|
Читайте также: |
Тема 1.1. Методика тренировки в избранном виде легкой атлетики
Практические занятия – 26 часов
Быстрота – основа спринтерского бега. Длина и частота шагов в беге. Физиологические и биомеханические показатели проявления качеств (быстроты, силы, выносливости). Основные методы развития качеств. Факторы, обеспечивающие хорошие проявления основных качеств в избранном виде легкой атлетики. Понятие – объем и интенсивность тренировочных нагрузок. Спортивный результат – интегральный показатель всех видов подготовленности спортсмена. Анатомо-физиологические особенности легкоатлетов различных видов легкой атлетики. Виды подготовки. Тесты и соревнования.
Самостоятельная работа – 26 часов
Студенты готовятся к практическим занятиям, изучают специальную и дополнительную литературу. Изучают особенности тренировки в избранном виде легкой атлетики.
Тема 1.2. Методика проведения занятий в различных видах легкой атлетики
Практические занятия – 14 часов
Проведение основной части занятия. Особенности показа и объяснение специальных упражнений в различных видах легкой атлетики. Применение основных методов развития качеств у легкоатлетов различных видов легкой атлетики.
Самостоятельная работа – 14 часов
Студенты готовятся к практическим занятиям, изучают специальную и дополнительную литературу. Изучают особенности тренировочного занятия в разных видах легкой атлетики.
Дата добавления: 2015-08-02; просмотров: 65 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Раздел II. Педагогическое мастерство | | | Раздел II. Педагогическое мастерство |