Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Коротка інформація щодо наслідку вживання алкоголю, наркотиків та тютюнопаління.

Вправа „Добрий день”. | Підведення підсумків заняття. | Вправа: Намалюй людей які потрапили в пастку до Чорних братів. |


Читайте также:
  1. Брюс Ли: короткая жизнь
  2. ДСТУ 3582 – 97 Інформація і документація. Скорочення слів в українській мові у бібліографічному описі. Загальні вимоги та правила.
  3. Експериментальне вживання алкоголю
  4. ІНФОРМАЦІЯ ПІДГОТОВЛЕНА ДЛЯ ШИРОКОГО КОЛА ОСІБ
  5. Любовь Дракона коротка, как вечность».
  6. Недопущення зловживанням монопольним положенням на ринку

Міні-лекція

Людське здоров’я та життя – найбільші життєві цінності, вартість яких складно оцінити. Відповідальне ставлення до їх збереження та покращення – найбільше, що людина може зробити для себе та оточуючих.

Загальноприйняте формування здоров’я визначається преамбулою Статуту ВООЗ (1948 р.): “Здоров’я – це стан повного фізичного та соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб або фізичних вад”. Здорова людина – це така людини, яка життєрадісно й охоче виконує обов’язки, покладені на неї життям, і повністю реалізує свої фізичні й розумові здібності.

Наше здоров’я залежить від таких основних чинників:

§ спадковість - на 20%

§ рівня медицини - на 10%

§ екології – на 20%

§ способу життя – на 50%.

Спосіб життя – це той чинник здоров’я, який майже цілком залежить від нашої поведінки. Тож, що здоров’я залежить від тебе, тому своє здоров’я можна поліпшувати або псувати.

Основними чинниками, які псують здоров’я, є:

§ вживання алкоголю

§ тютюнопаління

§ вживання наркотиків.

Вправа “Лінія життя”

Мета: формування відповідальності за наслідки своїх рішень.

Хід вправи. Тренер пропонує кожному учаснику намалювати на аркуші паперу, розділеному пунктирною лінією посередині на верхню і нижню половини, лінію, що символізує життя учасника – минуле, від народження до сьогодення, і майбутнє, як кожен уявляє собі його, до самої смерті; позначити на лінії крапкою місце сьогодні.

Умови малювання: коли лінія проводиться вище пунктиру, це символізує позитивні події життя, з успіхами і радощами життя; коли лінія проводиться нижче пунктиру, це символізує негативний досвід, труднощі, невдачі, горе.

Малюнки обговорюються у групі, тренер звертає увагу на те, як переважно сприймає учасник своє життя – більша чи менша частина лінії знаходиться у верхній/нижній частині аркуша, наскільки багато точок перетину пунктиру.

Після цього тренер пропонує учням уявити, як зміниться сценарій їхньої лінії життя, якщо на певному етапі вони потраплять в алкогольну або наркотичну залежність. Під час обговорення виробляється негативне ставлення до зловживання психотропними речовинами, наслідком якого може стати неадекватна поведінка, а отже, руйнування всіх життєвих планів.

Коротка інформація щодо наслідку вживання алкоголю, наркотиків та тютюнопаління.

Негативні наслідки тютюнопаління:

§ діти батьків, що палять, мають більший ризик дитячої смертності

§ виразка шлунка

§ швидке старіння шкіри

§ рак легенів, ротової порожнини, стравоходу, шлунка.

Вживання наркотиків – це ризик захворіти на дуже тяжкі вірусні інфекції (гепатит, ВІЛ/СНІД тощо) та народження дітей зі психічними та фізичними вадами.

Негативні наслідки вживання алкоголю:

§ алкоголізм призводить до раннього старіння

§ у жінок, що п’ють, більше шансів захворіти на рак молочної залози.

Енергізатор “Пересадки”

Мета: створення у тренінговій групі атмосфери працездатності.

Хід вправи. Тренер пропонує учасникам, в яких, наприклад. є рідна сестра, помінятися з ним місцями. Далі тренер продовжує: “Встаньте і поміняйтеся місцями всі ті,....”

§ у кого гарний настрій

§ у кого є бейджики

§ у кого у вухах кульчики

§ у кого карі очі

§ у кого оптимістичний характер

§ хто пише вірші

§ хто любить співати

§ у кого в.... місяці день народження.

Рольова гра “Все залежить від тебе”

Мета: спонукати учасників взяти на себе відповідальність за власне здоров’я.

Хід вправи. Тренер об’єднує учасників у 4 малі групи і пропонує виконати таке завдання: протягом 10 хв. підготувати сценарій і розіграти коротку (3 хв.) сценку, в якій треба зобразити ситуацію, де є ризик для здоров’я.

Потім тренер роздає учасникам аркуші паперу зі запитаннями. Аркуші складені “гармошкою”, й учасники коротко записують відповіді на поставлені запитання від імені свого персонажа, починаючи з першого.

Запитання для обговорення

§ Хто ти?

§ Що ти робиш?

§ Чому ти це робиш?

§ Чого ти хочеш цим досягти? Що з цього маєш?

§ З кого або з чого береш приклад?

§ Які у тебе принципи? цінності?

Перед демонстрацією сценки учасники, які розігрують роль, віддають кожен свою “гармошку” комусь із тих, хто входить до інших міні-груп (він стає “сумлінням” цього персонажа). Під час інсценізації тренер виголошує: “Стоп!”. У цей час учасники, які отримали «гармошку», займають місце позаду своїх персонажів.

Після цього тренер послідовно зачитує запитання, а слухачі – “сумління персонажа” – по черзі зачитують відповіді, записані на “гармошці”.

За такою схемою всі 4 групи демонструють свої ролі.

Запитання для обговорення

§ Що ви відчували, коли виконували свої ролі?

§ Які думки виникали у вас, коли ви переглядали сценки?

§ Які фактори загрози здоров’ю були представлені?

§ Що заважає людям зберегти здоров’я?

§ Які висновки з побаченого і почутого ви можете зробити?

Вправа “Колаж”

Мета: усвідомлення факторів, які впливають на здоров’я людини в цілому; формування відповідальної поведінки.

Хід вправи: учасники діляться на дві підгрупи.

Тренер: Виріжте з журналів ілюстрації до плакатів “Шкідливі звички” та “Здоровий спосіб життя”. Після закінчення групи презентують створені плакати.


Дата добавления: 2015-10-28; просмотров: 99 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Причины существования двухпалатной парламентской структуры| Бесіди та тренінгові заняття для учнів початкової школи (4-их класів) щодо здорового способу життя

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.008 сек.)