Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Прыжки. Места соревн. и оборудование.

Круглогодичн. трен.и ее периодизац. | Урок-осн.форма учебно-трен.работы. | Техника метания гранаты. | Бег правила соревнований. | Техника спортивной ходьбы. | ПРЫЖКИ правила соревнований | Правила соревн. в мет. диска,молота,ядра. | Правила мет. копья,мяча,гранаты. | Виды многобория | Техника бега на ср. и дл. дист. Обучение техн. бега. |


Читайте также:
  1. II) Найдитев тексте и выпишитев две колонки: наречия времении наречия места.
  2. III) Составьтепо три предложения с местоимением en в роли наречия местаи в роли личного местоимения.
  3. IV лишний», «Запомни, положи», «Что с чем поменяли местами?», «Отгадай цветок».
  4. IV.3.4. Места размещения туристов в Дмитровском районе
  5. А) Жертвоприношение в местах захоронений.
  6. азвать места прижатия артерий для временной остановки кровотечения.
  7. Алгоритм по организации рабочего места продавца в секции рыбных товаров

Гор. прыжки: Прыжковая яма – 2,75шириной,длиной не менее 6м,глубиной 0,5 м.Брусок для отталк из дерева или другого мат-ла(шириной 19,8-20,2,длиной 1,21-1,23м,толщиной10 см.).Для огранич. места отталк. вдоль всей длины бруска обознач. контрольная полоса шириной 10см, кот. превыш. уровень бруска д. отталк. на 7 мм пер. край кот. имеет наклон 30 гр.Ширина дор. д. разб. – 1,25м.На последних 13-15 м перед ямой она должна увелич. до ширины ямы. Верт. прыжки: Размеры сектора долж.позволять выполн. разбег не менее 15 м.Место приземл. изготавл. из поролона. Между стойками и матами должен быть зазор 10см.Планка имеет длину 400см, круглое сечение диаметром от 25 до 30 мм, массу не более2 кг.Изготовл. из металла или пластика.Концы планки имеют полукруглое сечение(30-35см).Планка светлого цвета с нанес. на нее темн. полосами.Конструкция стоек должна позволять устанавл. планку на высоту до 250 см.Отталк. в пр. с шестом нач. с ящика упора.Он долж.б. изготовл. из жесткого мат-ла и наход. на одном уровне с сектором д. разб. с наклон. дном дл.1м.Шир. ящ. у края обращ. к разб.-60 см,у опорной стенки при измер. по дну – до 15 см.Стороны ящ. развернут. наружу под углом 120 гр.Если ящ. изготовл. из дерева, его дно д.б. покрыто мет. листом толщ.2,5 мм на раст. 80 см от пер. края ящ.Планка одинак толщ. – 13мм.Кронштейны не отход. от стоек более,чем на 75мм.Расст. между осями кронштейнеров – 4,30.Обмотка шеста-30 см(опорный конец).Место приземл. – 5*5.

 

 


Дата добавления: 2015-08-02; просмотров: 38 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Правила соревн. в пр. в высоту.| Основы техники прыжков.

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.011 сек.)