Читайте также:
|
№ 49
Не советуем вам выполнять это упражнение с людьми, с которыми у вас имеются эмоциональные связи. Здесь кроется единственный опасный момент молчания: хоть молчание и золото, оно достанется адвокату, который будет улаживать окончательное расторжение этих эмоциональных связей.
№ 50
Обратитесь к последней главе нашей книги — краткой истории транса.
№ 51
Вы можете снять куртку или оставить ее.
Садитесь в это кресло рядом со мной.
Выберите самое удобное для вас положение; в любой момент вы можете его изменить.
Вам не нужно ничего делать, надо просто слушать слова, которые я произношу.
В любой момент вы сами можете высказаться.
Вы можете прервать сеанс, если захотите.
Вы здесь для того, чтобы учиться.
У нас общая цель: благодаря выполнению упражнения, которое я вам предлагаю, мы добьемся начала изменения, позволяющего вам найти решение вашей проблемы. И т.д.
№ 52
Кое-кто, кого мы не будем называть, потягивается в начале и в конце сеанса, другие убеждаются в том, что включен автоответчик, третьи протирают очки, произнося какую-нибудь банальную фразу, и т.д.
В следующий раз, когда будете одалживать крупную сумму у вашей богатой тетушки, не забудьте сделать якорение.
№ 53
Упражняйтесь постоянно. Рекомендуем вам делать это незаметно.
№ 54
Если ваш кабинет расположен неподалеку от аэропорта, шум самолетов иногда может смешиваться со звуками вашего голоса.
Предупредите об этом пациента в начале сеанса и, когда шум возникнет, используйте его в вашей терапевтической работе как дополнительное транс... портное средство.
№ 55
“Вы можете все помнить или все забыть... или удержать только важное, или забыть... то, что неважно”.
“Часть вас самих может помнить некоторые элементы этого упражнения, которые могут быть забыты другой вашей частью”.
“Ваше бессознательное удержит то, что ему необходимо, и забудет то, что ему не кажется необходимым помнить”.
№ 56
Через несколько мгновений я попрошу вас сделать глубокий вдох, позволяющий вернуться сюда полностью гармонизированным, бодрым. Но прежде я попрошу еще несколько мгновений воспользоваться вашими приятными ощущениями, которые вы переживаете, и начать преобразовывать их в ощущение мышечного тонуса. Мало-помалу вы сможете вновь осмыслить все звуки, которые слышны в этом кабинете, и почувствуете контакт с сиденьем, на котором здесь располагаетесь. Лишь когда вы хорошо почувствуете этот контакт, этот мышечный тонус и хорошо услышите эти звуки, вы сделаете глубокий вдох, позволяющий открыть глаза и полностью вернуться сюда, чтобы мы могли поговорить, если хотите, об упражнении, которое вы только что очень хорошо сделали. Можете вдохнуть, когда захотите.
№ 57
Дата добавления: 2015-07-10; просмотров: 94 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Пациента нужно сопровождать в настоящем времени (а не в прошлом). | | | БАЗОВЫЕ ПРИНЦИПЫ |