Читайте также:
|
С каждым годом уровень развития любительского бокса растет, растут соответственно тренировочные нагрузки, масштаб и трудность соревнований. Если в прошлом всесоюзные соревнования по боксу проводились 2—3 дня, то теперь для этого требуется 4—6 дней, а на крупнейших международных соревнованиях турнирного типа еще больше. Например, на XV Олимпийских играх в Хельсинки турнир боксеров длился 6 дней, на XVIII Олимпиаде в Токио— 13 дней. Если раньше в первенстве СССР по боксу принимали участие обычно 80—100 боксеров из Москвы, Ленинграда и отдельные боксеры из союзных республик, то в последние годы в таких соревнованиях принимают участие боксеры всех 15 союзных республик и гг. Москвы и Ленинграда. Теперь общее количество участников достигает 400—500 человек и первенство проводится в два этапа (отборочные соревнования в зонах, а затем финал).
В результате этого ведущим боксерам на чемпионате страны приходится участвовать в двух турнирных соревнованиях с перерывами между ними 3—4 недели и проводить за это время 6—7 напряженных боев. К этому следует добавить турнирные чемпионаты республики, ДСО и ведомства.
В послевоенные годы советские боксеры в течение ряда лет имели значительное превосходство в физической подготовленности по сравнению со своими основными зарубежными противниками. Это позволяло им в тактических целях применять высокий темп, непрерывное наступление и сильный удар. В последующие годы преимущество в физической подготовленности стало сходить на нет. Особенно это относится к специальной выносливости и быстроте боксера, без которых тактика искусного обыгрывания теряет свою основу.
Чтобы успешно выступать в настоящее время, физическая подготовка боксера должна соответствовать современным требованиям. Таким образом, в тренировочном процессе физической подготовке боксера должно отводиться такое же место, как технической и тактической.
В практике древнейшего кулачного боя — предшественника современного бокса — широко использовались упражнения, заимствованные из трудовых процессов, для развития у бойцов физических качеств. Особенно широко применялось упражнение копание мотыгой, которое по характеру нервно-мышечной работы было схоже с ударными движениями бойца. Мотыга даже считалась эмблемой кулачного боя того периода.
Позднее стали широко применяться другие упражнения, также заимствованные из трудовых процессов и схожие по нервно-мышечным усилиям со спецификой боевых (ударных) движений бойца. Среди них самыми распространенными были: рубка топором деревьев и колка дров, работа молотом на наковальне, копание земли (лопатой, мотыгой, киркой), метание предметов и т. д. Такие упражнения находят широкое применение и в современной зарубежной практике бокса, но должного развития у нас они, к сожалению, не получили.
Дата добавления: 2015-07-25; просмотров: 40 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| ЗА СЧЕТ СТРУКТУРНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИКИ | | | Физическая подготовка в процессе тренировки боксера высокого класса |