Как вы думаете, так вы и чувствуете

Если бы Софи страдала от своей депрессии двадцать лет назад, ей бы, к сожалению, пришлось ждать, пока все будет идти своим чередом, а на это могут потребоваться месяцы, а может быть, год и больше. Но поскольку она подверглась депресии в последнее десятилетие, шансы на облегчение ее судьбы резко возросли, ведь именно в пос­леднее десятилетие был открыт способ лечения, который действует быстро и эффективно. Его разработали психолог Альберт Эллис и психиатр Аарон Т. Бек. Думаю, что, когда история современной психотерапии будет написана, их имена появятся там рядом с именами Фрейда и Юнга. Современными усилиями им удалось снять покров с деп­рессии и показать всем нам, что это состояние гораздо проще и легче поддается излечению, чем принято было считать раньше.

До того, как Эллис и Бек сформулировали свои теории, считалось догмой, что любая депрессия является маниа­кально-депрессивным заболеванием. Биомедицинская шко­ла считала это заболевание телесным. Согласно Фрейду, депрессия — это гнев, направленный против самого себя. Тупо закладывая эту коварную чушь в основу лечебной методики, фрейдисты заставляли людей, страдавших от деп­рессии, вытаскивать все свои эмоции наружу, типичным результатом чего было усиление депрессии и иногда даже попытки самоубийства.

ff4______________________ Мартин Э. П. Зелипиаи

Эллис некогда сам был апостолом фрейдистского «вы­ворачивания наизнанку». Получив степень доктора в Ко­лумбийском университете в 1947 году, он занялся частной психотерапевтической практикой, специализируясь на про­блемах семьи и брака. Возможно, его возбудили открове­ния пациентов; во всяком случае, вскоре он затеял кампа­нию против сексуального угнетения, которой посвятил жизнь. Он стал одну за другой писать книги под заголовками вроде: «Что если это — сексуальная ересь», «История сексуальной свободы» и «Руководство по внебрачным при­ключениям для цивилизованных пар». Вполне естественно, что Эллис после этого оказался почетным гостем и настав-. никои поколения Керуака, обеспечивая его научно-рацио­нальной базой. Первый раз я столкнулся с его деятельнос­тью в начале шестидесятых, когда, будучи второкурсником, помогал организовать в Принстоне программу сексуального просвещения студентов. Мы пригласили к себе Эллиса, который предложил нам заслушать его доклад под названи­ем что-то вроде «Пора мастурбировать!» Президент При-нстона, человек справедливый и обычно невозмутимый, не­медленно аннулировал приглашение.

Многие коллеги были шокированы Эллисом, в то вре­мя как другие были готовы признать его значительные заслуги с позиций практической медицины. Внимательно слушая рассказы своих пациентов, он очень напряженно обдумывал услышанное, стараясь не оказаться в плену пред­рассудков. К 70-м годам он сделал местом приложения своей одаренности и непосредственности депрессию, область, в которой было не меньше предрассудков и недоразумений, чем в сексуальности. И ситуация в депрессии стала ради­кально меняться.

В новой области Эллис оказался столь же неистовым, что и в старой. Сухощавый и угловатый, очень подвижный, он вел себя подобно торговцу пылесосами (причем очень

Дата добавления: 2015-07-10