Квалификационное определение подводного пловца

ПОДВОДНЫЙ ПЛОВЕЦ ОДНОЙ ЗВЕЗДЫ - это пловец, владеющий безопасными и правильными приёмами применения в условиях закрытой тренировочной акватории всего снаряжения, предназначенного для погружения на открытой воде, и готов к совершенствованию опыта погружений на открытой воде в паре с опытным подводным пловцом.

ПОДВОДНЫЙ ПЛОВЕЦ С ДВУМЯ ЗВЁЗДАМИ - это подводный пловец, который приобрёл опыт погружений на открытой воде и считается готовым к погружениям в паре с подводным пловцом того же или более высокого уровня. Подводный пловец с двумя звёздами имеет право проводить погружения с пловцом одной звезды на неглубокой, закрытой акватории.

ПОДВОДНЫЙ ПЛОВЕЦ С ТРЕМЯ ЗВЁЗДАМИ - это высококвалифицированный, опытный и ответственный подводный пловец, который может быть ведущим при погружениях на открытой воде в паре с подводным пловцом любого уровня.

ПОДВОДНЫЙ ПЛОВЕЦ С ЧЕТЫРЬМЯ ЗВЁЗДАМИ - это пловец с тремя звёздами, который достиг более высокого, нежели средний, практического и теоретического уровня знаний и опирающийся на большой практический опыт. Он должен быть компетентен в использовании подводных пловцов и погружений с целью достижения основных задач или проектных целей.

Подводный пловец, прошедший подготовку в школе или центре, официально признанных C.M.A.S., получает Международный Сертификат Подводного Пловца C.M.A.S. в соответствии с достигнутым уровнем знаний и практических навыков.

Аналогичные принципы заложены в Международных Сертификатах Инструкторов C.M.A.S.

Удостоверения выдаются по окончании процесса теоретического и практического обучения и после аттестации, проведенной представителями Федерации подводного спорта Украины, которая является полномочным представителем C.M.A.S. на Украине.

з

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ ПОДВОДНОГО ПЛОВЦА С ОДНОЙ ЗВЕЗДОЙ

Занятиям присвоены коды, определяющие их место в программах. Например, "2Т6" - теоретическое занятие (Т) по обучению подводного пловца с двумя звёздами (2), шестое по счёту (6). "1Р2" - второе практическое занятие программы обучения подводного пловца с одной звездой.

Теоретические занятия	Практические занятия
1Т1	Цели и организационные вопросы	1Р1	Знакомство со снаряжением
1Т2	Знакомство со снаряжением	1Р2	Акваланг -1 урок
1ТЗ	Основные сигналы	1РЗ	Дыхательная трубка
1Т4	Соотношение давления и объёма		Акваланг - 2 урок
1Т5	Устройство и применение акваланга	1Р4	Акваланг - 3 урок
1Т6	Основы физиологии	1Р5	Акваланг - 4 урок
1Т7	Средства плавучести	1Р6	Навыки по спасению
1Т8	Гидрокостюм и другое снаряжение	1Р7	Акваланг - обзорный урок
1Т9	Уход за снаряжением	1Р8	Квалификационный зачёт
1Т10	Самопомощь и взаимопомощь	1Р9	5 погружений на открытой воде
1Т11	Практика безопасных погружений
1Т12	Выбор места погружения

Т 2 ЗНАКОМС Т ВО СО СНАРЯЖЕНИЕМ

Маска

Без сомнения, ключом от подводного мира является маска, так как именно она даёт возможность человеку заглянуть в потаённые уголки царства Нептуна.

На первый взгляд маска имеет довольно простое устройство. На самом же деле она полна секретов и способна преподнести множество как приятных, так и не очень сюрпризов.

Все современные маски, используемые для подводного плавания, подразделяются на полумаски и полнолицевые маски. Полумаски изолируют только нос и глаза подводного пловца, а полнолицевая маска - нос, рот и глаза, т.е. всё лицо.

Полумаска удобнее тем, что позволяет использовать для дыхания, как дыхательный аппарат, так и дыхательную трубку.

