Небольшое предуведомление

КАК МГНОВЕННО БРОСИТЬ ПИТЬ И КУРИТЬ

Содержание самоучителя для пострадавших:

Небольшое предуведомление

1. Прекрасный вечер дня рождения

2. Shit happened

3. Он не скрылся

4. Пост обожания «скорой помощи»-2

5. Оживший Брейгель или Что такое «приёмный покой больницы в 00 часов»

6. «Вы тут пробудете 4-5 часов, может, больше…» - и как этого избежать

7. Что такое «естественный адреналин»

8. «Звонить?» - «Не звонить?..» - и если звонить, то кому и зачем

9. Выбираем, если есть возможность выбора

10. Что такое «ЗЧМТ»

11. Лицом к лицу с несостоявшимся убийцей

a. Как он может себя вести

b. Как вы можете себя вести

12. Если травмы – это не всё, что с вами случилось

13. Психология: самопомощь – в самонемощи

a. Разрешите плакать своему внутреннему ребенку

b. Как засыпать

c. Как наблюдать

d. Как договориться с болью

e. Флэш-бэки

f. Помогаем из предпоследних сил

g. Must have

h. «Уход в болезнь» - правильные дозировки

i. Юмор – необходимый парадокс

14. Выписка из истории болезни

15. Вы – дома: первые шаги

16. Будьте реалистами

Благодарности

Дополнения

NB!

- так я буду выделять ключевые моменты, которые смогут вам помочь в похожей ситуации

(и это не обязательно ДТП: любая травма, связанная с потерей сознания, падением, головокружением, тошнотой могут потребовать подобного реагирования)

* * *

Небольшое предуведомление

Любая зависимость – способ ощутить себя

как можно менее живым.

Этот эпиграф пришел мне в голову только что – во время мытья в своей ванной. Я просто (хоть это и непросто) мылась: не торопясь, придерживаясь за стены, намыливаясь и глядя на ссадины и синяки. Одни болели больше, другие – уже меньше, самые маленькие успели перейти в разряд «желтяков»*) - и уже почти не беспокоили. Я – будучи дома уже вторые сутки – не боялась, а лишь опасалась: так ли крепок и надёжен косяк шкафчика в ванной, и не проскользнут ли ножки табурета, что стоит внутри ванной, по коврику под ними? Смогу ли я в полную силу почистить зубы, и не будет ли слишком сильно при этом кружиться голова? Самое же главное: я наслаждалась! Просто наслаждалась: слабым рассеянным светом; ощущением присутствия сына за дверью, прижатой на полотенце, а не закрытой на задвижку: ну, так – на всякий случай; разной температурой воды, которую я осторожно меняла – и не в широком диапазоне, конечно; ее тихими звуками; надёжной опорой под собой. Ощущением смывания тех грязи, пота, крови и слёз, чьё почти невидимое миру присутствие не покидало меня все эти 9 дней. И чувством ЖИЗНИ: с полным отсутствием любых допингов, любых «расширителей сознания», любых привнесенных веществ или дурных привычек (что постепенно и перерастают в зависимости самого разного свойства), полной естественности, реальности, простоты. Простой жизни простой женщины, которую 9 дней назад на обычном пешеходном переходе просто сбила легковая машина.

*) Синяк проходит 4 стадии жизни: красняк, синяк, зеленяк и желтяк.

Дата добавления: 2015-07-25