Тренинг умений.

В группу тренинга умений включаются лица, пожелавшие приобрести определенные умения, навыки, которые помогут им улучшить свою жизнь, исправить имеющиеся личностные недостатки.

Целью группы тренинга умений является выработка такого поведения, которое является приемлемым не только для индивидуума, но и для общества в целом.

К основным видам жизненных умений, которым обучают в группе, относятся управление эмоциями, планирование своего ближайшего и отдален­ного будущего, принятие решений, родительские функции, коммуникативные умения, уверенность в себе.

В отличие от других психокоррекционных групп, группы тренинга умений довольно жестко cтруктурированы, а их руководители активно руководят группой, ставя перед участниками конкретную цель и планируя каждое задание.

Задачи группы тренинга умений обычно сводятся к решению двух основных проблем:

· избыток чего-то (много курит, несдержан, испытывает навязчивый страх);

· недостаток чего-то (недостаток сна, контактов, уверенности в себе).

Техника тренинга умений многообразна и сложна, так же как много­образны и сложны методы воспитания и обучения. Выбор конкретных мето­дик определяется поставленной целью (коррекция поведения, формирование уверенности в себе, купирование страхов и т.д.) и теми методами, посредством которых эта цель достигается.

Вариант проведения занятий в группе тренинга по формированию уверенности в себе.

Основные элементы тренинга:

· оценка уверенности в себе;

· репетиция поведения;

· релаксационный тренинг;

· перестройка убеждений;

· "домашняя работа".

Дата добавления: 2015-08-20