Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

МЕДИТАЦИЯ ПО О ЧИЩЕНИЮ И ПЕРЕНАСТРОЙКЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ТЕЛА

Читайте также:
  1. Временной фактор. Сеанс подходит к концу, а пациент все еще находится в состоянии сильного эмоционального дискомфорта.
  2. Гг. Активная Медитация и музыка
  3. Глава XV Опыт. Удовлетворение. Двойственность. Медитация
  4. Динамическая медитация
  5. Духовная медитация с использованием цвета
  6. Духовная медитация с использованием цвета.
  7. ДЫХАНИЕ, ПРАНАЯМА, РЕЛАКСАЦИЯ, МЕДИТАЦИЯ

Эта медитация предназначена для:

а) высвобождения эмоционального груза нерешенных проблем прошлого, который хранится в клеточной памяти;

б) получения возможности эффективно взаимодействовать с негативными эмоциями в повседневной жизни.

 

Прежде чем приступать к этому упражнению, обратитесь к медитации, приведенной в конце главы 13 «Создание внутреннего святилища».

Глава 11

Загрузка...


СИЛА УТВЕРЖДЕНИЙ (АФФИРМАЦИИ)

Слово «аффирмация», или утверждение, определяется в Оксфордском толковом словаре как «важное личное заявление». Утверждать, в таком случае, означает решительно и твердо провозгласить, заявить как факт, сделать формальное заявление.

Прежде чем приступить к разъяснениям, я обязана предупредить, что сами по себе аффирмации не работают! Вы должны упражняться в управлении своим умом, контролируя мысли, и подкреплять утверждения различными действиями, которые вы посчитаете необходимыми, например, медитациями, если хотите конкретизировать желаемое событие. Делать позитивные аффирмации, а затем позволять себе сомневаться или не верить - такая позиция не приведет ни к чему хорошему.

Хорошие результаты достигаются с помощью аффирмации благодаря:

Мы знаем, что внутренний разговор с собой и мысли контролируют эмоции, и что неразрешенные проблемы, хранимые внутри нас, вызывают отрицательную энергию и со временем становятся причиной болезней. С другой стороны, мы можем научиться внутреннему диалогу, делая аффирмации, и таким образом создаватя благоприятное состояние.

В небольшой брошюре Йогананды «Исцеление с помощью аффир-маций» он говорит, что сильные, осознанные аффирмации влияют на ум и тело через подсознание. Он объясняет, что «пытаясь исцелиться, мы часто концентрируемся больше на поражающей силе болезни, чем на возможности исцеления, таким образом позволяя болезни стать ментальной и физической привычкой... Подсознательная идея/привычка болезни или здоровья имеет сильное влияние. Не поддающиеся лечению ментальные или физические заболевания часто глубоко коренятся в нашем подсознании. Болезнь может быть вылечена только благодаря устранению ее скрытых корней, то есть причин возникновения. Вот почему все аффирмации сознательного ума должны быть достаточно выразительными, чтобы проникнуть в подсознание, которое, в свою очередь, автоматически повлияет на сознательный ум. Таким образом, сильные сознательные аффирмации влияют на ум и тело через подсознание. Еще более сильные аффирмации влияют не только на подсознательный, но и сверхсознательный ум - волшебное хранилище чудотворных сил».

Он также утверждает, что люди, «которые используют аффирмации, не понимая истины, на которой они базируются (неразрывное единство человека с Богом), не могут добиться желаемых результатов и жалуются, что мысли не имеют целительной силы». Поэтому мы должны понимать силу ума, мыслей как силу энергии, а также знать законы, которые управляют этой энергией. Признав это за истину, мы больше не будем сомневаться в могуществе мысли и в том, что аффирмации способны исцелить и трансформировать нашу жизнь. Мы - творцы, и единственным ограничением является то, что мы сами себе создаем барьеры.

