Читайте также:
|
Нижняя возрастная граница в применении экспрессивного письма – подростковый возраст (13-14 лет), так как эффективность этого метода связана с развитием рефлексии, с возможностью выйти из потока переживаний и взглянуть на них со стороны, увидеть взаимосвязи между событиями, их последствиями и внутренним состоянием человека.
Опыт применения экспрессивного письма в школах показывает, что даже однократное, в течение 10-15 минут, написание письма может помочь снизить предэкзаменационную тревожность.
Однако чем младше школьники и чем более значимым для них является экзамен, тем более структурированным должно быть письмо (нужно предложить наводящие вопросы, помогающие устанавливать связи между событиями и выстраивать из них связную историю).
Экспрессивное письмо может быть полезным в качестве средства подготовки к групповой психологической работе после той или иной конфликтной, травмирующей или чрезвычайной ситуации в классе (тут особенно важно тщательно продумать наводящие вопросы, чтобы и представители «молчаливого общества» смогли сформулировать свою позицию и не подвергнуться ретравматизации).
Можно интегрировать экспрессивное письмо и в индивидуальную работу, дополнив выражение переживаний рефлексивным откликом – и тогда в устной части работы вести обсуждение именно рефлексивного отклика.
Как и в случае любого другого метода психологической работы, крайне не рекомендуется предлагать тем, с кем вы работаете, то, что вы не опробовали на себе сами. Если вас заинтересовал метод экспрессивного письма, напишите, пожалуйста, автору статьи по адресу daria.kutuzova@gmail.com, и я сориентирую вас в возможностях участия в онлайн-группах, посвященных этому методу.
Дата добавления: 2015-09-05; просмотров: 31 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Модификации основной инструкции. | | | Приложение |