Активизируем интеллектуальные способности и творчество: увеличиваем энергоснабжение головного мозга. Кистевые чакры

Кистевые чакры (расположены в области лучезапястных суставов) отвечают за энергоснабжение головного мозга. Недаром говорят, что кисть – это вышедший наружу головной мозг. Левое полушарие снабжается энергией от чакры правой кисти, правое полушарие – от чакры левой. Когда мы пишем правой рукой, осуществляется приток энергии к левому полушарию, отвечающему за логическое мышление и планирование деятельности. В силу того, что правая рука является у большинства людей ведущей, левое полушарие снабжается энергией в большей степени, чем правое. Правое полушарие, связанное с интуицией и творчеством, то есть с тем, что необходимо для принятия решений, выбора деловых партнеров, предвидения ситуации на рынке (для бизнесменов), генерации идей, снабжается у правшей меньше. И наоборот, у левшей недостаточно снабжается энергией левое полушарие. Разрабатывая суставы кистей рук, вы улучшаете работу головного мозга, воздействуя на собственные способности к логическому мышлению и творчеству – свои главные инструменты зарабатывания денег.

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, спина прямая.

Расслабьте все мышцы, не участвующие в поддержании позы.

Тщательно разомните кисти рук, как будто вы зачерпнули снег и теперь растираете руки, пытаясь согреть их и высушить.

Критерий правильности выполнения упражнения – ощущение жжения на всей поверхности кистей.

Теперь по очереди сильно разотрите запястья обеих рук.

Для этого плотно обхватите ладонью одной руки запястье другой и сильно, до ощущения жжения, разотрите запястье 10 раз, вращая ладонь вокруг растираемой области.

Уприте мизинец левой руки в середину внутренней стороны правой ладони.

Надавливая правой ладонью, максимально отогните мизинец назад.

Отгибайте его до тех пор, пока в суставе основания мизинца не появится уже знакомое вам характерное ощущение приятного жжения.

Достигнув этого положения, совершайте правой ладонью покачивающие, вибрационные движения, передавая на сустав основания мизинца левой руки усилие, которое будет продолжать отгибать мизинец и создавать ощущение жжения.

Проведите такой массаж всех пальцев обеих рук по очереди.

Большие пальцы массируются иначе: вы отгибаете их до касания ими предплечья.

Во время упражнения ваше внутреннее внимание должно быть направлено на ощущения жжения-горения в основаниях всех пальцев и запястий, постарайтесь не отвлекаться на посторонние мысли.

Время выполнения упражнения – от 12 до 144 секунд для каждого пальца и запястья.

Дата добавления: 2015-07-08