Глазодвигательные упражнения

___ Сидя, рот закрыт, с опорой за спиной. I уровень

И. п. Ребёнок сидит на полу, опираясь спиной и головой о стену Спина прямая, голова неподвижна, рот закрыт. Ноги прямые, не пере­крещены, слегка раздвинуты. Руки лежат на коленях (правая рука — на правом колене, левая рука — на левом колене).

• По мере того как ребёнок будет осваивать это упражнение, раз­меры игрушки можно уменьшать. Можно использовать яркий колпачок от ручки.

Взрослый берёт маленькую яркую игрушку и плавно перемещает ее перед глазами ребёнка. Глаза ребёнка следят за игрушкой, голова не двигается. Необходимо на 1 -2 секунды задерживать игрушку в крайних положениях (право, лево, верх, низ, у переносицы). Ребёнок должен удерживать взгляд в этих крайних точках.

Упражнение выполняется на I уровне.

Игрушка располагается на расстоянии вытянутой руки ребёнка.

1. Взрослый просит ребёнка вытянуть руку вперёд и на этом расстоянии перед переносицей располагает игрушку. Ребёнок опускает руку. Взрослый начинает перемещать игрушку перед глазами ребёнка.

Взрослый перемещает игрушку вправо, задерживает на 1-2 секунды в конечной точке, затем возвращает к середине, остановка на 1 – 2 секунды. Глаза ребёнка следят за игрушкой, голова не двигается.

2 Взрослый перемещает игрушку влево, задерживает в конечной точке на 1-2 секунды, затем возвращает к середине, остановка на секунды. Глаза ребёнка следят за игрушкой, голова не двигается.

3. Взрослый перемещает игрушку вверх, задерживает на 1-2 секунды в конечной точке, затем возвращает к середине, остановка на 1 – 2 секунды. Глаза ребёнка следят за игрушкой, голова не двигается.

4. Взрослый перемещает игрушку вниз, задерживает на 1-2 секунды конечной точке, затем возвращает к середине, остановка на 1 – 2 секунды. Глаза ребёнка следят за игрушкой, голова не двигается.

5. Взрослый перемещает игрушку к переносице ребёнка, задержать на 1-2 секунды около переносицы и возвращает к середине. Глаза ребёнка следят за игрушкой, голова не двигается. Перемещая игрушку от середины (из исходного положения) к переносице, необходимо добиваться, чтобы оба глаза ребёнка смотрели на игрушку, сходясь у переносицы.

Упражнение выполнять не более 2 раз.

Игровой массаж

Массаж спины

И.п. Ребёнок лежит на животе. Взрослыйвыполняет движения и читает текст.

Дятел

Дятел лечит старый дуб.

И стучит он — стук да стук. (Взрослый кладёт ладони на спину ребёнка и постукивает указательными пальцами.)

Вредный жук-короед

Попал к дятлу на обед. (Пощипывает спину ребёнка.)

Дятел лес спасает, жуков уничтожает! (Осторожно хлопывать ребёнка по спине, а затем барабанит пальцами.)

Ночь! Становится темно.

Дятел спать пойдёт в дупло. (Пытается сунуть руки за шиворот или подмышки ребёнку.)

Растяжки

Потягушки

И. п. Ребёнок лежит на спине. Голова прямо, глаза смотрят в по толок. Прямые руки лежат на полу над головой. Ноги прямые, не перекрещены, немного раздвинуты.

• Если с ребёнком занимается один взрослый, то сначала он осторожно потягивает ребёнка за руки, а потом за ноги.

Один взрослый берёт ребёнка за руки, другой взрослый — за ноги. Они одновременно очень медленно и осторожно начинают растягивав руки и ноги ребёнка в противоположные стороны (руки и ноги параллельны полу). Взрослые заканчивают растяжение рук и ног одновременно, I постепенно возвращая ребёнка в исходное положение. Ребёнок расслабляет руки и ноги. Растяжение (напряжение рук и ног) и расслабление в исходном положении должны занимать равные промежутки времен. Повторить 3 раза.

Ползание

Ползание по-пластунски. Разноимённые рука и нога

И. п. Ребёнок лежит на животе. Голова приподнята, глаза смотрит вперёд. Правая рука вытянута вперёд, пальцы прижаты друг к другу «смотрят» вперёд. Левая рука согнута в локте, лежит около груди Левая нога согнута в колене, правая нога прямая.

• Если у ребёнка не получается самостоятельно выполнить упражнение, взрослый помогает ребёнку. По мере освоения ребёнком упражнения помощь взрослого должна становиться всё меньше.

Ребёнок вытягивает правую руку вперёд, сгибает левую ногу колене (принимает исходное положение) и отталкивается правой рукой и левой ногой. Ребёнок вытягивает левую руку вперёд, сгибает правую ногу в колене и отталкивается левой рукой и правой и т. д.

Поползать на животе по-пластунски.

Дата добавления: 2015-07-25