Вправа „Добрий день”.

Діти стають в коло, промовляють слідом з підлітками-інструкторами: „Добрий день” і виконують певні рухи, про які йдеться у вірші:

„Треба разом привітатись:

„Добрий день, добрий день!”

Дружно й весело сказати:

„Добрий день, добрий день!”

Туди-сюди повернутись, Один одному всміхнутись:

„Добрий день, добрий день!”

Можна трішки пострибати

І в долоні поплескати,

„Добрий день, добрий день!”

Нумо в коло всі сідаймо

І заняття починаймо:

„Добрий день, добрий день!”

Тренер: Наше перше заняття ми почнемо з цікавої розповіді в ній йдеться про таке...Отже слухайте уважно.

Жив на світі хлопчик дивний,

Прокидався вранці він

І скоріше біг до ванни умиватись, був таким.

Руки мив старанно з милом

Та обличчя щіткою тер.

На руках всі пальці стер він,

Щоки в дірках до тепер.

Мати синові казала: „Брудним треба бути!”

Але хлопчик не хотів навіть цього чути.

Ось тепер хворіє хлопчик, чистота дістала,

„Бруд – найкращі ліки, хлопчик”, - лікарі сказали...

Запитання: Чи вірите ви цій розповіді? Чи можна захворіти від чистоти? Лікарі призначили правильне лікування хлопчику? Ваша думка?

Зверніть увагу! Якщо хтось з дітей скаже, що ця історія правдива, нехай пояснить, чому він так вважає. Інші діти можуть посперечатися з ним.

Тренер: Якщо замислитись над тим, щоб б було, якби зникли усі запаси води – є над чим поміркувати. Ми б не змогли:

§ пити чай чи воду;

§ чистити зуби;

§ митися та приймати душ;

§ купатися в річці та ще багато чого.

Проте в світі є дитина, яка взагалі не буде сумувати, якщо зникне вода, і звуть її Бруднулька. Можливо, Бруднулька живе десь поруч. Він не поспішає до умивальника, щоб умиватися, не чистить зуби. Нігті його чорні, обличчя брудне. Він не носить з собою носовичка та не робить зачіски.

Завдання. Розфарбуйте Бруднульку (діти отримують заготівки).

Тренер: Чимало інфекційних захворювань виникають унаслідок проникнення мікробів з брудних рук в органи травлення. Гігієнічні правила дуже прості. Руки, обличчя, шию, вуха необхідно мити вранці – після сну і ввечері – перед сном. Крім того, руки треба мити після повернення додому, перед їжею, після вбиральні тощо. Кожна дитина повинна мати свій окремий рушник і зубну щітку. Білизну і спальні речі потрібно міняти не рідше одного разу на тиждень.

Чистота – запорука здоров’я. Але хто сказав, що ми не чарівники? Давайте почаклуємо і перетворимо Бруднульку на Чистюльку (заготівля тіла чоловічка приклеюється на Бруднульку). Ось і наш Бруднулька перетворився на Чистюльку.

Завдання. Розфарбуйте Чистюльку, покажіть в малюнку його гарний настрій.

Запитання: А що повинен робити Чистюлька?:

· вмиватися;

· чистити зуби;

· мити шию, руки;

· розчісуватися...

Тренер: Бруд на одязі – неповага до свого здоров’я. Неохайність – неповага не тільки до самого себе, але й до оточуючих. Кожен повинен завжди носити з собою носовичок для того, щоб руки були чистими, якщо не має можливості їх помити, або для того, щоб не шморгати носом. Одяг повинен бути чистим та випрасуваним, а взуття начищеним.

Запитання для обговорення:

1. Чи важко дотримуватися гігієнічних правил? Що може завадити цьому?

2. Які корисні знання та вміння ви отримали на занятті?

3. Що було найбільш цікавим?

Заняття 2

Тема: Здоров’я та здоровий спосіб життя

Мета: надати дітям інформацію про здоров’я, здоровий спосіб життя та фактор, що впливають на формування здоров’я.

Вправа „Знайомство”

Діти сідають у коло. Тренер знайомить їх з символічним учасником – талісманом „Здоровчиком” (м’яка іграшка). Кожен учень передає „Здоровчика” по колу, називаючи своє ім’я та вітаючись із групою.

Тренер: Коли ми промовляли свої вітання один одному, то ми тим самим бажали здоров’я, тобто чогось дуже важливого у нашому житті.

Вправа „Що таке здоров’я?”

- Що означає - бути здоровим?

Тренер записує всі варіанти відповідей учнів на питання про те, що таке, на їхню думку, здоров’я, з чим воно в них асоціюється.

Важливо, щоб діти вказували не лише на відсутність симптомів хвороби, а й на відчуття, переживання, стани, які властиві здоровій людині – задоволення, щастя, радості, хороший настрій.

- Що означає – бути хворим?

Важливо, щоб діти при цьому вказували не лише на наявність симптомів хвороби, а й на відчуття, переживання, стани, які властиві хворій людині – смуток, тривожні передчуття, погане самопочуття.

Отож, здоров’я – це стан повного фізичного, духовного та соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб або фізичних вад (ВООЗ).

Спосіб життя – це той чинник здоров’я, який майже цілком залежить від нашої поведінки. Так, що половина здоров’я залежить від тебе, тому своє здоров’я можна поліпшувати або псувати.

Вправа „Модель здоров’я”

Тренер об’єднує дітей у три підгрупи, кожна з яких отримує завдання розробити свою модель здоров’я, виходячи з власного бачення цієї проблеми. Допоміжними можуть бути запитання: „Що, на вашу думку, є складовими частинами здоров’я?”, „Без чого неможливо уявити дійсно здорову людину?” У кожній групі обирається той, хто буде представляти роботу групи. Використовуючи аркуші паперу А1, маркери, фломастери, кольоровий папір, учасники протягом 10-15 хв. розробляють свої моделі.

Після презентації моделей здоров’я всіх груп, тренер пропонує всім уявити собі ті шкідливі, руйнівні фактори, які є в нашому житті що впливають на здоров’я, і, працюючи в тих самих підгрупах, за 3 хв. продемонструвати на створених моделях дію цих факторів. Кожна група презентує роботу.

Тренер обов’язково пропонує дітям розказати, що вони відчули, коли створювали модель здоров’я, що – коли руйнували, і що – коли отримали свою модель зруйнованою. Важливі також запитання: „Чи можливо відновити те, що вже зруйновано?”, „Чи буде це мати той самий вигляд?”, „Що легше – запобігти руйнуванню здоров’я чи відновити його?”

Висновок вправи: зруйнувати значно легше, ніж створити. Дуже важливо зберегти те, що маємо. Від нас самих залежить, що ми оберемо – шлях до здоров’я чи навпаки – шлях від здоров’я.

Тренер: Але не лише шкідливі речовини впливають на наше здоров’я, а й хвороби: інфекційні і неінфекційні. Тому слід бути уважними і дотримуватись певних правил, щоб запобігти зараженню:

§ хворому не слід ходити до школи;

§ руки повинні бути чистими;

§ приміщення треба провітрювати і прибирати;

§ необхідно мити овочі, фрукти;

§ не відкушувати разом із кимось овочі, фрукти, булочки, цукерки чи іншу їжу;

§ користуватись слід лише індивідуальним посудом;

§ не пити сирої води під час туристичних походів, відпочинку на природі.

---

Дата добавления: 2015-10-28