Профилактика образования тромбов.

26 Дек 2014, Автор: lamu4

Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать. Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов. И к возможному образованию тромбов.

Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов.

Профилактика образования тромбов
1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.

2. Продукты для разжижения крови:
— оливковое и льняное масло;
— яблочный уксус;
— чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!);
— лимоны;
— семечки подсолнуха;
— свекла;
— какао и шоколад (горький);
— рыба и рыбий жир;
— томаты, томатный сок;
— овсяная каша;
— ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;
— имбирь

Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе.

3. Продукты, сгущающие кровь:
— мясные бульоны;
— колбасы;
— копчености;
— студень;
— белый хлеб;
— сливки;
— чечевица;
— шиповник;
— черноплодная рябина;
— бананы и манго;
— многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно!

4. Значительно повышают вязкость крови:

— курение;
— алкоголь;
— большое количество соли;
— мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также «виагра»;

5. Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой, бывайте на СВЕЖЕМ! воздухе

ТОП 6 способов выведения солей из организма. Отложение солей - это не локальный процесс, который происходит в отдельном органе, а общий. Причин отложения солей может быть множество - это нарушение обмена веществ, неправильное питание, наследственная предрасположенность и др. Здоровый организм человека способен усваивать соли, полученные из пищи и воды, а излишки выводить. Но если в организме нарушен солевой обмен, тяжелые соли начинают откладываться в удобных для себя местах и вызывают различные болезни - такие как остеохондроз и другие болезни суставов.

1. Рисовое очищение.

2. На ночь залейте 3 ст ложки риса 1 л воды. Утром воду слейте, залейте свежую и варите 5 минут. Затем рис промойте, залейте другую порцию воды и опять варите 5 минут. И так сделайте ещё 2 раза. После 4 варок рис нужно съесть в тёплом виде и 3 часа ничего не есть. Затем питаетесь обычным рационом с обязательным включением в рацион сухофруктов. Курс такого очищения 10 дней. Из сухофруктов можно сделать " тортик ": прокрутите через мясорубку 300 г кураги, изюма, чернослива, добавьте туда половинку лимона и заправьте всё это мёдом. Храните этот "тортик" в холодильнике и принимайте по 1 ст. ложке во второй половине дня.

3. 2. Спасительная лаврушка. При очищении лавровым листом нельзя переохлаждаться и следует соблюдать умеренную физическую нагрузку. Залейте 0,5 л воды 5 штук лаврового листа и кипятите 20 мин. Полученный отвар следует пить по одному глотку 2 - 3 раза в день. Так как этот способ является довольно сильным методом очищения, то принимать этот отвар следует 3 - 5 дней.

4. 3. Брусничный настой. Вывести соль из организма поможет овощная диета и регулярное употребление воды, настоянной на ягодах брусники (1/3 емкости). Введите в свой рацион тушеные овощи - морковь, свеклу, сельдерей, капусту, реже картофель. И замените полностью питьё настоем из ягод брусники.

5. 4. Гречнево - кефирная диета. Этот метод вывода солей из организма очень популярен в Финляндии. На ночь залейте 2 ст ложки смолотой гречки 1 стаканом кефира и наутро съешьте. Всего 5 дней такой диеты помогут существенно снизить солевые "запасы", а также помогут похудеть.

6. 5. Как вывести соли из организма - китайские лепёшки В китайской народной медицине практикуют такой эффективный метод физиотерапии, как накладывание на подошвы ног глиняных лепешек. Смешайте 2 ст. ложки глины с 1 ст. ложкой смолотых в порошок смеси трав ромашки, полыни, тысячелистника (в равных пропорциях) и положите на центр подошвы, где находятся 60 активных точек. Держать такие лепёшки нужно не меньше часа. Эта процедура помогает также при отёках ног и нарушении кровоснабжения в органах малого таза.

7. 6. Фруктовая "метла" Очиститься от солевых залежей в организме поможет цитрусовый коктейль - 1 стакан апельсинового сока с половиной стакана лимонного. Выпитый вечером, этот напиток хорошо снимает воспаление и очищает сосуды. Иногда апельсин можно заменять черной смородиной.

