Занятие 31

Программное содержание. Упражнять в прыжках в высоту с разбега, согнув ноги; в замахе при бросках в горизонтальную цель способом снизу от себя, развивать прыгучесть, глазомер; воспитывать самостоятельность.

Подготовка пособий. Мешочки на всех детей, 4 обруча. Длинный шнур (резинка), один конец которого привязать к стойке на высоте 30 см.

I часть. Ходьба. Ходьба на носках и пятках. Медленный бег 1 мин 20 с, во время которого дети часть пути бегут, высоко поднимая колени, затем приставным шагом. Ходьба, 3—4 глубоких выдоха. Перестроение в круг.

II часть. Общеразвивающие упражнения (см. занятие 29). Основные движения.

1) Ходьба. Дети выстраиваются вдоль длинной стороны площадки.

2) Дети несколько раз подпрыгивают на месте, сгибая ноги и мягко приземляясь. Затем воспитатель натягивает шнур (или резинку) и предлагает детям перепрыгнуть, сгибая ноги. Дети потоком прыгают (6—8 раз).

3) Ходьба. По ходу дети берут мешочки и выстраиваются по длинной стороне площадки.

4) Воспитатель раскладывает на расстоянии 3 м от шеренги обручи (один на несколько человек). Дети принимают исходное положение и бросают мешочки снизу от себя в свои обручи (4—5 раз каждой рукой). Один ребенок собирает обручи. Мешочки остаются в руках у детей.

5) Игра-эстафета «Донеси мешочек». Дети строятся в 3 колонны у черты. Напротив каждой колонны стоит гимнастическая скамейка, за которой на земле лежит мяч. У детей, стоящих впереди колонн, в руках мешочки. По команде воспитателя они кладут мешочки на голову и идут по скамейке, сходят с нее, обходят мяч, возвращаются к своей колонне, стараясь не уронить мешочек. Мешочек передается следующему ребенку, который также старается донести его. Побеждает команда: 1) не уронившая мешочек; 2) закончившая упражнение первой. Игра повторяется 3—4 раза.

Варианты: дети могут нести мешочек на плече, на локте отставленной в сторону руки, продвигаясь по скамейке боком.

III часть. Ходьба. Малопожвижная игра.

Дата добавления: 2015-09-05