Рассмотрим некоторые основные детали, составляющие маску. Стекло маски обычное безопасное закалённое, при разбивании не образующее острых осколков. Корпус маски или обрамление стекол изготавливается, в основном, из лёгкого и ударопрочного пластика или силикона. Резиновый или силиконовый фланец плотно прилегает к лицу для обеспечения герметизации подмасочного пространства. Этот фланец должен иметь углубление для пальцев руки или носовой выступ для обеспечения функции выравнивания давления в придаточных полостях носа и в ушах. Силиконовый фланец является более упругим, долговечным и антиаллергическим материалом. Важной деталью фланца является наличие двойного обтюратора, что обеспечивает плотное и не травмирующее прилегание маски к лицу. Затылочный ремень маски, как правило, раздвоен, что исключает соскальзывание ремня с затылочной части головы. Пряжки, фиксирующие ремень, легко регулируют его длину. Существует множество моделей и типов масок.

Перечислим некоторые из них:

моностекольные; двухстекольные - позволяющие использование корригирующих линз; трёхстекольные - со стёклами бокового обзора, увеличивающими угол обзора маски; маски с клапаном в носовой части для освобождения подмасочного пространства от воды без помощи рук; маски с дополнительными нижними иллюминаторами обзора, позволяющими видеть детали снаряжения подводного пловца; маски с цветокорригирующими и не запотевающими стёклами.

От цели использования маски зависит её модель. Если Вы планируете приобрести полумаску для ныряния с трубкой, Вам более всего подойдёт маска с малым объёмом подмасочного пространства, так как для выравнивания давления внутри маски потребуется меньшее количество воздуха. В связи с малым объёмом подмасочного пространства из такой маски легче удалить воду и она создаёт меньшее сопротивление при плавании и относительно большой обзор.

Для подводной охоты или для фотографирования целесообразно выбрать маску с боковыми и/или нижними смотровыми иллюминаторами, значительно увеличивающими угол обзора.

Для плавания с аквалангом рекомендуем маску с моностеклом, которое позволяет эффективно бороться с запотеванием подмасочного пространства из-за лёгкости промывки внутренней части стекла маски, и обладающую достаточно большим обзором.

а) Маску надевают так, как показано выше. Во избежание течи воды в подмасочное пространство убедитесь, что Ваши волосы или обтюратор шлема гидрокостюма не попадают под обтюратор маски.

Ь) Для проверки герметизации маски приложите её обтюратором к лицу, СЛЕГКА втяните носом воздух из подмасочного пространства и задержите вдох на секунду. Маска при этом должна плотно присосаться к лицу и держаться на нём без какой-либо поддержки.

При выборе маски необходимо без усилия прижать её к лицу. Мягкий фланец маски должен плотно и равномерно прилегать к лицу по всему периметру. После этого сделать лёгкий вдох носом и задержать дыхание. Маска должна "прилипнуть" к Вашему лицу. В процессе эксплуатации выбранной Вами маски края фланца (обтюратора) не должны оставлять следа обжима на лице. В этом случае маска подобрана правильно.

При пользовании маской придерживайтесь следующих правил:

• Избегайте ударов смотрового стекла (иллюминатора) о твёрдые предметы. Если во время
погружения Вы раскололи стекло маски, проделайте следующие действия:

- не закрывая глаз, наклоните голову лицом вниз

- аккуратно снимите с головы крепёжный ремень и отделите маску от лица движением вниз

- Всплывайте, держа лицо вниз, не закрывая глаза

Уход за маской

• Ополаскивайте маску пресной водой после окончания погружений

• Не допускайте попадания на резиновые или силиконовые детали маски масел, жиров, растворов, содержащих алкоголь.

• Не оставляйте маску под воздействием прямых солнечных лучей.

• Храните маску вдали от сильных источников тепла.

• Храните маску в жёсткой упаковке или надувном боксе

• После завершения плавательного сезона, промойте маску в тёплой воде с мылом или в слабом моющем средстве, отстегните ремешок, просушите её и храните в сухом прохладном месте.