Полезные фразы для написания эссе, выступлений на английском

1. Many people think … but others do not agree. Многие люди думают, (что)..., но другие не согласны
2. Let us consider what the advantages and disadvantages of … are. Рассмотрим, каковы преимущества и недостатки...
3. Let’s consider some pros and cons of it. Давайте рассмотрим некоторые плюсы и минусы (этого)...
4. Let us start by considering the facts. Начнем с рассмотрения фактов.
5. Let us start by considering pros and cons of it. Начнем с рассмотрения плюсов и минусов (этого)...
6. It is generally agreed today that … Сегодня общепризнано, что
7. To begin with, …. Начнем с того, что...
8. You can …. Вы можете (Можно)...
9. Firstly,... / Secondly,... / Finally,.... Во-первых,... / Во-вторых,.../ Наконец,...
10. One argument in support of... Один из аргументов в поддержку...
11. The first thing that needs to be said is.... Первое, что нужно сказать, это то, что...Прежде всего, следует сказать, что …
12. First and foremost …. В первую очередь
It is true that... / clear that... / noticeable that.... Это правда, что... / Ясно, что... / Примечательно, что...
13. One should note here that.... Здесь следует отметить, что....
Another good thing about … is that …. Еще один положительный момент … заключается в (том, что)....
14. The second reason for.... Вторая причина....
15. It is often said that.... Часто говорят, что....
16. It is undeniable that... Нельзя отрицать, что....
17. It is a well-known fact that.... Хорошо известно, что....
18. For the great majority of people.... Для подавляющего большинства людей....
19. We live in a world in which.... Мы живем в мире, в котором....
20. A number of key issues arise from the statement. For instance,.... Это утверждение затрагивает ряд ключевых вопросов. Например,....
21. One of the most striking features of this problem is.... Один из самых поразительных аспектов этой проблемы...
22. First of all, let us try to understand.... Прежде всего, давайте попытаемся понять...
23. The public in general tend to believe that.... Общественность в целом склонна полагать, что....
24. What is more, …. Более того,...
25. Besides, … because it is …. Кроме того,... потому что...
Doubtless,.... Несомненно,...
26. One cannot deny that.... Нельзя отрицать, что....
27. It is (very) clear from these observations that.... Из этих наблюдений (абсолютно) ясно, что...
28. On the other hand, we can observe that.... С другой стороны, мы можем наблюдать, что...
29. The other side of the coin is, however, that... Однако, с другой стороны,...
30. Another way of looking at this question is to... Чтобы взглянуть на эту проблему с другой стороны, надо...
31. One should, nevertheless, consider the problem from another angle. Тем не менее, следует взглянуть на эту проблему с другой стороны.
32. One should, however, not forget that... Тем не менее, не следует забывать, что...
33. If on the one hand it can be said that... the same is not true for.... И если с одной стороны, можно сказать, что...,то же самое нельзя сказать о...
34. On the other hand, …. С другой стороны,...
35. Although …. Хотя...
36. Besides, …. Кроме того,...
37. Moreover, …. Более того, …
38. Furthermore, one should not forget that.... Кроме того, не следует забывать, что...
39. In addition to.... Кроме (того, что)...
40. Nevertheless, one should accept that... Тем не менее, следует признать, что...
41. However, we also agree that... Однако, мы также согласны с тем, что...
42. Experts Эксперты
believe that - считают, что
say that - говорят, что
suggest that - предполагают, что
are convinced that - убеждены, что
point out that - отмечают, что
emphasize that - подчеркивают, что
43. According to some experts... По мнению некоторых экспертов,...
44. Perhaps we should also point out the fact that... Возможно, нам также следует отметить тот факт, что...
45. It would be unfair not to mention that fact that... Было бы несправедливо не упомянуть тот факт, что...
46. One must admit that... Надо признать, что...
47. We cannot ignore the fact that... Мы не можем игнорировать тот факт, что...
48. One cannot possibly accept the fact that... Трудно смириться с тем фактом, что...
49. From these facts, one may conclude that... Из этих фактов, можно сделать вывод (о том), что...
50. Which seems to confirm the idea that... Что, по-видимому, подтверждает мысль (о том), что...
51. Thus,... / Therefore,... Таким образом,... / Поэтому...
52. The most common argument against this is that.... Наиболее распространенным аргументом против этого является то, что...

В заключении эссе делаете вывод.

1. In conclusion, I can say that although …. В заключение я могу сказать, что, хотя... 2. To draw the conclusion, one can say that … Подводя итог, можно сказать, что...
3. So it’s up to everybody to decide whether … or not. Так что каждый должен решить для себя... ли …, или нет.
4. The arguments we have presented... suggest that... / prove that... / would indicate that... Представленные нами аргументы... предполагают, что... / доказывают, что... / указывают на то, что... 5. From these arguments one must... / could... / might... conclude that.... 6. Исходя из этих аргументов, надо... / можно... / можно было бы... прийти к заключению о том, что....

