Читайте также: |
|
Состояние диссоциации, когда, (концепцию диссоциации создал французский психиатр Пьер Жане) при определенных условиях некоторые мысли и действия расщепляются, т. е. диссоциируют от остального сознания и действуют вне его, могут объяснить состояние сознания в момент глубокого расслабления, эти диссоциированные мысли доступны сознанию. Столкнувшись с отвлекающими звуковыми сигналами, подающимися через равные промежутки времени, эти сигналы временно не отражаются в аффективных действиях.
Концентрация на определённой мысли это пример диссоциации, когда одна часть сознания диссоциируется от другой. Примером крайнего случая диссоциации является расщепление личности. В Матрамудре - тексте тибетских буддистов, которому несколько сотен лет, описывается сложная техника, при которой происходят когнитивные изменения на различных уровнях медитации. В этом типе медитации, известном, как "концентрированное самадхи", человек проходит пять уровней и достигает состояния "пустоты" или "безмолвия", в этом состоянии нет мысли, нет восприятия и нет "я".
На третьем уровне глубокой медитации - уровень чистого осознания, на всей поверхности головы появлялись синхронные бета волны с практически постоянной частотой и амплитудой, конце медитации происходит возвращение первого состояния с увеличением альфа волн. Сопоставление результатов ЭЭГ у 11 человек практикующих медитацию в течение нескольких лет и 11 человек, не занимающихся медитацией показали, что альфа ритмы у не занимающихся медитацией, но находящихся просто в расслабленном состоянии, (неподвижно сидеть с закрытыми глазами в течение 30 минут) появились только у трёх человек из 11. У 10 человек из 11 занимающихся медитацией появляются альфа ритмы головного мозга на первой минуте медитации. Эти результаты говорят о том, что источником расслабления и восстановления функций, открывающим решения многих проблем служит кора больших полушарий мозга.
Дата добавления: 2015-09-01; просмотров: 47 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
Медитация и активность мозга | | | Опыт практикующих |