ЗАДАНИЕ. • Включи спокойную музыку, сядь поудобнее, закрой глаза

• Включи спокойную музыку, сядь поудобнее, закрой глаза, расслабь свое тело. Представь, как тяжесть тела уходит вниз, нарастает легкость. Твое тело растворяется в музыке. Приходит ощущение легкости, ясности. Образы появляются сами по себе, без всяких усилий с твоей стороны.

• Представь, что ты идешь по планете своего детства.

• Ты видишь себя в 6 лет. Вспоминаешь свои игрушки, книги, наряды. При этом постарайся увидеть и то, к чему твоя память возвращается часто, и то, что накрепко забыто.

• Если не удается вспомнить сразу, не делай усилий. Представь фотографию того возраста; вообрази, что она оживает. Что происходило до и после снимка?

• А теперь посмотри на себя в 5 лет, в 4 года.

• Ты возвращаешься в настоящее и хорошо помнишь, что было во время путешествия.

• В конце занятия внуши себе, что после этой игры ты сможешь вновь возвращаться к этим событиям или находить новые островки памяти, на которые не заглядывал ранее.

• Можешь нарисовать или описать, что ты увидел.

ПОСМОТРИ, КАК У ТЕБЯ ПОЛУЧАЕТСЯ

■ НИЧЕГО ВСПОМНИТЬ НЕ МОГУ -1 БАЛЛ

■ ЧТО-ТО ПРИПОМИНАЮ, НО СМУТНО - 3 БАЛЛА

■ВСПОМИНАЮ ТОЛЬКО ТО, ЧТО ЗНАЛ РАНЬШЕ - 8 БАЛЛОВ

■ ЛЕГКО ВСПОМИНАЮ И ТО, ЧТО ЗНАЛ РАНЬШЕ, И НОВОЕ -10 БАЛЛОВ

Игра 2

Продолжим путешествие по планете детства. Вспомни себя в 3 года, 2 года, 1 год. Иногда воспоминание может появляться не как картинка, а как звук, движение.

ВОТ ПРИМЕР ИРЫ:

- Вспоминаю себя в годик. Сначала ничего не вижу, но чувствую легкое покачивание - я на коленях у мамы. Мне нравится раскачиваться. Раньше я это не вспоминала.

А Алеша вспомнил себя до рождения, когда находился в утробе матери: "Чувствую невесомость, слышу стук сердца матери. Мне кажется, в этот момент мама думает обо мне."

Алеше можно поверить, так как ученые выяснили, что к шести месяцам зародыш уже может слышать.

Дата добавления: 2015-07-20