Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Проснувшись, потянуться, как кошка и улыбнуться (еще лучше посмеяться, если получится).

Читайте также:
  1. А те, которым было даровано знание, сказали: «Горе вам! Аллах лучше вознаграждает тех, кто уверовал и творил праведное дело. И обретут награду только терпеливые».
  2. В ваших руках и ваших интересах изменить это, сделать нашу жизнь лучше!
  3. В какое время суток лучше всего делать очистительную клизму?
  4. Верна ли мысль, что «пусть лучше идеалы будут дурны, да действительность хороша»?
  5. Входят Тильтиль,Митиль,Душа Света,Пес,Кошка,Хлеб,Огонь,Сахар,Вода и Молоко.
  6. Где лучше отдыхать
  7. Длинные изогнутые трубки изгибаются лучше, чем короткие и прямые, поэтому они создают более сильный сигнал в одинаковых условиях!

Перед сном сделать себе 5-10 комплиментов и найти несколько позитивных моментов, происшедших за день, улыбаясь

Глядя в зеркало и улыбаясь, корчить смешные рожицы

Напевать под душем, улыбаясь

Издавать смешные звуки

Играть с детьми

Играть с животными

Играть с детскими игрушками, читать детские книги

Посещать в парке аттракционы

Произносить позитивные аффирмации каждый день

Менять появившиеся негативные мысли на позитивные

Делиться хорошими новостями с другими

Практиковать благодарность

Нюхать цветы, общаться с природой

Пускать пузыри и принимать ванну с пузырями

Смотреть кинокомедии

Рисовать пальцами на песке, на крупе, кофе

Ничего не делать 1-2 часа в тишине

Обнимать себя, целовать руки, гладить себя по голове

Бегать, кататься на велосипеде и т.д.

Танцевать так, как хочет тело

Скакать на одной ноге

Чувствовать себя улыбающимся миллионером

Надевать клоунский нос и смотреть на себя в зеркале

Рисовать что-нибудь смешное

Весело подбрасывать вещи, проговаривая ха-ха-ха



Дата добавления: 2015-07-08; просмотров: 111 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Плотно сжимая губы, придержи пальцами складки, которые образовались в уголках губ (почувствуй напряжение). Через 5 секунд расслабь губы. Упражнение повторять 5 раз.| Послушать детский смех

mybiblioteka.su - 2015-2021 год. (0.008 сек.)