Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

В среднем за свою жизнь человек проходит 185 тысяч километров

Сохраняйте здоровье и биологическую молодость с помощью физических упражнений и хорошего питания | У пожилых людей в возрасте 86–96 лет, практикующих силовые упражнения, сила мышц возросла втрое | По словам доктора Фиатароне, поразительное улучшение здоровья и физической формы за 8 недель | Пища для размышлений | Здоровый образ жизни по Брэггу для суперздоровья на всю жизнь | Забота о стопах во время беременности | Как ухаживать за стопами детей с момента рождения | Ваш младенец нуждается в любви и массаже | Стопы в детстве | Следите за стопами детей, их манерой ходьбы и правильно выбирайте детскую обувь |


Читайте также:
  1. BTC – «РАВЕН» ПО КУРСУ В СРЕДНЕМ $400-800
  2. C. Человек сделал что-то из этого по своей воле.
  3. DBL-TRPL (двух и трехместный) 430€ с человека
  4. Doubie vie (фр.) -—- дословно: двойная жизнь (прим, ред.).
  5. E-GO.R - Проблемы (ft. фрАнцус, Человек Снег)(Dj Poushkus Prod.)
  6. II. Сотворение первых людей и их блаженная жизнь в раю 1.
  7. III. ЧЕЛОВЕК

 

За время вашей жизни вы прошагаете около 185 тысяч километров – примерно половину расстояния до Луны! Очевидно, что состояние ваших стоп будет зависеть от того, насколько позитивными и продуктивными или болезненными и жалкими станут эти шаги. Все в ваших руках!

По некоторым оценкам, те или иные проблемы со стопами отмечаются у 80 % взрослых. В результате опросов выявлено, что большинство американцев считают боли в стопах нормальным явлением. Ничего нормального в этом нет! Следуя инструкциям программы ухода за стопами по системе Брэгга, вы сможете войти в число счастливых, здоровых 20 % взрослых, которые свободно шагают по жизни на легких, не ведающих боли ногах!

Стопа взрослого человека состоит из 26 костей, 4 сводов, 19 мышц, 33 суставов и 107 связок, которые должны быть достаточно сильными и гибкими, чтобы поддерживать тело на протяжении двух третей его путешествия по земле. Когда стопы чувствуют себя хорошо, они постоянно посылают через нервную систему в мозг послания о своем уверенном, стабильном состоянии. Больные ноги посылают в мозг сообщения о своей неработоспособности и боли.

 

Самое прекрасное в знаниях то, что никто не может их у тебя отнять.

Би Би Кинг, легендарный «король блюза»

 

Каждый сделанный нами шаг начинается с переноса веса тела на пятку. Затем вес смещается на внешнюю сторону стопы и наконец мы отталкиваемся от земли подушечкой стопы и большим пальцем. Пальцы ног постоянно помогают сохранять равновесие. Жировые подушечки на подошве действуют как амортизаторы удара, когда стопа соприкасается с землей.

Обычно все части стопы функционируют нормально и работают слаженно, чтобы создавать надежную поддержку и обеспечивать движение. Если они не получат серьезных травм, то будут продолжать делать это в течение всей жизни. Однако существует ряд мелких проблем и болезненных состояний, способных замедлить скорость вашей ходьбы, если вы не будете с ними знакомы и не научитесь с ними бороться.

Мы составили список наиболее распространенных проблем со стопами и способов их решения. Однако следует отметить, что существует очень много средств от заболеваний стоп, которые основаны на разных медицинских теориях. Для решения вашей конкретной проблемы, возможно, придется провести кое-какие дополнительные исследования и эксперименты. Не исключено, что исходя из природы вашего недуга потребуется лечить его не так, как мы описываем здесь. Кроме того, не стесняйтесь обращаться за советом к врачу.

 

Когда вы знаете, чего хотите, и хотите этого достаточно сильно, вы найдете способ это получить!

 

 


Дата добавления: 2015-08-20; просмотров: 73 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Обувь должна хорошо сидеть и быть гибкой| Прежде всего проверьте ваш общий стиль жизни и привычки

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)