тем, что основной снаряд — стандартный конь с ручками — приспособлен лишь для индивидуального поль­зования. Поэтому для увеличения плотности занятия многие уп­ражнения, особенно общей физической подготовки, лучше проде­лывать на многокомплектных снарядах, в том числе на удлиненном коне и бревне. Тренажеры, дополнительные снаряды и приспособ­ления кроме повышения моторной плотности занятий способствуют повышению эффективности освоения сложной техники, освобож­дают преподавателя от непродуктивной физической нагрузки по

оказанию физической помощи каждому ученику; позволяют уде­лить больше внимания общему руководству и контролю, органи­зации взаимопомощи и другим творческим сторонам деятельности на занятии. В начальной подготовке гимнастов на коне, когда число занимающихся в отделении на снаряде достигает 12—15 человек, особенно важно иметь несколько комплектов снарядов, а также организовать поточный способ их применения. Темп освоения но­вых движений и интенсивность нагрузки можно существенно повы­сить, если научить занимающихся постоянно оказывать помощь друг другу, выработать привычку к организованным коллективным действиям на занятии. Начинать основную часть занятия (после общей и специальной разминки) на коне можно с нескольких на­строечных и контрольных движений, по которым преподаватель корректирует план тренировки и определяет индивидуальные за­дания. Сам преподаватель остается у коня с ручками, где начина­ется разучивание новых соединений (или продолжается их освое­ние). Гимнасты, начавшие с выполнения заданий на тренажерах, комбинированных снарядах или с помощью партнеров, по мере готовности или по очереди переходят к самостоятельной работе на основном снаряде. После проверки выполнения первых заданий устраняются индивидуальные технические ошибки, решаются за­дачи специально-дигательной подготовки, повышения уровня обу­чаемости, развития двигательной фантазии, совершенствования координации движений. Завершают занятие выполнением заданий на специальную выносливость. Эта часть занятия организуется преимущественно соревновательным методом: состязаются в коли­честве и качестве исполнения перемахов, скрещений, кругов, соеди­нений и комбинаций из них. Применяются также и разнообразные комплексы ОРУ с целью корректировки специальной физической подготовленности и специально-двигательные задания. При этом широко используются тренажеры и приспособления, грибки, удли­ненные и комбинированные снаряды.

Дата добавления: 2015-07-08