Читайте также:
|
Н.Д. Кибриком и В.М. Кушнаревым была разработана методика аутогенной тренировки (АТ), способствующая повышению умственной работоспособности. Она включает умение расслабляться, снимать эмоциональное напряжение и моделировать нужное психическое состояние. Овладевшие АТ утверждали, что стали лучше владеть собой, не испытывали ненужных волнений в стрессовых ситуациях, улучшилась память, работоспособность, успеваемость. Для тех, кто испытывал особые затруднения в общении с окружающими, были организованы специальные занятия в клубе общения. Обычно после АТ у пациентов появляется желание общаться сначала с врачом, психологом, а после 4- 5 тренировок и друг с другом. Этот фактор был использован для организации занятий по общению. Группа создается с общительным лидером, эмоциональным, активным студентом и 3 -5 студентами, которые могут поддержать беседу, нужный эмоциональный настрой. Начинаются беседы с индифферентных тем, чтения стихов, обсуждения литературных произведений и разных проблем, а заканчиваются откровенными интимными беседами, где ранее застенчивые, стеснительные лица охотно говорят о себе, делятся впечатлениями, что способствует самовыражению, обучению правильно выражать свои мысли и чувства, ликвидируется чувство одиночества.
Дата добавления: 2015-07-20; просмотров: 33 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Кризисных состояний у студентов | | | У обучающейся молодежи |