Читайте также:
|
Позвоночник и крестцово-подвздошные суставы несут всю тяжесть человеческого тела и поддерживают нормальную осанку. Понятно, почему избыток веса приводит к хроническим болям в спине. Я думаю, что вы были бы против, если бы вам постоянно пришлось носить груз от четырех до сорока килограммов. Однако это бывает именно так, если у вас избыточный вес, который причиняет вам и другие неприятности.
Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на сердце не только тем. что вокруг сердечной мышцы откладывается слой жира, но и тем. что усиливается работа сердца по перекачиванию крови через добавочные километры кровеносных сосудов. Часто повышается кровяное давление. Жир нарастает и на других жизненно важных органах, таких, как почки и поджелудочная железа, затрудняя их функционирование.
Врачи считают избыточный вес заболеванием и довольно коварным, так как полные люди могут чувствовать себя совершенно здоровыми в течение долгого времени, но жизнь их будет укорачиваться пропорционально количеству лишних килограммов жира, которые они носят.
Доктор Левин пишет в своей книге "Спина и ее заболевания", о которой я уже упоминал, что избыточный вес непосредственно поражает позвоночник. Поэтому тщательно следите за ним. Если у человека имеются лишние килограммы, то после 35 лет здоровье его начинает ухудшаться.
Дата добавления: 2015-07-16; просмотров: 67 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| ДЕЛАЙТЕ УПРАЖНЕНИЯ В ТЕЧЕНИЕ ВСЕГО ДНЯ | | | КАК УМЕНЬШИТЬ ВЕС |