Читайте также:
|
Инструкция. Постарайтесь вспомнить все события, случившиеся с вами в течение последнего года,и отметьте их.
| Смерть супруга(супруги) | «+», «-« | |
| Развод | ||
| Разрыв с партнёром | ||
| Тюремное заключение | ||
| Смерть близкого члена семьи | ||
| Травма или болезнь | ||
| Женитьба или замужество | ||
| Увольнение с работы | ||
| Примирение супругов | ||
| Уход на пенсию | ||
| Изменение в состоянии здоровья членов семьи | ||
| Беременность партнёрши | ||
| Сексуальные проблемы | ||
| Появление нового члена семьи,рождение ребёнка | ||
| Реорганизация на работе | ||
| Изменение финансового положения | ||
| Смерть близкого друга | ||
| Изменение профессиональной ориентации | ||
| Усиление конфликтности отношений с супругом | ||
| Кредит на крупную сумму.(например дома) | ||
| Окончание срока выплаты кредита, растущие долги. | ||
| Изменение должности, повышение ответственности. | ||
| Сын или дочь покидают дом. | ||
| Проблемы с родственниками мужа(жены). | ||
| Выдающееся личное достижение, успех. | ||
| Супруг бросает работу (или приступает к работе). | ||
| Начало обучения или окончание учебного заведения. | ||
| Изменение условий жизни. | ||
| Отказ от каких-либо индивидуальных привычек, изменение стереотипов поведения. | ||
| Проблемы с начальством, конфликты. | ||
| Изменение условий или часов работы. | ||
| Перемена места жительства. | ||
| Смена места обучения. | ||
| Изменение привычек,связанных с проведением досуга или отпуска | ||
| Изменение привычек, связанных с вероисповеданием | ||
| Изменение социальной активности | ||
| Ссуда или заём для покупки менее крупных вещей. | ||
| Изменение индивидуальных привычек, связанных со сном. | ||
| Изменение числа живущих вместе членов семьи, изменение характера и частоты встреч с другими членами семьи. | ||
| Изменение привычек, связанных с питанием(диета, отсутствие аппетита) | ||
| Отпуск | ||
| Рождество, встреча Нового года. | ||
| Незначительные нарушения правопорядка(штраф) |
Ключ:
Результат ____________________________________________________________________________________
Задание №3. Развитие стрессоустойчивости. Что из предложенных вариантов способствует развитию стрессоустойчивости? Обведите правильные ответы и обоснуйте почему.
| 1.Принятие самого себя. | |
| 2.Рациональное питание | |
| 3.Ориентация на творческие планы | |
| 4.Движение (ежедневные физические нагрузки) | |
| 5.Материальное благополучие | |
| 6.Самоконтроль | |
| 7.Ежедневные телесные объятия | |
| 8.Шопинг | |
| 9.Полноценный сон | |
| 10.Красота | |
| 11.Критика | |
| 12.Отсутствие проблем | |
| 13.Психологическое насилие | |
| 14.Смех(улыбка) | |
| 15.Личностно-доверительное общение | |
| 16.Стремление к риску. | |
| 17.Хобби. | |
| 18.На учёбу с радостью и с учёбы с радостью |
Дата добавления: 2015-08-10; просмотров: 66 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Задание №1 Исследование акцентуаций характера. | | | Задание №1. Психологические механизмы защиты. |