|
Читайте также: |
Тема 1.1. Методика тренировки в избранном виде легкой атлетики
Практические занятия – 24 часов
Основы высоких результатов в различных видах легкой атлетики. Основные качества и их особенности в различных видах. Особенности технической, силовой, скоростно-силовой, специальной и скоростной выносливости. Ловкость в сочетании с основным видом легкой атлетики. Тактическая и морально-волевая подготовка. Особенности построения многолетней и круглогодичной подготовки легкоатлета.
Самостоятельная работа – 8 часов
Студенты готовятся к практическим занятиям, изучают специальную и дополнительную литературу. Изучают методику тренировки в избранном виде легкой атлетики, проводят сравнительный анализ подготовки спортсменов разной квалификации.
Тема 1.2. Биомеханические особенности техники избранного вида легкой атлетики
Лекции – 2 часа
Методы биомеханического исследования в системе отбора в избранном виде легкой атлетики. Модельные биомеханические характеристики представителей различных видов легкой атлетики. Генетическая обусловленность биомеханических процессов в организме и их изменения в процессе тренировки.
Самостоятельная работа – 10 часов
Студенты готовятся к практическим занятиям, изучают специальную и дополнительную литературу. Изучают биомеханический анализ техники в избранном виде легкой атлетики, проводят сравнительный анализ спортсменов разной квалификации.
Тема 1.3. Физиологические особенности избранного вида легкой атлетики
Лекции – 2 часа
Понятие о кумулятивном эффекте тренировки и способы его определения. Физиологические факторы спортивной работоспособности и их наследственная обусловленность. Кислород. Транспортные возможности. Нервные механизмы и генетическая предопределенность в процессе спортивной тренировки.
Самостоятельная работа – 10 часов
Студенты готовятся к практическим занятиям, изучают специальную и дополнительную литературу. Изучают физиологический анализ подготовленности в избранном виде легкой атлетики, проводят сравнительный анализ спортсменов разной квалификации.
Дата добавления: 2015-08-02; просмотров: 63 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Раздел II. Педагогическое мастерство | | | Практические занятия - 8 часов |