Плотно сжимая губы, придержи пальцами складки, которые образовались в уголках губ (почувствуй напряжение). Через 5 секунд расслабь губы. Упражнение повторять 5 раз.

3) Плотно сомкни губы и сложи их трубочкой. Проводи по ним языком с внутренней стороны губ – 5 раз по часовой стрелки, 5 раз – против.

4) Совет для лучшего поддержания улыбки на лице: следует перекатывать во рту пару некрупных грецких орехов.

Самое сложное - учимся улыбаться внутренней улыбкой. Постоянно! Улыбайся, делая зарядку. Улыбайся, занимаясь любимым делом. Улыбайся, встречаясь с людьми. Улыбайся чужим успехам. Улыбайся жизни. Улыбайся во всю, когда можно, и слегка, когда нельзя.

Улыбайся где-то в глубине души. Научись этому! Потому как это – улыбка высочайшего уровня, это высший пилотаж. От людей, обладающих способностью «внутренней улыбки», словно незримый свет исходит. Таких людей любят и уважают, они успешные, состоявшиеся и красивые!

Улыбайтесь, и мир улыбнется вам в ответ! И не забывайтесь радоваться жизни! Ведь она так коротка, поэтому от каждого её мгновения так важно научиться получать удовольствие.

И наконец, 41 способ порадоваться, взятый мной из какого-то (не помню какого) источника. Вот они:

Дата добавления: 2015-07-08