Нейролінгвістичне програмування

Нейролінгвістичне програмування (НЛП), як вид психологічної практики, виникло відносно недавно, на початку 70-х років XX століття, тобто близько 30 років тому. Його засновниками були Джон Гріндер – асистент професора лінгвістики і Річард Бендлер – студент психологічного факультету. Автори проекту спочатку були захоплені тільки психотерапією. Вони ретельно вивчили роботи трьох відомих психотерапевтів: Фріца Перлза, засновника гештальт-терапії, Вірджинії Сатир, сімейного терапевта, і всесвітньо відомого гіпнотерапевт Мілтона Еріксона.

Популярність підходу Дж. Гріндера і Р. Бендлера пояснювалась досить простими причинами: вони писали про технології психологічного впливу і демонстрували їх під час своїх семінарів. А адже саме бажання впливати на оточуючих, домагаючись переваги над ними, є таємним бажанням величезної кількості соціально орієнтованих особистостей, особливо тих, хто прагне слави, кар'єрі, матеріальному благополуччю. У авторів НЛП відразу ж з'явилося безліч послідовників. Сьогодні їх система значно змінена, збереглися лише якісь загальні принципи, які даються практично в кожному навчальному посібнику з оволодіння цією системою. В даний час говорять вже про «дух НЛП», відносячи до цієї системи практично будь-які технології психологічного впливу і маніпулювання, про які творці системи спочатку не мали жодного уявлення.

Слід відзначити два дуже важливих моменти. По-перше, відповідно до твердженнями авторів, вони не прагнули створювати якусь ефективну систему психологічного маніпулювання людьми, їх свідомістю та підсвідомістю. Цілі вчених не формулювалися так конкретно. По-друге, НЛП не містить того, чого б не знала традиційна світова психологія до його появи. Адже практично всі психотерапевти, технології яких вивчали автори, спиралися на загальнопсихологічні закони, принаймні в тому, що стосується психічних процесів, діяльності та спілкування.

Так, розглядаючи добре відомі в науці явища, наприклад, умовні рефлекси, психологічні установки та ін, вони розробили власну систему доступних широкому колу осіб понять, яку доповнили спостереженнями, заснованими не на експериментальних дослідженнях, а на психотерапевтичній практиці.

«Нейролінгвістичне програмування» – громіздке словосполучення, за яким ховаються три прості ідеї. Частина «Нейро» відображає ту фундаментальну ідею, що поведінка бере початок в неврологічних процесах бачення, слухання, сприйняття запаху, смаку, дотики і відчуття. Ми сприймаємо світ через п'ять своїх органів почуттів, ми здобуваємо «сенс» з інформації і потім керуємося ним.

Наша неврологія включає в себе не тільки невидимі розумові процеси, але й наші видимі фізіологічні реакції на ідеї і події. Одне просто є відображенням іншого на фізичному рівні. Тіло і розум утворюють нероздільне єдність, людської істоти.

«Лінгвістична» частина назви показує, що ми використовуємо мову для того, щоб упорядковувати наші думки і поведінку і щоб вступати в комунікацію з іншими людьми. «Програмування» вказує на ті способи, якими ми організуємо свої ідеї і дії, щоб отримати результати.

НЛП має справу зі структурою суб'єктивного досвіду людини: як ми організуємо те, що бачимо, чуємо і відчуваємо, і як ми редагуємо і фільтруємо за допомогою органів чуття те, що отримуємо із зовнішнього світу. НЛП також досліджує те, як ми описуємо це в мові і як ми діємо – навмисно або ненавмисно – щоб отримати результат.

У 1977 році Джон і Річард провели серію вельми успішних публічних семінарів по всій Америці. НЛП розповсюджується швидко: в Америці до нинішнього часу біля 100 тисяч людей в тій або іншій формі пройшли тренінги НЛП.

Фахівці з НЛП використовують терміни «дзеркальне відображення» чи «підбудову» для позначення встановлення зі співрозмовником тісного контакту. Поняття «комунікація» використовується тут дуже широко для позначення практично будь-якої взаємодії людини з іншими людьми (випадкова розмова, переконання, навчання та переговори, цикли або петлі зворотних зв'язків, які завжди включають не менше двох осіб). Термін «конгруентність» позначає повну відповідність вимовних слів та інших складових комунікаційного процесу, таких як міміка, поза або інтонація, а «неконгруентність» навпаки, неузгодженість компонентів спілкування (слів, виразу обличчя, пози, інтонації), що приводить в остаточному підсумку до порушення контакту зі співрозмовником.

Для зміни контексту вираження, твердження, розмови або надання їм іншого значення застосовується прийом «контекстуальний рефреймінг». Велике значення в НЛП приділяється так званим очним сигналам доступу. На думку засновників НЛП, це сигнали, які дозволяють зрозуміти, як люди отримують доступ до інформації. Наприклад, візуалізація минулого досвіду змушує очі людини переміщатися вгору і вліво по відношенню до спостерігача. Під час конструювання картинки з слів чи при уяві того, чого людина ніколи не бачила, очі піднімаються вгору і вправо. Коли людина згадує чи конструює звуки, його очі переміщаються по горизонталі вправо. При отриманні доступу до відчуттів типовим є рух очей вниз і вправо. При розмові з самим з собою очі людини найчастіше знаходяться внизу зліва.

Термін «мета-модель» позначає в НЛП процес, в ході якого в комунікації виявляються неточні вирази, а потім за допомогою системи запитань і відповідей трактується їх дійсне глибинне значення. «Мета-програми» і «мета-моделі» – терміни, що застосовуються для позначення стратегії і принципів сортування людиною власного досвіду та його організації. «Перцептивная карта реальності» – модель сприйняття кожної людини, що є результатом її попереднього досвіду, в «правильності» і «очевидності» якої вона твердо переконана. «Репрезентативна система» – система, що кодує в нашій свідомості сенсорну інформацію, що надходить до нас через органи зору, слуху, дотику, смаку та нюху. У відповідності з цим принципом в НЛП всіх людей ділять на типи: візуали, аудіали, кінестетики.

«Фрейм» – певний контекст або спосіб тлумачення висловлення, події чи поведінки. «Рефреймінг» – зміна рамок, що включають в себе будь-яке висловлювання або подію, для надання їм нового значення. «Якорі» – особлива форма психологічних установок або рефлексів, за допомогою яких проводиться зміна деяких психологічних структур людини, усунення недоліків і розвиток переваг.

Дата добавления: 2015-08-20