Читайте также:
|
С. М. A. S.
CONFEDERATION MONDIALE DES ACTIVITIES SUBAQUATIQUES WORLD UNDERWATER FEDERATION
ВСЕМИРНАЯ КОНФЕДЕРАЦИЯ ПОДВОДНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
С. М. A. S. УЧЕБНОЕ ПОСОБИЕ ПОДВОДНОГО ПЛОВЦА
От составителей:
Настоящее пособие рекомендуется для обучения по программе C.M.A.S. подводных пловцов всех уровней, при этом как начальный этап используется тематический план подготовки подводных пловцов одной звезды
Федерация подводного спорта Украины
Все права на переиздание, перепечатку, ксерокопирование и перевод сохраняются за
Федерацией подводного спорта Украины.
| ВВЕДЕНИЕ.......................................................................................................... | ||
| 1Т1 | Цели и организационные вопросы.............................................................. | |
| Программа обучения подводного пловца с одной звездой....................... | ||
| 1Т2 | Знакомство со снаряжением....................................................................... | |
| Маска........................................................................................................... | ||
| Дыхательная трубка..................................................................................... | ||
| Ласты........................................................................................................... | ||
| Грузовой пояс................................................................................................ | ||
| Акваланг...................................................................................................... | ||
| 1ТЗ | Основные сигналы...................................................................................... | |
| 1Т4 | Соотношение давления и объёма.................................................................. | |
| Газовые законы............................................................................................. | ||
| 1Т5 | Устройство и применение акваланга.............................................................. | |
| 1Т6 | Основы физиологии................................................................................... | |
| Дыхание.......................................................................................................... | ||
| Сердце........................................................................................................... | ||
| Кровь........................................................................................................... | ||
| Утопление.................................................................................................... | ||
| Сердечно - лёгочная реанимация.................................................................. | ||
| Кислородное голодание (гипоксия)............................................................ | ||
| Переохлаждение (гипотермия)..................................................................... | ||
| Перегрев организма (гипертермия)............................................................... | ||
| Азотный наркоз............................................................................................... | ||
| 1Т7 | Средства плавучести................................................................................... | |
| 1Т8 | Гидрокостюмы и другое снаряжение.............................................................. | |
| Приборы...................................................................................................... | ||
| 1Т9 | Уход за снаряжением...................................................................................... | |
| Маска............................................................................................................ | ||
| Уход и хранение гидрокостюмов.................................................................. | ||
| Уход и хранение компенсатора плавучести (BCD)........................................ | ||
| Баллон......................................................................................................... | ||
| Хранение и содержание регулятора.............................................................. | ||
| 1Т10 | Самопомощь и взаимопомощь...................................................................... | |
| Система напарник............................................................................................ | ||
| Самопомощь................................................................................................. | ||
| Буксировка напарника..................................................................................... | ||
| Взаимодействия при спасении партнёра........................................................ | ||
| Подъём пострадавшего на борт судна и доставка его на берег.................... | ||
| 1Т11 | Практика безопасных погружений.................................................................... | |
| 1Т12 | Выбор места погружения и экология.............................................................. | |
| Международный Кодекс Подводных Пловцов................................................. | ||
| 10 правил C.M.A.S...................................................................................... | ||
| Приложение 1 (Таблица декомпрессии М. Хана - А. Бульмана 701 - 1200 м).. |
ВВЕДЕНИЕ
Добро пожаловать в Школу подводных пловцов C.M.A.S.! сокращенное название Всемирной Конфедерации Подводной Деятельности, по программе которой мы будем учиться.
Вы выбрали волнующую, увлекательную и многогранную деятельность. Для спортсменов это олимпийский вид спорта, для других - новая область научного познания, для большинства же это просто путь в подводный мир развлечения и отдыха.
Ваш инструктор - Ваш капитан на протяжении всего курса, и его слово должно быть для Вас законом, ибо его знания и опыт неотъемлемы от Вашей безопасности. Не стесняйтесь задавать вопросы. Инструктор понимает, что не все Вы одинаковы, и учебный курс даст Вам возможность развития уверенности под водой и взаимодействия с окружающей средой.
Всегда важно помнить приобретённые Вами знания и навыки. Они придадут Вам уверенность, необходимую для безопасных и спокойных погружений.
Это учебное пособие Вы получите вместе с дневником погружений C.M.A.S. В пособии собраны необходимые сведения и теоретические основы наиболее важных предметов.
Дневник погружений C.M.A.S. должен быть у Вас с самого начала подводных спусков. Все Ваши погружения должны фиксироваться в этом жизненно важном документе, который отражает все Ваши знания и опыт.
Дата добавления: 2015-10-24; просмотров: 66 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Практические работы в процессе обучения математике в начальных классах как средство формирования коммуникативных ууд у младших школьников. | | | КВАЛИФИКАЦИОННОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОДВОДНОГО ПЛОВЦА |