Читайте также:
|
(для женщин) Таблица №18
| Основное число | Второе число | ||||||||||||
| Вес | Рост | Возраст (годы) | |||||||||||
| кг | кал | кг | кал | см | |||||||||
Лабораторная работа № 6
Тема: ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПИТАНИЯ ДЕТЕЙ. НОРМА
И РЕЖИМ ПИТАНИЯ
Цель: научиться составлять суточный пищевой рацион, обосновывать его оптимальный режим и нормы и рассчитывать энергетический баланс организма.
Оборудование: таблицы химического состава пищевых продуктов, "Строение органов пищеварения", данные о своем весе, росте и возрасте.
Ход работы:
1. Определите свой основной обмен.
Методика определения основного обмена:
- Используя таблицу № 31 (для мужчин) или таблицу № 32 (для женщин), найдите основное число, которое соответствует Вашему весу __________ккал
- По таблицам №31 или №32 найдите второе число обмена: на пересечении линий, соответствующих Вашему росту и возрасту _________ккал.
Сумма найденных чисел дает Ваш основной обмен за сутки:
………ккал + …… ккал = _______ккал
- Отсюда основной обмен за 1 час равен: ……..: 24 = _____ккал
Дата добавления: 2015-08-17; просмотров: 48 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Спирометрия. | | | Определите свой общий обмен. |