Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

КАК СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ

Читайте также:
  1. А-3100 на напряжение до 500 В
  2. Аппараты ручного управления напряжением до 1000 В
  3. Безопасность работ на линиях, находящихся под напряжением.
  4. ВНИМАНИЕ! Включать схему под напряжением без разрешения преподавателя запрещается!
  5. ВНИМАНИЕ! ВСЕ РАБОТЫ ПО НАЛАДКЕ ЭЛЕКТРООБОРУДОВАНИЯ ПОД НАПРЯЖЕНИЕМ ДОЛЖНЫ ПРОИЗВОДИТЬСЯ ТОЛЬКО ПЕРСОНАЛОМ, ДОПУЩЕННЫМ К ПРОИЗВОДСТВУ ЭТИХ РАБОТ.
  6. Волны убеждений: способность изъясняться на языке атомов
  7. Задача 1.4. К кубическому кристаллу с симметрией приложили одноосное напряжение растяжения вдоль оси . Какой симметрией будет обладать кристалл?

 

 

 

к
а ждый человек по-своему выпускает пар, снимает напря­

жение и меняет ход мыслей. Все методы хороши, если они не разрушительны для вас или для окружающих. Мне, напри­ мер, в этом помогает гольф. Это интеллектуальная игра, кото­ рая онновременно и помогает расслабиться, и заставляет рабо­ тать ваши мозr'и. Я заметил, что во время игры в моей голове возникают новые интересные мысли и неожиданные решения проблем.

Если мне хочется снять напряжение в течение рабочего дня, я начинаю тренировать замах или просто беру клюшку и пред­ ставляю, что я играю в гольф. Для мен я это как глоток свежего воздуха - пусть даже не выходя из офиса, - который дает мне второе дыхание и позволяет увидеть многие вещи в новом свете. Я знаю, что многим людям помогает расслабиться музыка или физические упражнения, но лично мне- гольф.

 
Другим сrюсобом победить стресс является замена негатив­ ных мыслей на позитивные. Так, например, л стараюсь общаться с людьми, которые легко относятся к жизни, и избегаю общества тех, кто вечно чем-то недоволен.

 

 

1 43


ТРАМЛ: НИКОIЛА НЕ СДА13АЙСЯ!

 

 


Если вы за йдете ко мне в офис, то увидите там фотографии моей семьи - родителей, детей, супруr·и Мслани. Эти фотогра ­ фии - не длн тоr·о, чтобы я не забыл, как выглядят мои родные и близкие, просто они напоминают мне, ра;(и чего я так стараюсь. Кроме тоr·о, в офисе есть фотографии и другие «реликвии», отра­ жающие историю моих достижений. С каждым годом они стано внтсн J \ЛН меня более ценными и значимыми. Если я испытываю трудности на каком-то ::>Тапе, я обращаюсь к этим вещественным J\ОКазателъствам предыдущих успехов. Они напоминают мне о том, что ничего не дается леr·ко, но результат стоит затраченных усиJ r ий.

Идите вперед, предrючита йте позитивные мысли негатив­ ным, и будьте уверены: успех вам обеспечен, даже если сейчас все складывается не так, как хотелось бы.


 

 

 

Если вы попРОБУЕТЕ ЧТО-НИБУДЬ ИЗМЕНИТЬ, БУДЬТЕ ГОТОВЫ К ТОМУ,

 


Дата добавления: 2015-07-08; просмотров: 182 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: УМЕЙТЕ ВОВРЕМЯ ОСТАНОВИТЬСЯ , ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ПОТЕРЬ | МомЕНТ слАБости | БИЗНЕС - ЭТО СПОСОБ ПОЗНАНИЯ МИРА | МОМЕНТ СЛАБ ОСТИ | О КАТКЕ «ВОЛЛМАН»- 21 ГОД СПУСТЯ | УРОКИ ТРАМПА | ОдНАЖДЫ Я СКАЗАЛ СВОЕМУ ДРУГУ, ЧТО ОН САМЫЙ НАСТОЯЩИЙ НЕУДАЧНИК | ЗАЩИЩАЯ ФЛАГ | СДЕЛАЙТЕ Э ТО ЧАСТЬЮ ВАШЕГО ШОУ | ПРОБЛЕМА с костюмом |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Только в Нью-ИоРКЕ!| ЧТО ЭТО ВСТРЕТЯТ В ШТЫКИ

mybiblioteka.su - 2015-2021 год. (0.007 сек.)