Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Толкание сцепленной энергии локтем. и предплечьем

Первый магический пасс | Второй магический пасе | Третий магический пасс | СЕРИЯ МУЖЕСТВЕННОСТИ | Кулаки выше плеч | Полировка высокого стола ладонями рук | Выбивание энергии | Толкание вниз энергетического шеста | Энергетический рубанок | Сцепление кистей рук |


Читайте также:
  1. A) для передачи и распределения энергии
  2. A) для передачи по ним на расстоянии электроэнергии
  3. В клетке имеются силовые станции, деятельность которых в основном специализирована на аккумуляции энергии. Они представлены сложными мембранными образованиями – митохондриями.
  4. В клетке имеются силовые станции, деятельность которых в основном специализирована на аккумуляции энергии. Они представлены сложными мембранными образованиями – митохондриями.
  5. Вращение энергии над двумя центрами жизненности
  6. Выбивание энергии
  7. Выбрасывание маленького круга энергии из области перед корпусом

Правое плечо плотно прижмите к груди, а локоть согните под острым углом так, чтобы предплечье расположилось вертикально. Ладонь обращена вверх — кисть отогнута под прямым углом к предплечью (Рис. 420). Выведите левое предплечье вперед, параллельно корпусу, и зафиксируйте в этом положении. С силой сцепите кисти (Рис. 421). Затем правой рукой, слегка распрямляя локоть, медленно толкните левую руку вперед. По мере выдвижения сцепленных рук вперед, левое плечо и лопатку следует также выдвинуть вперед, чтобы левый локоть был согнут под прямым углом (Рис. 422). Верните правой рукой левую кисть в исходное положение.

Отведите сцепленные кисти к левому боку и повторите вышеописанные движения из этого положения.


Дата добавления: 2015-08-26; просмотров: 38 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Резкий поворот двух тел| Короткий удар сцепленными кистями рук

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.004 сек.)