Опыт практикующих

Нейролог Ж. Банкет исследовавший большое количество медитирующих подтвердил тот факт что, на первой стадии медитации у всех медитирующих наблюдается увеличение альфа волн, которые связаны с ощущением спокойствия и комфорта.Занимающиеся медитацией продолжительное время показывают частоту тета и дельта волн. У небольшого числа медитирующих, достигших глубокого расслабления или "чистого сознания" наблюдались синхронные бета волны с постоянной частотой и амплитудой. Это явление Банкет определил как гиперсинхронизация.Он нашёл, что впервые минуты медитации распространяются альфа волны, соответствующие возбуждению затылочной области мозга. В течение следующих пяти минут медитации можно наблюдать картину синхронной активности одного полушария и тишины другого полушария мозга. Медитирующий показывал гиперсинхронизацию альфа частоты и иногда частоту бета волн. Не занимающиеся медитацией показывают такую картину активности мозга с синхронной частотой тета и дельта волнами только в глубоком сне или в глубоком расслабленном состоянии. В обычном состоянии сознания показатели волн находятся в бессистемном случайном порядке, и только в момент медитации создаётся определённая последовательность и порядок.Состояние гиперсинхронизации волн головного мозга во время медитации требует дополнительного изучения, поскольку именно такая работа мозга даёт большие возможности человеку. Объяснение этого явления даст ключ к пониманию физиологии удовольствия и комфорта, появлению дополнительной энергии и наслаждения. В некоторых случаях альфа и тета волны сохранялись и после медитации, даже после того, как были открыты глаза. Поскольку во время экспериментов Банквет использовал электроды, одетые на руку медитирующему, и с помощью этих электродов медитирующий мог отвечать знаком на задаваемые вопросы, выражая субъективные ощущения, испытываемые во время медитации. По мнению Банквета изменения в показаниях ЭЭГ связаны не с взаимодействием медитирующего с внешним миром, а являются особым продуктом его мыслительной деятельности во время медитации.

Цитата

Дата добавления: 2015-09-01