Читайте также:
|
Для выполнения выстрела все необходимые действия должны быть связаны в единую последовательность, повторяемую раз за разом. Для запоминания этой последовательности можно пользоваться следующей табличкой:
Стойка Посмотрите на цель Поставьте на позицию переднюю ногу Поставьте на позицию заднюю ногу Снова посмотрите на цель Если необходимо, поправьте положение ног Проверьте расстояние между пятками Заряжание шарика Поместите шарик в центр кожетка Выровняйте передние края кожетка Расположите кожеток между большим и указательным пальцем Проверьте еще раз, находится ли шарик в центре Выпрямьтесь Посмотрите на цель Сделайте глубокий вдох Представьте попадание шарика в центр мишени Поднимите рогатку и растяните ее Наклоните рогатку на необходимый угол Проверьте, не перекошена ли рогатка Зафиксируйте кожеток в якорной точке Расположите кожеток под правильным углом относительно рогатки Проверьте: Положение локтя тянущей руки Положение локтя удерживающей рогатку руки Контролируйте дыхание Прицельтесь Сконцентрируйтесь Отпустите кожеток Зафиксируйте на миг стойку
Запомните эту таблицу. Это не составит для вас труда, потому что в ней просто описывается последовательность действий, выполняемая при каждом выстреле. С практикой эти действия будут выполняться вами автоматически.
Дата добавления: 2015-07-20; просмотров: 34 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| КОНТРОЛЬ ДЫХАНИЯ | | | Коммуникативные барьеры. |