Дыхательная трубка

Физиологические возможности человека ограничивают глубину возможного использования дыхательной трубки. На глубине 1 метр человек испытывает давление воды на площадь грудной клетки в 60 кг. Дыхательные мышцы могут развивать такое усилие вдоха только непродолжительное время. Кроме гидростатического давления, затруднение дыхания вызывает трение воздуха внутри трубки. Это сопротивление тем заметнее, чем меньше площадь поперечного сечения и чем длиннее трубка. Эти причины и привели к стандартизации размеров дыхательных трубок. Стандартная длина дыхательных трубок принята 350 - 450 мм, внутренний диаметр 18-20 мм.

В мире производится большое количество самых разнообразных дыхательных трубок, которые можно разделить на трубки для ныряния и плавания, трубки для подводной охоты, для плавания с аквалангом и для детей.

Для ныряльщиков существует несколько типов трубок. Простейшая - это прямая трубка с боковым расположением загубника. Основной недостаток такой трубки - при большой скорости плавания она вибрирует и создаёт неудобства ныряльщику. Существуют трубки с пониженным гидродинамическим сопротивлением, так называемые "анатомические", имеющие изогнутую конструкцию эллипсовидной формы и огибающие голову пловца. Использование этих трубок повышает комфортность при плавании.

Некоторые трубки имеют выпускной клапан в нижней части. Он облегчает освобождение трубки от столба воды, остающегося после всплытия. Существуют также трубки с насадками на верхней части, предохраняющими от захлёстывания волной.

Повышению комфортности при плавании способствует применение силиконовых, ортопедических загубников, шарнирное соединение загубника с трубкой, крепление трубки к ремню маски специальными, удобными креплениями - фиксаторами.

Подводные охотники предпочитают трубки анатомической формы, тёмных цветов, с мягким силиконовым загубником, имеющим вращение вокруг оси трубки, с клапаном, предотвращающим попадание воды в трубку. Всё это позволяет бесшумно подойти к рыбе и добиться успеха.

Подводными пловцами дыхательная трубка используется довольно редко и является вспомогательным элементом снаряжения аквалангиста. Исходя из этих соображений, часто используются прямые трубки, соединённые с загубником гибкой гофрированной трубкой. Это соединение обеспечивает удобное расположение загубника во рту при длительном пользовании трубкой и не создаёт помех при плавании с лёгочным автоматом.

Дыхательные трубки для детей являются несколько уменьшенными копиями трубок для взрослых. По конструкции это в основном прямые трубки с боковым расположением загубника.

Ласты

Ласты - это основной движитель подводного пловца. Созданы и постоянно усовершенствуются различные типы ласт.

При плавании на животе ласты работают по принципу обратного толчка. Плывя на груди, подводный пловец основное усилие гребка производит ластом при его движении сверху вниз.

По своим конструктивным особенностям ласты разделяются на ласты с открытой и закрытой пяткой. Ласты с открытой пяткой имеют открытую пяточную часть с фиксирующим ремешком, прикреплённым к галоше специальными, регулирующими ремешок под размер стопы пользователя, пряжками. Ласты с закрытой пяткой - это ласты с полностью закрытой галошей, выпускаемые под конкретный размер ступы.

Ласты должны обладать следующими качествами:

• Ярко выраженная маховая (гребковая) плоскость с ограждающими кантами, исключающими боковые повреждения ласты.

• Каналы для прохождения потоков воды, стабилизирующие ласту в момент гребка и направляющие поток назад.

• Удобные и надёжные замки и пряжки, позволяющие быстро и надёжно застёгивать и регулировать подгонку ласты даже в перчатках.

• Отверстие в галоше, исключающее образование воздушной пробки при надевании ласты и исключающее присасывающий эффект при её снятии.

• Профилированная подошва, облегчающая вход и выход из воды по гладкой поверхности.

Важным критерием при выборе ласт является выбор жёсткости гребущей лопасти в соответствии с весом тела и тренированностью подводного пловца. Тяжёлый пловец с лёгкими и мягкими ластами вынужден затрачивать массу усилий для незначительного продвижения. В то же время лёгкая, не тренированная аквалангистка с жёсткими ластами быстро утомится и будет подвержена опасности появления судороги мышц ног. При правильном выборе ласты не должны иметь слабины в стопе, исключая потерю мощности при гребке. При правильной работе ласт мышцы ног должны чередовать напряжение с расслаблением.

Дата добавления: 2015-10-24