Еестрочек уже заполнены.Например,напротив слова

«работа» указано «Основные занятия, связанные с ра - ботой, включая дорогу в офис и обратно».

– Вы включили дорогу в категорию работы? – спро - сила Хелен удивленно.

– Верно. Вообще - то, это на ваше личное усмотрение. Некоторые люди ее включают, некоторые нет. Для яс - ности я сделал время на дорогу частью категории «Ра - бота». Главное здесь – не сделать какую - то категорию слишком широкой или не посчитать какое - то время дважды.

Например, – продолжил Фил, – одни люди могут сказать, что время, потраченное на семью, включает и общение с супругами, тогда как другие сказали бы, что время для семьи – это время, проведенное с детьми, а общение с супругами заслуживают отдельной катего - рии.

На самом деле совершенно не важно, как вы захоти - те определить границы между делами. Важно лишь четко понимать различия между каждой из категорий. Это очень поможет при оценке нынешней траты ваше - го времени.

– Ладно, – сказала Хелен. – Итак, личный отдых для меня означает время, которое я провожу, просто за - нимаясь своими делами. Например, время от времени я люблю клеить в альбом разные вырезки, потому и написала это в колонке «Рамки». Это правильно?

Фил кивнул. Хелен вписала еще несколько строчек в колонку «Рамки» для каждой из категорий.

Когда она закончила, Фил быстро просмотрел ее таблицу и сказал:

– Отличная работа. Теперь нам следует оценить, сколько сейчас времени (в неделю) вы тратите на каж - дое из занятий. Как видите, графа «Потерянное время» уже заполнена для вас в колонках «Настоящее» и «Бу - дущее» из расчета в среднем один час в день и в об - щем – семь часов в неделю.

Следующая категория из нашего списка – это «Сон».

Поскольку она является одной из самых простых для определения, давайте с нее и начнем. Сколько време - ни вы обычно тратите на сон?

Хелен рассмеялась.

– Не так много, как мне нужно, это уж точно! – Она на минутку задумалась, а потом вписала в колонку «Настоящее» для сна число 49. – Думаю, примерно шесть часов в будни и чуть больше на выходных, что, в среднем, дает около семи часов каждую ночь.

– Как по мне, звучит разумно. – Фил указал на сле - дующую графу. – Продолжайте в том же духе и напи - шите, сколько времени вы посвящаете каждому из ос - тальных занятий. Не забывайте только поглядывать на колонку «Рамки», чтобы не посчитать какое - нибудь время дважды.

Дата добавления: 2015-07-08