Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Полировка высокого стола ладонями рук

Выдох через локти | Первый магический пасс | Второй магический пасс | Третий магический пасс | Четвертый магический пасс | Пятый магический пасс | Первый магический пасс | Второй магический пасе | Третий магический пасс | СЕРИЯ МУЖЕСТВЕННОСТИ |


Читайте также:
  1. Барт и дух высокого эссеизма
  2. Отучите собаку воровать со стола
  3. Полномочия Павла как Апостола
  4. Полномочия Павла как Апостола
  5. Полномочия Павла как Апостола
  6. Понятие биом. Экологические параметры и биота высокогорья тропиков.

Согните руки в локтях и поднимите кисти к подмышкам, ладонями вниз. Резким движением отведите локти назад (Рис. 398). Затем резко выдвиньте руки вперед — они должны полностью распрямиться, как будто ладони полируют расположенную на уровне груди горизонтальную поверхность (Рис. 399). Расстояние между руками равно ширине корпуса. С усилием верните руки в исходное положение (Рис. 398).


Дата добавления: 2015-08-26; просмотров: 51 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Кулаки выше плеч| Выбивание энергии

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.004 сек.)