Original: http://cs7005.vk.me/v7005523/12861/aEu60SJzqzk.jpg

Original: http://cs7005.vk.me/v7005523/1286a/ssrPH-3-VZo.jpg

Original: http://cs7005.vk.me/v7005523/12873/odaHkLnwgdo.jpg

Original: http://cs7005.vk.me/v7005523/1287c/qx8ZbPVHLYw.jpg

Original: http

ЧТО СКРЫВАЕТ НОМЕР ВАШЕЙ КВАРТИРЫ?

Вместе с квартирой, купленной или снятой, нам достается ее номер, а с ним и его свойства. С этим ничего не поделать, но все мы помним фразу: "Предупрежден - значит вооружен".
Поэтому, если следовать предназначению своей квартиры, то в ней вам и стены станут помогать.
Для начала вычислим нумерологическое число квартиры. Расчет весьма прост: к примеру, квартира с номером 138: 1 + 3 + 8 = 12. 1 + 2 = 3. Итак, "3" - это и будет нумерологическое число квартиры 138. А теперь давайте узнаем, какое число у вашей квартиры и как вам в ней жить.

1. Планета - Солнце.

Такая квартира заряжает ее хозяев творческой энергией. В ней будет хорошо художникам, поэтам, писателям и журналистам. В квартире с номером 1 должно быть много разных светильников, а доминирующая гамма - оранжево-красной. Атмосфера в таком доме беззаботная. Но блеск предназначен только для добрых людей, злые в таком доме потерпят убытки.

2. Планета - Луна.

Эта квартира подарит своим жильцам интуицию и склонность к созерцанию. Она благоприятна для людей, занимающихся с маленькими детьми, для поваров и музыкантов. Главный акцент в такой квартире следует делать на зеркала, основной цвет - нежно-кремовый. Позаботьтесь о внешнем виде ванной комнаты - она должна быть безупречной.

3. Планета - Марс.

Воля, решительность, действия ждут хозяев этой квартиры! Учтите, эта жилплощадь не для лентяев. Хозяева должны быть в тонусе, иначе застой энергии принесет болезни. Кроме того, в этой квартире все время придется что-то чинить: водопровод, замки, стулья. В интерьере должно быть больше красного цвета. Наиболее активные места - туалет и прихожая, позаботьтесь о них.

4. Планета - Меркурий.

Эта квартира сулит очень много контактов. Готовьтесь, придется часто общаться, причем не только дома, но и на работе. Кроме того, здесь должна обитать предельная честность - ложь вернется к вам обратно! Главные в интерьере - объекты, связанные с информацией, начиная с телевизора и заканчивая фотографиями на стенах. Благоприятными цветами будут голубой, серый, а также синий с желтым.

5. Планета - Юпитер.

Эта квартира сулит своим хозяевам объединение во имя идей. Здесь особенно хорошо будет политикам и учёным. Главное - не лгать в этих стенах. Для этой квартиры хорош пурпурный цвет. А настоящим украшением станут предметы из бронзы, особенно привезенные из дальних стран.

6. Планета - Венера.

Отдых, любовь и комфорт ждут владельцев этой жилплощади. Учтите, здесь живут либо добрые и гостеприимные люди, либо заядлые скандалисты. Цвета очень теплые, в бежево-коричневой гамме. Из предметов обстановки - большие мягкие диваны, круглый стол, ковры, цветы.

7. Планета - Сатурн.

Хозяев квартиры с числом 7 ждут сплошные испытания. Но не все так плохо! В этой же квартире удастся начать копить сбережения, научиться какому-либо профессиональному мастерству. Главное - чаще анализировать свои дела и поступки, на пользу пойдут лечебное голодание и занятия йогой. Преобладающий цвет - темно-синий. Доминанты в интерьере нет.

8. Планета - Уран.
Это квартира астрологов и ясновидящих, если туда занесет прагматика или материалиста, он окажется у разбитого корыта. В этой квартире вы всегда будете окружены друзьями. Для ее оформления используйте яркие цвета и обязательно небесно-голубой! Будьте осторожны с электрическими приборами.

9. Планета - Нептун.

Весьма тяжелая квартира, хотя подходит священникам, музыкантам, морякам и экстрасенсам. Здесь очень легко погрязнуть в несбывшихся мечтах и приобрести вредные привычки. Эта квартира словно Бермудский треугольник - вечно куда-то пропадают вещи. Но ее можно задобрить. Оформите интерьер в пастельных тонах, купите большой диван, постелите на пол мягкий ковер - и эта злюка полюбит вас, принося удачу в делах и

Дата добавления: 2015-08-17