Оптимистичная жизнь 345

уже не обижаетесь на критику со стороны вашего друга; на самом деле, подобное упражнение может даже укрепить вашу взаимную симпатию.

Ваша задача — опровергать критику вслух, с исполь­зованием всех возможных аргументов. Призовите себе на помощь все отрицательные свидетельства, какие только сумеете найти, все альтернативные объяснения; постарай­тесь оспорить ужасный характер возможных последствий, о которых будет говорить ваш друг. Если же вы убедитесь после этого, что его обвинение справедливо, попробуйте разобраться во всех аспектах ситуации, чтобы понять, нель­зя ли ее изменить. Ваш друг может оспаривать ваше воз­ражение, и тогда вам придется отвечать на его аргументы.

Прежде чем начать, вам с другом стоит прочитать следующие примеры. В каждом из них ваш друг пытается использовать ситуацию, чтобы выдвинуть против вас ка­кие-нибудь мерзк_ие обвинения. Ничего, пусть, он должен быть достаточно резок по отношению к вам, поскольку в своем стиле объяснения вы были резки к себе.

Ситуация: Разбирая одежду в спальне своей пятнад­цатилетней дочери, Кэрол находит спрятанную среди одеж­ды коробочку противозачаточных пилюль.

Обвинение (со стороны друга): Почему ты ничего об этом не знала? Ей ведь всего пятнадцать. Ты в этом возрасте еще не бегала на свидания с мальчиками. Как это ты не в курсе жизни своей дочери? Неужели у вас так не сложились отношения, что ты ничего не знаешь о сексуаль­ной активности Сьюзен? Что ты за мать, в таком случае?

Обсуждение: Ты знаешь, наверно, нет смысла сравни­вать меня, когда я была подростком, с нынешней Сьюзен [полезность]. Время другое, мир изменился [альтернатива]. Я действительно не имела представления о том, что Сьюзен спит с кем-то [свидетельство], но это не значит, что наши

346____________________ Мартин Э. П. Зелягмав

отношения совсем никуда не годятся [результат]. Судя по тому, что она принимает пилюли, до нее дошел смысл на­ших бесед о противозачаточных средствах [свидетельство]. По крайней мере, это уже хороший признак.

Друг перебивает вас: «Ты так занята собственной жиз­нью и так загружена работой, что не имеешь представления о том, чем живет твоя дочь. Ты поганая мать».

Вы продолжаете дискуссию: «Я действительно была очень занята своей работой последнее время, и, возможно, мне не удалось так входить с ней в контакт, как хотелось бы [альтернатива], но я могу изменить эту ситуацию [полез­ность]. Вместо того, чтобы сходить с ума по этому поводу или пилить себя, я лучше воспользуюсь этим поводом, чтобы доверительно обсудить с ней ее сексуальные и прочие проблемы [полезность]. Сначала это будет непросто. Ду­маю, что она ощетинится, но потом мы договоримся.

Ситуация: В этом случае пессимистом является муж­чина по имени Дуг. Он со своей подругой Барбарой прихо­дит на обед к приятелю. Там Барбара проводит часть вече­ра, болтая с Ником, которого Дуг никогда раньше не встре­чал. В машине по дороге Дуг не может не удержаться, чтобы не заметить ехидно: «Похоже, что у вас с этим парнем много общих интересов. Я давно не видел тебя в таком возбуждении. Надеюсь, у тебя есть его телефон — было бы непростительно дать этой дружбе умереть». Бар­бару удивила реакция Дуга; она со смехом сказала, что ему не о чем беспокоиться, а Ник — просто товарищ по работе.

Обвинение, (со стороны друга): Со стороны Барбары было действительно нехорошо провести весь вечер в разго­ворах и смешках с кем-то еще. Там собирались ее приятели, и она знала, что ты будешь среди них чужим.

Обсуждение: Я думаю> что моя реакция была чрез-

Дата добавления: 2015-07-10