Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Короткий удар сцепленными кистями рук

Второй магический пасе | Третий магический пасс | СЕРИЯ МУЖЕСТВЕННОСТИ | Кулаки выше плеч | Полировка высокого стола ладонями рук | Выбивание энергии | Толкание вниз энергетического шеста | Энергетический рубанок | Сцепление кистей рук | Резкий поворот двух тел |


Читайте также:
  1. Выбирая короткий путь
  2. Добывание энергии поочередным сверлением кистями рук области между ступнями
  3. Короткий опис технології вирощування (назва культури).
  4. Толкание энергии сцепленными кистями рук

Сцепите кисти рук у правого бока, как и в предыдущем магическом пассе. Но теперь кисти должны находиться на уровне талии, а правая рука не подталкивает медленно левую руку вперед, а наносит быстрый удар (Рис. 423). Движение должно быть мощным и выполняться за счет резкого сокращения мышц рук и спины. Сцепленные кисти рук с силой отведите влево — как будто стремясь усилить движение левого локтя, которыйполностью отводится назад (Рис.424).

Поверните корпус, одновременно отводя сцепленные кисти вправо — как бы стремясь усилить движение правого локтя, который полностью отводится назад.

Повторите описанную последовательность движений из исходного положения рук у левого бока, при этом ведущей становится правая рука.

Важно обратить внимание на то, что при нанесении сцепленными руками удара вперед направление задает кисть, находящаяся снизу, а силу движению придает кисть, лежащая сверху.


Дата добавления: 2015-08-26; просмотров: 48 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Толкание сцепленной энергии локтем. и предплечьем| Толкание энергии сцепленными кистями рук

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.008 сек.)