Если мы желаем разграничить нашу жизнь и прибегнуть к вышеупомянутым идеям, пониманию и аффирмациям, чтобы улучшить свое существование, у нас есть для этого все возможности. Аффирмации можно использовать для создания здоровья, богатства, счастья и даже бессмертия (чтобы стать бессмертными, мы должны отказаться от убеждения, что нам когда-то придется умереть, и что смерть неизбежна!). Утверждения можно также использовать для создания прекрасных взаимоотношений. Однако необходимо ясно осознавать, что мы желаем создать, чтобы формулировки были четкими и действенными.

 

Лично я предпочитаю аффирмаций, которые охватывают все аспекты сразу! Это утверждения, поражающие цель одним ударом. Например: «Я ЗДОРОВА. Я СЧАСТЛИВА. Я УСПЕШНА во всем, что я делаю. Моя жизнь бесконечно радостна и благополучна, и Я ПРЕБЫВАЮ в совершенной гармонии и резонансе с Божественной Волей, соответствующей моей истинной цели и предназначению».

Аффирмаций должны соответствовать Вашим определенным желаниям, и я могу составить целую книгу одних только аффирмаций. Существует множество замечательных книг с аффирмациями, охватывающими все аспекты жизни, от «Отражения в свете» Шакти Говейн до книги Стюарта Уайлда об изобилии.

Примечание. Создавая аффирмаций, старайтесь не пользоваться словами, несущими в себе нежелательный для вас смысл, поскольку подсознательный ум все же подхватывает такие слова, как «больной», поэтому лучше говорить: «Я всегда наслаждаюсь совершенным здоровьем». Крометого, всегда говорите в настоящем времени: «Я ЕСТЬ*, а не «Я буду», так как «Я буду» - это состояние ожидания событий, могущих случиться в будущем. Нам же необходимо иметь их свершившимися СЕЙЧАС, а не завтра. «Я ЕСТЬ» - это могущественное заявление и проявление большого уважения к Богу внутри нас.

Существует вселенский закон, известный как Творческий Закон Божественной Аффирмаций, который гласит, что мысли, слова и действия утверждают то, что, по-вашему. Вы или Ваша реальность являете собой. Как Вы думаете, так с Вами и будет.

Аффирмация связана с Законом Ума. Иисус сказал: «По вере вашей дастся вам». Ментальный закон действует в царстве ума, который является царством веры. Вера приводит в движение мысль.

Духовный Закон работает через Закон Ума. Этот Духовный Закон означает существующее сейчас повсюду совершенство, и провозглашает, что абсолютная, полная благость Бога доступна каждому, всюду и в любое время. Его также называют Первопричиной, так как он является единственной подлинной причиной и единственной истиной.

Тело служит уму; ум служит душе. Оба эти факта забыты человечеством, и поэтому многие люди живут в состоянии страха и болезни, ограниченности и смерти.

Внутренняя гармония достигается через приведение себя в состояние равновесия и ежедневные размышления (молитвы, настройка), медитацию (для самореализации) и аффирмаций. Как заметили Энн и Питер Мейеры в книге «Быть Христом», «медитация является субъективным состоянием получения Духа. Лечение (аффирмация) является объективной деятельностью, регулируемой духовным законом».

В конце главы о вибрационных частотах я более подробно рассмотрела влияние, которое произнесенное слово или звук - например, настройка и мантры - оказывают на энергетические поля нашего существа.

 


Дата добавления: 2015-07-08; просмотров: 191 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: ВВЕДЕНИЕ | ТЕЛО КАК ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА | ВИЗУАЛИЗАЦИЯ | УМЕНИЕ ВЛАДЕТЬ СОБОЙ И СПОСОБНОСТЬ РАСПОЗНАВАНИЯ | ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ | ДЫХАНИЕ И СВЕТ | ПРИРОДА РЕАЛЬНОСТИ | УПРАВЛЕНИЕ УМОМ И СИЛА МЫСЛИ | ПРОГРАММИРОВАНИЯ | СОЗДАНИЕ ВНУТРЕННЕГО УБЕЖИЩА |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Учиться успешно взаимодействовать с негативными эмоциями и болью| СИЛА УМА - ВНЕ МОТИВАЦИОННОЙ ПСИХОЛОГИИ

mybiblioteka.su - 2015-2021 год. (0.01 сек.)