Читайте также:
|
Практики, необходимые для превращения обычного человека в специалиста по трансовым технологиям, помещены в конец книги, а не в ее начало, из следующих соображений. Они требуют внимания, терпения и немалого труда. Если читатель добрался до конца книги, значит, у него есть запас трудолюбия и практики придутся ему впору. Если книгу читали выборочно, или по диагонали, или максимум до середины и удовлетворились этим, - и на том спасибо. К ней вернутся позже, когда созреет трудолюбие.
Поместив трудные практики в начало книги, я обрек бы читателя на труднопроходимые джунгли, а к этому он может быть не готов. Практики предназначены людям, которые утвердились в желании освоить технологии автоматического рисования и письма и ради этого готовы преодолевать трудности периода обучения. Как показал опыт, основным препятствием для обучения трансо-вому рисованию является лень.
Для чего нужна безмятежность? Чтобы быть эффективным практиком автоматического рисования, необходимо успокоить свой дух. В состоянии безмятежности вы непринужденно входите в трансы автоматического рисования и письма и также естественно обучаете других людей входам в автоматические состояния. И тренер, и ученики испытывают взаимную приязнь и удовольствие от совместной работы.
Достичь состояния безмятежности - нелегкая задача. Путь освоения безмятежности труден и долог, но, сделав первые шагина этом пути, обретаешь новые способности. Первые шаги доступны каждому. Их достаточно, для того чтобы самому войти в транс автоматического рисования или ввести в него пациента.
Безмятежность - это не праздность и не бездушие. Праздность - это порок духа и тела, тяжелая душевная болезнь. Безмятежность означает лишь то, что пройден один из контрольных пунктов на длинной дистанции к мудрости. Продвигаясь к контрольному пункту «Безмятежность», мы сбрасываем груз гнева и пристрастия.
Рассматривайте практики достижения безмятежности как один маршрутов, которые необходимо пройти, чтобы состояться как тренеру, терапевту или просто практику автоматического рисования.
Практически метод реализуется в несколько этапов или шагов. Каждый шаг - это углубленный самоанализ и работа над собой. Первоначальный участок пути предполагает пять этапов или шагов. Первый шаг - научиться умению молчать, когда не нужно говорить. Второй шаг - изгнание ядовитых намерений и мыслей. Третий шаг - поиск напряжений и перекосов в самом себе. Четвертый шаг - снятие напряжений и перекосов за счет физической и эмоциональной релаксации, а также принятие на себя нравственных обязательств. Пятый шаг - поиск состояния равнона-груженности мускулатуры тела и внутреннего покоя.
На первый взгляд, путь к безмятежности лежит через релаксационные практики. Чем лучше расслабишься, тем более ты спокоен. Опыт показал, что прежде чем расслабить тело, необходимо успокоить мысли. Чтобы успокоить мысли, сначала освободите ум от вульгарных выражений, пустословия и злонамеренных начинаний. Наш ум переполнен словесным мусором, и подчас нам не удаются весьма простые действия только потому, что ум лишен свободы действий. Релаксация - это лишь один из многих промежуточных этапов на пути к спокойствию духа. Путь к безмятежности проходит через освобождение от лишнего груза дурных эмоций и кропотливую балансировку тела, голоса (речи) и ума. Практикующий концентрирует свое внимание на уравновешенности или равнонагруженности своего состояния. Кратко суть метода может быть сведена к следующим положениям:
О Внешнее уравновешено внутренним. О Правое уравновешено левым.О Переднее уравновешено задним. О Верхнее уравновешено нижним.
О Промежуточное демпфирует внутреннее и внешнее, правое и левое, верхнее и нижнее, переднее и заднее.
Дата добавления: 2015-08-27; просмотров: 109 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Ошибки при использовании автоматического рисования и письма | | | Шаг первый - умение молчать, когда не нужно говорить |