Что Вы видите, когда закрываете глаза? А если присмотритесь?

В Темноте: Остров отношений

Александр Коско (Израиль, Тель-Авив)

Что Вы видите в полной темноте?

Что Вы видите, когда закрываете глаза? А если присмотритесь?

От 80 до 90 процентов информации об окружающем мире мы получаем с помощью глаз.
При открытых глазах внимание само собой направляется в физический мир и сигналы из бессознательного практически не воспринимаются. Не удивительно, ведь через зрительный канал они подавляются картинками.

Тренинг «В Темноте: Остров отношений» - это многочасовое действие с завязанными глазами, абсолютной тишине и запретом на разговор, провокационными заданиями и жизненными вопросами.
Освободив на время внимание от зрительного восприятия, на этом тренинге вы направите его на мир внутренний - на чувства, образы, ощущения и ассоциации, на ценности и ограничения, на мотивы того или иного выбора. И осознав их из глубины, получите свободу их изменять.

Основная тема тренинга: Отношения с близким партнером (настоящим или будущим).

Один из значимых вопросов этого тренинга: Как «сохранить себя», находясь в отношениях с другим?

Часто участники тренинга говорят, что прожили в темноте истории всех своих прежних отношений и многое смогли «завершить». Это само по себе может иметь колоссальный эффект, т.к. позволит избежать в будущем повторения разрушающих сценариев.

Пройдя этот тренинг, вы сможете:

· осознать идеи и чувства, которые движут вами в общении: ценности и убеждения, моральные установки, тревоги, страхи, влечения;

· лучше понять, как «читаются» ваши действия другими людьми и какие реакции они вызывают;

· проверить эффективность других, альтернативных моделей поведения.

Результаты, которые вы получите после тренинга:

· состояние покоя и уверенности;

· повышение чувствительности к нюансам общения с окружающими людьми;

· адаптивность к нестандартным жизненным ситуациям;

· осознанность к собственным «границам»;

· альтернативные модели поведения;

· увеличение свободы выбора.

Процесс проходит с сохранением тишины, молчанием и с повязкой на глазах. В процессе используются задания, которые порой поставят вас в «краеугольные» ситуации, типичные для любых отношений. Проживая такие моменты и находя решения, вы обогатите себя новыми знаниями и опытом.
Длится процесс около 4 часов, что обычно воспринимается как 1,5-2 часа.

Подведение итогов. По завершении процесса люди поделятся прожитым опытом: переживаниями, наблюдениями и открытиями. Проговоры позволяют закрепить полученный опыт, узнать особенности своего видения происходящего. Часто на этом этапе неясные детали процесса обретают новые значения.
Основные техники тренинга:

· первое впечатление

· создание контакта

· судьбоносный выбор

· принятие и отторжение

· нечестные соревнования

· сила коллектива

· подарок: что теряю и что приобретаю

· мое королевство

· двое на необитаемом острове.

Отзывы на тренинг "В темноте: остров отношений"

Автор и ведущий тренинга: Александр Коско - Практиками самопознания занимается с 1986 года. Изучал восточные единоборства и медитативные практики. На протяжении 7 лет работал в группах личностного роста и проходил мастер-классы по ведению таких групп. Имеет образование танцевально-двигательного терапевта. Семинары и тренинги ведет с 2004 года.

Стоимость участия: 3000 рублей по оплате до 19 ноября, в день тренинга - 3500 рублей

ВНИМАНИЕ! Количество мест - ограничено.

Подробная информация и запись:

[phone] Елена

Дата добавления: 2015-07-10